| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| tofocka: цель-держать вес ниже 60 https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=9482 |
Страница 23 из 27 |
| Автор: | tofocka [ 10 окт 2021, 19:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: tofocka: цель-держать вес ниже 60 |
Калорийность сегодняшнего дня подпортило сладкое вино. Немного, но....Зато овощей гора :) Надо есть. Сезон заканчивается. Сегодня сьели последние огурцы. Остались томаты, капуста, морковь, свекла, зеленый салат и кале. С кале проблема не знаю как его готовить... |
|
| Автор: | LoRicky [ 12 окт 2021, 07:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: tofocka: цель-держать вес ниже 60 |
tofocka  Пришла поближе познакомиться!  дуэль твою, увы, принять не могу, сейчас я не могу быть бодрой и дерзкой прохожу лечение, не знаю, как пойдет, да и активно вес сейчас нельзя мне сбрасывать!  Но пожелать тебе успехов и поддержать добрым словом - это всегда рада!  Ты сколько вообще хочешь сбросить? Физуха присутствует? |
|
| Автор: | tofocka [ 12 окт 2021, 19:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: tofocka: цель-держать вес ниже 60 |
73,6 Сегодня уложившись в калорийность даже уложилась в жиры и углеводы. А вот белка как обычно не хватило. У меня его хватает если ем грудку(самый плохой вариант) или вырезку свиную, но ее постоянно есть идея так себе. Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды: LoRicky писал(а): tofocka Пришла поближе познакомиться! дуэль твою, увы, принять не могу, сейчас я не могу быть бодрой и дерзкой прохожу лечение, не знаю, как пойдет, да и активно вес сейчас нельзя мне сбрасывать! Но пожелать тебе успехов и поддержать добрым словом - это всегда рада! Ты сколько вообще хочешь сбросить? Физуха присутствует? Спасибо за пожелание. В идеале хочу 60, но 65, наверное, меня устроят. Все-таки возраст. Но возраст возрастом.... |
|
| Автор: | tofocka [ 13 окт 2021, 20:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: tofocka: цель-держать вес ниже 60 |
Безобразный день получился, а все из-за того, что коллеги соблазнили на бизнес-ланч. Для меня это слишком много еды. Плюс утром и вечером не удержалась от выпечки :) Завтра посмотрим на результат. Но на 99 % уверена, что возвращать результат мне 3 дня теперь. Знаю, проходили. Капец. |
|
| Автор: | tofocka [ 14 окт 2021, 19:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: tofocka: цель-держать вес ниже 60 |
результат плюс кило что и ожидалось завтра зафиксирую вес. Сегодня булки не жру. На обед сырники, ужин рыба с овощами. Немного скину. Считать начну завтра. Настроение злое. Заставляют делать прививки. Даже к врачу не пойдешь. Завтра успокоюсь и в бой. |
|
| Автор: | tofocka [ 15 окт 2021, 10:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: tofocka: цель-держать вес ниже 60 |
74.8 ничего не ушло. Плохо старалась |
|
| Автор: | tofocka [ 23 окт 2021, 09:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: tofocka: цель-держать вес ниже 60 |
73.3 мир таки перевернулся |
|
| Автор: | tofocka [ 12 янв 2022, 21:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: tofocka: цель-держать вес ниже 60 |
АААА дохуделась Когда верну выше написанный вес, вернусь сюда! |
|
| Автор: | tofocka [ 02 фев 2022, 12:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: tofocka: цель-держать вес ниже 60 |
Ну что? Опять 25!? Нет 73.3 на весах! План до 12.02 весить 72.8. Это для конкурса. Надеюсь справлюсь, так как заболела модной болезнью, в магазин нельзя. А это значит без вкусняшек и будет относительно легко:). После планирую 70 кг к 8 марта. Если стараться, то это немного. |
|
| Автор: | tofocka [ 03 фев 2022, 12:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: tofocka: цель-держать вес ниже 60 |
73.3 С радости ела печенье и шоколад. Сама не заметила как уже поздно.  Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд: Сил на зарядку пока нет. Ну буду хоть лежа ногами шевелить... |
|
| Страница 23 из 27 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|