Постараюсь не пропадать Итак, что нового у вас случилось, пока меня не было? У кого какие достижения в нашем нелегком труде? Вроде,судя по активности дневничков- все в сборе. Спасибо, что не забыли меня, радостно было вернуться туда, где тебя ждут.

Маргаритка городская
Привет)
Мы тут это... худеем всё ещё

Oks_

Именно так)) "всё ещё"
Ритуля, приветик))) очень рада, что ты вернулась)
Лично у меня из "похудательных" новостей — полный ноль)) если брать период с 1 июня по 31 августа, то за лето мой вес снизился аж на 300 грамм
Это всё потому, что я решила устроить себе "разгон" по системе Минус Фунт, о чём, конечно, потеряв всё лето, очень сильно пожалела. Так что пришла осень, новый сезон пришел и начался новый этап снижения веса))

Юркина мама
Вот поэтому я решила обойтись без разгона, подняла калораж примерно за неделю, вес немного поднялся, потом постоял- недели 2 на все ушло, потом на дефиците вес практически постоянно шел вниз хорошими темпами. Но это лично мое решение, другим такое советовать я не могу, все люди разные. Ты не расстраивайся, теперь процесс пошел? Когда закончился разгон, сколько времени ты уже на МФ?

Разгон закончился 23.07., потом были две установочные и начала я снова худеть с 75 кг Как-то так. Я уже не на МФ, так, приближенно. Стараюсь кушать на 1600, иногда пролетаю в ту или другую сторону, но держусь этой цифры примерно.

Маргаритка городская
Привет)))) а я осталась верна "типа МФ-у"

Косячу как могу))) ни одной недели с нормальным калоражем(((
Но по тихонечко-помаленьку на качелях веса раскачиыаюсь в сторону уменьшения))))

Юркина мама
Дюймовочка75
Ну главное, что есть результат. Будем продолжать дальше, цель есть- пути найдутся

Маргаритка городская
Рит, привет))))
круто, когда вот так зажор, а итог зажора отличный)))

Olka)
Приветик! ПП все же по большей части соблюдалось, просто не считала калории. Да и ФА было много- все лето огород, стройка, какой-то неудачный зажор, зимой наверное растолстела бы точно.