О Светочка
Ты тут
Урааа
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Хочу выглядеть девушкой,а не бабищщщей! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12226 |
Страница 117 из 118 |
| Автор: | светдим [ 01 ноя 2023, 12:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу выглядеть девушкой,а не бабищщщей! |
С возвращением) |
|
| Автор: | Еленазамечательная [ 01 ноя 2023, 12:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу выглядеть девушкой,а не бабищщщей! |
О Светочка Ты тут Урааа
|
|
| Автор: | Dimana [ 01 ноя 2023, 13:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу выглядеть девушкой,а не бабищщщей! |
Елена, с возвращением в свой дневник!!! Пусть жизнь налаживается. Если что то рушится, то надо строить заново. Удачи в похудении. Здоровья и хорошего настроения!!! |
|
| Автор: | Еленазамечательная [ 01 ноя 2023, 14:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу выглядеть девушкой,а не бабищщщей! |
Dimana Спасибо
|
|
| Автор: | Еленазамечательная [ 06 ноя 2023, 14:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу выглядеть девушкой,а не бабищщщей! |
6 ноября 2023г Задания на неделю 42) 44) 22) 16) 66) 15) Пресс стоя https://imageup.ru/img77/4155997/kak-ub ... a.gif.html Мертвый жук https://imageup.ru/img152/4046003/images.jpeg.html https://youtu.be/5wJ1s5SAJm8?si=iwLGL92KoHhMvpmK Поднятие рук с грузом стоя https://imageup.ru/img291/4156048/zhim_ ... 2.gif.html Сгибание рук с грузом сидя https://imageup.ru/img254/4045998/konce ... 8.jpg.html |
|
| Автор: | Еленазамечательная [ 06 ноя 2023, 22:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу выглядеть девушкой,а не бабищщщей! |
| Автор: | Еленазамечательная [ 11 ноя 2023, 20:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу выглядеть девушкой,а не бабищщщей! |
| Автор: | marver [ 11 ноя 2023, 21:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу выглядеть девушкой,а не бабищщщей! |
С возвращением ! И удачи на пути к стройности! |
|
| Автор: | Еленазамечательная [ 12 ноя 2023, 09:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу выглядеть девушкой,а не бабищщщей! |
marver Спасибо Ага Я пытаюсь Хотя плохо получается 
|
|
| Автор: | Еленазамечательная [ 13 ноя 2023, 09:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу выглядеть девушкой,а не бабищщщей! |
[b][color=#0000FF]13 ноября Задания на 2 неделю рыбалки: ___________________________________[/color][/b] 11) Окунь 3 кг - отжимания 150 раз. Замена на 3 кг Пескаря, - разгибание рук с грузом из-за головы 150 раз 18/11 - 150раз сделано 21)[s]Карп 3 кг - махи ногами 150 раз[/s]. [color=#0000FF]13/11 50 р+50р +50 р =150раз[/color] 64) [s]Нельма 3 кг - шагаем с Лесли или Миланой[/s] ( и ещё танцы или любое кардио) 45 минут. [color=#0000FF]13/11 3 мили с Лесли Сансон 45 минут-прошла[/color]]24)Камбала 1 кг - упражнение "велосипед" 50 раз [color=#0000FF]18/11 -50раз сделано[/color] 61)[s]Палтус 2 кг - упражнение "богомол" 100 раз.[/s] [color=#0000FF]14/11 сделано 100р[/color] 45)Бычок 5 кг - подъем ног в положении лёжа 250 раз. [b]Поймала : 3кг+3кг +2кг+1 кг +3кг[/b] [color=#0000FF]Разгибание рук с грузом из-за головы[/color] https://imageup.ru/img170/4156045/zhim_ ... p.gif.html [color=#0000FF]Отжимания классика[/color] https://youtu.be/gVAJp_ucAuk?si=tArKhC3JERMY_OIT [color=#0000FF] Махи ногами https://youtu.be/7wCsg3BopV4?si=BMZrYqyt0MvyDdC [Любимая Лесли[/color] https://youtu.be/DYuw4f1c4xs?si=M623WVsV1mrWi4cT [color=#0000FF]Упражнение велосипед[/color] https://youtu.be/S_g3oBJKpRM?si=avYmtMQ7j_LmlVa5 [color=#0000FF]Упражнение Богомол[/color] https://imageup.ru/img258/4156025/naklo ... u.gif.html [color=#0000FF]Бычок- подъём ног в положении лёжа[/color] https://imageup.ru/img234/4046004/img_2 ... 065908.jpg https://youtu.be/cF6RtwKgJ2E?si=m3TsFbM9bVJv7su- |
|
| Страница 117 из 118 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|
