Вообще герой!

Леночка, Света, спасибо! Я уже нормально себя чувствую! Сегодня снова пришлось на 19-ый этаж пешком лезть, на этот раз лифт сломался, а мне некогда было ждать, когда уделают. Нужно было дочь отпустить на работу и остаться с детьми. Но одна, без детей, я на 19-ый легко взлетаю! Без остановок и практически не задохнувшись! Сама не ожидала от себя такой прыти, удивляюсь!))) Еще 2,5 года назад я на свой 2-ой поднималась и одышка начиналась!)))

Сегодня опять пекла пирог без сахара на стевии с разными фруктами: яблоками, грушами, сливами и бананом))) Калорийность получилась всего 117,2 ккал на 100 г. Вчерашний калорийный (там тесто другое) пирог муж на работу забрал))) Этот пирог пекла в силиконовой форме. Всё же в силиконе лучше печь, чем в стекле. Пирожок получился весом 1350 г)))

А это он с обратной стороны, из формы вытряхнула прямо на разделочную доску)

Отличный пирог! И как ты умудряешься такие легкие пироги печь? Не уж-то только из-за стевии? Это на кефире?

Да, Леночка, тесто на обезжиренном кефире 450 г, масла вообще нет никакого, 3 яйца и 200 г муки, вместо сахара жидкая стевия. Остальное фрукты) В сыром виде калорийность вообще 96 ккал получилась, после выпечки 117,2 ккал. В этот раз, из-за слив, стевии больше добавила в тесто, чтобы послаще было. Пирожок получился вкусный, я пробовала))) Завтра на завтрак его буду есть)))

Вера1959,
Красотень какая у тебя пирожок-то и калорий мало. Надо на заметку взять, спасибо за рецепт

Всем доброго дня и хорошего настроения!
Ходила сейчас в фитнес клуб, но сил что-то на тренировку не хватило, опять с утра мутило. Но я прошла прессотерапию, правда, только на ноги. В полном костюме побоялась конфуза , поскольку там давление и на живот идет, а у меня легкие приступы тошноты накатывают) А потом еще пообнималась с роликовым массажером. Хорошая вещь! Только по ребрам больно ездит, поэтому подставляла ему преимущественно свои жирные места: ляги, попу, руки)))

Верочка, привет!
не прибедняйся! Вон на фото какая красотка! Никаких жирных лях не вижу.
Вер, а тапки, похоже, тоже с СП? У меня такие же!
Спасибо за пропорции, буду пробовать опять. Хочу тоже, чтоб мало калорий было, а то в моем последнем маннике больше 300 вышло

Вера, привет!!! После ротовирусной обезвоживание, аккуратней с нагрузками. Итак Дюймовочка. За рецептами пирогов попозже к тебе зайду, как до 1600 дойду. Очень аппетитные они у тебя))

Леночка, у меня всё с СП, даже двери в квартире, стол и стулья на кухне, вся сантехника, посуда и т.д.))) Тапки беру всегда такие, люблю именно из натуральной кожи, а не велюровые, войлочные и прочие. И мужчинам моим эта марка тоже полюбилась, другие тапки не хотят носить))) И дочь такие же всегда заказывает)))