Текущее время: 04 июн 2024, 02:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 128 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Mihashka:откровения для похудания (уже -10 кг и зеленый
СообщениеДобавлено: 20 июн 2016, 12:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.09.2011
Сообщения: 472
Изображений: 4
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,700

Награды: 6
Черешня (1) Игрушка Медвежонок (1) Роза (1) Красный набор (1)
Красная сумка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
У меня уже такое ощущение, что я приезжаю к свекрови как в магазин ;;-)))
В магазин собственных вещей :-)
Так как мы переезжали осенью, то большинство летних вещей осталось у нее, причем как правило это уже те вещи из которых я "выросла".
А вчера приехала и примерила все те вещи, которые были глубоко мне малы в том году (но были в самый раз в 2014 году). Так в 90% вещей я влезла!!!
Если я мучилась в черных штанах на работе, а легкие, бежевые брючки на меня просто не влезали в том году, то сейчас мне пришлось их пояском подтянуть!!! :ya_hoo_oo:
И термитовская юбка мне в самый раз!!! И оказывается не надо думать о покупке новых шорт, потому что на меня спокойно влезли мои шорты, которые я покупала худея еще в 2012 году!!! :cool_cool: Вот получается что и к отпуску не очень-то теперь и обновки нужны! :-:ok:-:
Все новое - хорошо забытое старое!!! :-)

_________________
Изображение
Изображение

Мой дневничок!

Не забыть отчитаться:
По средам - Путь к мечте! New
По четвергам в ЛС - Кубок УЕФА
По четвергам (сентябрь) - Осенний фреш
По четвергам - Сделаем наш форум на 100 кило легче?!
По субботам - Летние похуделки, переходящие в Осенние

Мои цели:

87.5 -> 85 цель достигнута
85-> 80 цель достигнута
80-> 75 цель достигнута, но с шагами назад
75-> 70 двигаемся к новой цели
70-> 65


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mihashka:откровения для похудания (уже -10 кг и зеленый
СообщениеДобавлено: 01 июл 2016, 15:40 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.09.2011
Сообщения: 472
Изображений: 4
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,700

Награды: 6
Черешня (1) Игрушка Медвежонок (1) Роза (1) Красный набор (1)
Красная сумка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Итак... Опять цель не достигнута... Отодвигается еще на пол месяца...
Получается что за месяц я скинула всего около 1 кг... Не густо совсем... Вроде и без вредностей месяц был... Ну ладно, бывает.
Отодвигаю цель в 75 кг на 15 июля, хоть к началу отпуска скину до той цифры с которой я когда-то начинала худеть. И буду надеяться, что в отпуске я не наберу много лишних кг...
Хотя сегодня на пляже я с удовольствием оценила свои ножки и поняла, что уже спокойно могу и коротенькие юбки носить, все портит только выпирающий животик... Вот на него и надо делать акцент...

_________________
Изображение
Изображение

Мой дневничок!

Не забыть отчитаться:
По средам - Путь к мечте! New
По четвергам в ЛС - Кубок УЕФА
По четвергам (сентябрь) - Осенний фреш
По четвергам - Сделаем наш форум на 100 кило легче?!
По субботам - Летние похуделки, переходящие в Осенние

Мои цели:

87.5 -> 85 цель достигнута
85-> 80 цель достигнута
80-> 75 цель достигнута, но с шагами назад
75-> 70 двигаемся к новой цели
70-> 65


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mihashka:откровения для похудания (уже -10 кг и зеленый
СообщениеДобавлено: 02 июл 2016, 15:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.09.2011
Сообщения: 472
Изображений: 4
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,700

Награды: 6
Черешня (1) Игрушка Медвежонок (1) Роза (1) Красный набор (1)
Красная сумка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот, стоило поныть к цель достигнута :-) :bra_vo:
Сегодня на весах первые 3 раза вообще мелькал вес 74,9 ,но спустя время как не пробовала встать уже четко и упорно показывалась цифра 75.0
Но меня она вполне устраивает :-):
Значит с опозданием в 1 месяц и 1 день я все-таки достигла своей очередной цели.
Пока поставила себе цель до отпуска еще -1кг.
Но главная цель на этот месяц - не наесть обратно все, то, что было сброшено таким сложным образом!
А в отпуске меня ждет 3х разовое питание + ебось сами будем покупать вкусняшки, мороженки, воды и т.п. Но надеюсь на то, что на воздухе и в движении ( в плавании, в осмотре города и т.п.) я буду тратить больше калорий, чем наедать...

_________________
Изображение
Изображение

Мой дневничок!

Не забыть отчитаться:
По средам - Путь к мечте! New
По четвергам в ЛС - Кубок УЕФА
По четвергам (сентябрь) - Осенний фреш
По четвергам - Сделаем наш форум на 100 кило легче?!
По субботам - Летние похуделки, переходящие в Осенние

Мои цели:

87.5 -> 85 цель достигнута
85-> 80 цель достигнута
80-> 75 цель достигнута, но с шагами назад
75-> 70 двигаемся к новой цели
70-> 65


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mihashka:откровения для похудания (уже -10 кг и зеленый
СообщениеДобавлено: 10 июл 2016, 17:21 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.09.2011
Сообщения: 472
Изображений: 4
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,700

Награды: 6
Черешня (1) Игрушка Медвежонок (1) Роза (1) Красный набор (1)
Красная сумка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Подведу итоги полугода!

Сначала немного цифр!
Стартовала с:
Вес : 87.5 кг
Объемы: 106-94-106
через 2 недели добавила обхват живота (по пупку) - 102 см

Сейчас:
Вес 74.8
Размеры: 96-87-98
обхват живота (по пупку) - 96 см


ИТОГО:
Вес -12,7 кг
Размеры:
Грудь -10 см :cry_ing:
Талия -7 см
Бедра -8 см
обхват живота (по пупку) -6см


Вроде не такие и большие цифры, но я достигла отметки в весе, с которой начинала худеть в 2012 году, поэтому я влезла в свой старый гардероб, чем несказанно рада :)
В данный момент все мысли уже об отпуске и как там не набрать с таким трудом все скинутое. Единственная надежда на постоянное движение...
Поэтому пока худею по чуть-чуть, чтобы в отпуск поехать с запасом :-)

_________________
Изображение
Изображение

Мой дневничок!

Не забыть отчитаться:
По средам - Путь к мечте! New
По четвергам в ЛС - Кубок УЕФА
По четвергам (сентябрь) - Осенний фреш
По четвергам - Сделаем наш форум на 100 кило легче?!
По субботам - Летние похуделки, переходящие в Осенние

Мои цели:

87.5 -> 85 цель достигнута
85-> 80 цель достигнута
80-> 75 цель достигнута, но с шагами назад
75-> 70 двигаемся к новой цели
70-> 65


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mihashka:откровения для похудания (уже -10 кг и зеленый
СообщениеДобавлено: 10 июл 2016, 17:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 3596
Откуда: Москва
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 515 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Зеленый котелок (1) Арбузный сок (1) Новогодний шар с веткой ели (1) Маслина (1)
Подгузник (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Mihashka писал(а):
я достигла отметки в весе, с которой начинала худеть в 2012 году, поэтому я влезла в свой старый гардероб, чем несказанно рада :)


Офигенный экспириенс длинной пятилетку за четыре года.
Интересно ты вынесешь весь груз этого урока? ))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mihashka:откровения для похудания ИТОГИ ПОЛУГОДА!!!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2016, 17:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.09.2011
Сообщения: 472
Изображений: 4
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,700

Награды: 6
Черешня (1) Игрушка Медвежонок (1) Роза (1) Красный набор (1)
Красная сумка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm
ну так прибавка была за счет рождения ребенка + неправильное питание при сходе с грудного кормления (я не снимаю с себя ответственность за поедание ночами печенюшек шоколадных с молоком и прочие приятности на сон).

У меня до беременности и до середины беременности вес держался в районе 65-67 (при том, что мой минимум на тот момент достигал 65кг). После рождения ребенка я подозреваю, что еще год вес держался на отметке 70 кг (что не многим больше, чем мой минимум). А вот при снимании ребенка с груди вот тут произошел как раз срыв. Моя цель на сегодняшний день те же 65 кг. Мне в них комфортно...

_________________
Изображение
Изображение

Мой дневничок!

Не забыть отчитаться:
По средам - Путь к мечте! New
По четвергам в ЛС - Кубок УЕФА
По четвергам (сентябрь) - Осенний фреш
По четвергам - Сделаем наш форум на 100 кило легче?!
По субботам - Летние похуделки, переходящие в Осенние

Мои цели:

87.5 -> 85 цель достигнута
85-> 80 цель достигнута
80-> 75 цель достигнута, но с шагами назад
75-> 70 двигаемся к новой цели
70-> 65


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mihashka:откровения для похудания ИТОГИ ПОЛУГОДА!!!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2016, 18:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 3596
Откуда: Москва
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 515 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Зеленый котелок (1) Арбузный сок (1) Новогодний шар с веткой ели (1) Маслина (1)
Подгузник (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Mihashka
Я же не говорю про рождение ребенка и ГВ...
Речь идет о похудении... Пришла к весу, с которого начинала худеть... Т.е. была не похуделка, а набор не то в армию, не то в закрома... )))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mihashka:откровения для похудания ИТОГИ ПОЛУГОДА!!!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2016, 11:39 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2016
Сообщения: 590
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 183

Награды: 3
Роза красная (1) Кошечка (1) Лилия (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Mihashka, привет!
как дела? как др детёнка прошел? с прошедшим! :rose:

_________________
Изображение
Изображение
Ходьба с Лесли (с 19.06.2016)
Ходьба с Лесли (с 19.06.2016): 60 миль и 20 занятийИзображение
Мои конкурсы (отчеты):
"Летний Фреш-2016!" - каждую среду 1, 8, 15, 22 (01.06.2016-31.08.2016)
"Летние похуделки" - каждую субботу (04.06.2016-03.09.2016)
ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спорт! - каждый понедельник(20.06.2016-18.07.2016)
Индивидуальное пари с Desert_rose до 04.07.2016


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mihashka:откровения для похудания ИТОГИ ПОЛУГОДА!!!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2016, 15:32 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.09.2011
Сообщения: 472
Изображений: 4
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,700

Награды: 6
Черешня (1) Игрушка Медвежонок (1) Роза (1) Красный набор (1)
Красная сумка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Жива
Спасибо! Хорошо посидели :)
Но вот сегодня утром завтракала тортиком и на обед картошку с мясом доедала :ny_tik:
И этой картошки с мясом, грибами и с майонезно-сырной корочкой мне еще на пару дней хватит :ps_ih:
Но как ни странно на весах прибавки нет - видно очень замоталась с готовкой-уборкой, что даже жирная и сладкая еда в жир не пошли :-)

_________________
Изображение
Изображение

Мой дневничок!

Не забыть отчитаться:
По средам - Путь к мечте! New
По четвергам в ЛС - Кубок УЕФА
По четвергам (сентябрь) - Осенний фреш
По четвергам - Сделаем наш форум на 100 кило легче?!
По субботам - Летние похуделки, переходящие в Осенние

Мои цели:

87.5 -> 85 цель достигнута
85-> 80 цель достигнута
80-> 75 цель достигнута, но с шагами назад
75-> 70 двигаемся к новой цели
70-> 65


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mihashka:откровения для похудания ИТОГИ ПОЛУГОДА!!!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 12:52 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.09.2011
Сообщения: 472
Изображений: 4
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,700

Награды: 6
Черешня (1) Игрушка Медвежонок (1) Роза (1) Красный набор (1)
Красная сумка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Странно - не смотря на то, что сейчас я не считаю калорий, сижу на работе подряд по 3-4 дня на бизнес-ланчах и дома доедаю жирности, но вес плавненько идет вниз.
Что не может не радовать. Но это скорее всего 2 половина цикла. На след. неделе будут КД, вот там быстро стрелка может пойти вверх. Но с пн попробую вернуться в свое русло с подсчетом калорий и все-таки вернуться в рамки 75кг, полученные до отпуска.

_________________
Изображение
Изображение

Мой дневничок!

Не забыть отчитаться:
По средам - Путь к мечте! New
По четвергам в ЛС - Кубок УЕФА
По четвергам (сентябрь) - Осенний фреш
По четвергам - Сделаем наш форум на 100 кило легче?!
По субботам - Летние похуделки, переходящие в Осенние

Мои цели:

87.5 -> 85 цель достигнута
85-> 80 цель достигнута
80-> 75 цель достигнута, но с шагами назад
75-> 70 двигаемся к новой цели
70-> 65


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 128 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Елена Кюркчю, Google [Bot], nadejda, Treffy, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Тарута


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB