посмотрела твои результаты, ты ого-го молодец какая:) у меня кожа для 40 лет и после похудения очень даже ничего, подтягивать не надо :).
Тут как-то была у нас гулянка на работе в бане. Потом после мне рассказывали как женщины рот пораскрыли, когда шла после купания. А сами не пошли ни купаться ни в баню... ну ну... а сегодня они же говорили, что некрасиво худой быть. В следующий раз скажу, что до анорексии 18 кг мне, а это много:)

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
про котиков: не любят, а надо. Они гуляют, потом воняют....

tofocka
Доброе утро!
Просто у меня натура такая, должно быть все идеально, но реально понимаю, что такого не будет. Впринципе всё не так плохо, в одежде даже замечательно, но вот в купальнике....но в купальнике я не так и часто бываю. А в анарексички меня частенько записывают, люди просто многого не понимают, а объяснять им не вижу смысла.
Хороших выходных!

тут в конкурсе учавствовала... примерно 2.5 месяца... практически ничего не скинула... победила только за счет последнего!!!! разгрузочного дня.... ела совсем мало... было некогда. Естественно уже сегодня вес маленько плюсанул :( Короче.... завтра взвешусь... думаю будет больше 60. Поперло меня в разнос... ни дня без шоколада и т.д.... завтра ДР у мужа. Хоть бы от тортика отказалась, что ли.... Надо считать калории. Позабросила я это. 2 кг надо убирать, эх. Да уж выговорилась.

Высказаться что ли.... ну легко я худею, только взяться...
А потом бац и шоколадка уже закончилась. Последняя неделя отпуска, в магазины почти не хожу. Соответственно гадостей сама себе не покупаю:) А толку. неделю ни капли гадости, а потом раз и все недельные труды на смарку.
то день рождения, то все -таки шоколадка..... Сегодня вес 62,2, впринципе не набавила . до конца недели может и выдержу на подсчете.... ну ....

Добавлено спустя 6 минут 6 секунд:
Спорт? что это? ну делаю я разные упражнения ногами, руками... наклоны, велотренажер... ну плюс там прогулки, огород или уборка( можно считать за спорт, так как обьемы). Как не жрать шоколадки? вот в чем вопрос

Здравствуйте Алла.
Шоколадки жрать обязательно :) ! просто те, где более 85% какао и когда уже сыты, то есть после еды.
У Вас отличная фигура, телосложение замечательное. Помочь себе немного массажем и обёртываниями, наладится циркуляция крови, и всё будет ок.

Petite louve
здравствуйте:)
если бы 82%... я молочные , да не 1 штуку на 100 грамм могу за пол минуты.....

С молочными завязывайте, этож бомбы, там один сахар по цене шоколада.
А вообще есть такая фишка, чтоб на сладкое не тянуло, носить с собой стручок ванили, постоянно чувствовать запах. Работает. У меня слабость не только к шоколаду, ещё и к мороженому, но когда ванили нанюхаюсь могу легко мимо пройти.

я мимо могу пройти, если сьела грамм 300.....

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Интересно еще и то, что у меня аллергия на шоколад) я чешусь после него.... а жру все так же....
А еще... вдруг у кого был опыт отказа от чая... я его очень много пью....

Я не хочу Вас расстраивать, но с такой дозой молочного шоколада цели не достигните. Как ни крутите молочный шоколад придётся принести в жертву :). Потихоньку переходите на горький и желательно утром, либо, как уже писала, после еды. Это из собственного опыта, плюс телосложение у нас одинаковое.

tofocka

а зачем отказываться от чая?

2 раза в день - утром и с обед по хорошей порции каши/цельнозерновых макарон, на ужин - тушеные или гриль овощи - и все пройдет)
на быстрые углеводы тянет когда медленных не хватает организму.

А хотите есть молочный шоколад плитками ичтобы вам за это ничего не было худеть - вперед в тренажеркУ, тяжелые силовые тренировки ииииии после трени сразу можете хоть 100 гр слупить))) Называется - "закрыть углеводное окно"))))
только тренировка должна быть действительно тяжелой, на "до отказа" и "пошло-оно-все-зачем -мне - это-я -щас -умру"