мне тоже это темка понравилась

три дня вес стоит, что делать?сегодня не большой отвес -100.

У меня вес стоял почти неделю - помогло повышение коридора Вечером пошла в кафе и налопалась вкусняшек - на утро отвес был почти полкило. Задумалась и повысила коридор на 300-400 ккал и вес начал падать. Правда если сильно увлечься - вес пойдет вверх

ПРИВЕТ!Давно сюда не писала,у меня радость первая цифра на весах 7! как я об этом давно мечтала))))Сегодня вес составляет 78,900

Приветик, моя новая соперница
Я смотрю в дневничок ты не частый ходун?

Сегодня 3 января 2015 года...я просто стала человеком разачарованым в себе на все 100%. Я просто некчемна! Случилось со мной вот что: Моя история похудения началась 14.10.2013 года вес на то время составлял 92кг700 грамм. Я набролась терпения,мужества и смогла я похудела до 73 кг! И просто какой надо быть кретинкой!!!!!я так собой гордилась,я слушала комплементы в свой адрес и что,что могло случится?!весы опять показывают как 5 месяцев страшные цифры от 83 до 86 кг!как я радовалась свои успехам,я была благодарна себе!теперь я потеряла веру в себя...помогите обрести ее, помоги те вернуть все что было!!!!!!!!!!!!!!Я ПРОСТО СЛАБАК!!!!!!!!С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ ХОЧУ ПОВТОРИТЬ ПОПЫТКУ,ХОЧУ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО, ХОЧУ РАДОВАТЬ СЕБЯ СВОИМ ВИДОМ!ХОЧУ ЧТОБ ЗАВИДАВАЛИ ОКРУЖАЮЩИЕ!ХОЧУ ХУДЕТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ХОЧУ РАДОВАТЬСЯ ДАЖЕ 100 ГРАММ УШЕДШЕГО ВЕСА!ХОЧУ ОПЯТЬ ХОДИТЬ И ВЫБИРАТЬ ОДЕЖДУ ПО МАГАЗИНАМ КОТОРАЯ НРАВИТЬСЯ! НЕ ХОЧУ СЛЫШАТЬ,ОУ ТЫ ЧТО ОПЯТЬ ПОПРАВИЛАСЬ(((((((А РАНЬШЕ БЫЛО ЛУЧШЕ(( ПРОСТО КРИК ДУШИ..............

И так:
1-я цель 24.01.2015- 75 кг
2-я цель 23.02.2015- 69 кг
3-я цель 08.03.2015- 60 кг
МЕЧТА 07.04.2015- 55 КГ

Привет! НЕ переживай. Мы все там были. Все худели и из-за лени и расслабона набирали снова. Я в их числе. А сейчас новогодние праздники и весь форум пустился в загул. Только и слышно со всех сторон: блин+з кг(2, 4, 5, нужное подчеркнуть). И это даже у самых твердокаменных и волевых. Что же говорить таким как мне, простым смертным. Я за осень умудрилась набрать 8 кг, 6 из них за последние 2 месяца. И вот, начинаю опять все с начала.
Ты не одна, держись.

Спасибо за поддержку!вроде бы взялась я за себя пока -2 кг с 3числа...трудно начинать все заново,вес уходит медленее. Поделись как ты худеешь?

Екатерина Л.
Я не самый лучший пример для подражания. Я худею на дефиците калорий плюс часовой бег на улице каждый день.