Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Asteri☆сквозь тернии к звездам☆
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=28063		 Страница 2 из 6
Автор:  Asteri [ 04 дек 2023, 23:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Asteri☆сквозь тернии к звездам☆
Изображение
Вот это прям про меня! Дайте мне палочку, остальное я сама :-)
Но, мы не в сказке, поэтому, придётся самой колдовать :-):

У меня хромает дисциплина. Я много чего планирую и не выполняю. И лень играет не последнюю роль.
Хочу научиться грамотно планировать и выполнять намеченное.
Конечно, с разбегу не получится всё и сразу, но, главное стараться, пытаться...
Сегодня, из того, что я запланировала, выполнила только бодифлекс и массаж лица. Ещё было в планах 30 мин чтения (но я провозилась с книгой, пока разбиралась), 15-20 мин в приложении поучить английский и столько же финский. Это отложила на перед сном- а перед сном залезла на форум и, понимаю, что уже я это не осилю, ибо хочу спать...
Автор:  Май Я [ 05 дек 2023, 01:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Asteri☆сквозь тернии к звездам☆
Оля привет! С таким качеством сна я бы сдох. Точнее просто бы с места не сдвинулась. Особенно если на постоянной основе несколько раз вставать, ложиться. В прошлом году была 1 смена и я как зомби вставала в 6 утра. Иногда и не ложилась до этого. Но обычно 3-4 часа сна было. И потом выпровожу или развезу и дрыхну еще часа 3 в лучшем случае. Но всегда тяжело засыпала второй раз. От этого сильно страдала. Сейчас я тоже ложусь поздно обычно. Но мы можем себе позволить. Смена вторая и счастливая встаю около 9. Иногда могу и в 10. Потихоньку бужу детей.
С телефоном такая же хрень у детей. Старшая умеет обходить родительский контроль. Кучу раз ловила. Если не заставить поставить на зарядку на ночь в гостинной на моих глазах, может чуть-ли не до утра просидеть. А потом злая и противная с утра. Невозможно разговаривать. Практически как я :-) Но я стараюсь просто молчать и сильно не отсвечивать. Просто ворчу под нос.
Если б кошка у нас в постель дела бы сделала, уже бы переехала жить во двор. Она у нас тоже ленивая. Лоток ей не угодил. На улицу в дождь или холод не выгонишь и на 5 минут. Вот и находит иногда углы. Благо, что чаще на плитку в коридоре.
Успехов тебе. Энергии, чтобы на все задумки и хотелки сил и желания хватало.
Автор:  Asteri [ 05 дек 2023, 23:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Asteri☆сквозь тернии к звездам☆
Май Я
приветик! :pri_vet:-:
Да привыкла уже за 8 лет к такому сну. Хотя иногда бывает оч сложно встать..
Здорово, что можете спать до 9-10 :co_ol:
Я не ловила с телефоном, это так, мои подозрения :hi_hi_hi: а с утра мы обе часто не в духе :-)
Кошку порой убить готова, но на улицу не выгоню, холодно, жалко, она ж домашняя, с детства у нас. Да и у нас нет бездомных животных на улицах, если кто увидит кошку на улице, сразу начнут искать хозяев, проверят чип и принесут домой :-):
Автор:  Asteri [ 05 дек 2023, 23:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Asteri☆сквозь тернии к звездам☆
Изображение
Автор:  Asteri [ 06 дек 2023, 00:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Asteri☆сквозь тернии к звездам☆
5.12.2023
:weight: 90.0 (-400)
Не успела я сегодня обрадоваться, что малая проснулась в 5.20, как она, не вылезая из кровати начала ныть :kli_ny: смотрю, нос заложен, теплая...понятно, заболевает! :-(
И весь день наперекосяк. Провалялись на диване. Ей плохо, меня от себя не отпускает :kli_ny:
Ничего из запланированного не выполнила, кроме бодифлекса (пока спала) и массажа лица перед сном.
Ну, что поделать! Выздоровеет - наверстаем.

Завтрак:
Изображение
гриль-сардельки с соусом (кетчуп+горчина+майонез) и цветная капуста с яйцом
Днем:
диван-семечки-какао-кофе :kli_ny:
Ужин:
Изображение
салат а-ля греческий, какао

Вода:1.5 л
Шаги даже писать не буду, весь день на диване. Но + Бодифлекс, как выше написала.

Изображение
Автор:  Asteri [ 06 дек 2023, 23:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Asteri☆сквозь тернии к звездам☆
6.12.2023 - День рождения сына и день независимости Финляндии
:weight: 91.1 (+1.100) :sh_ok:
Прикольный поворот...неожидала...
Не, вчера, конечно, были некие проблемы с желудком, а именно, меня раздуло как жабу, Бодифлексом еле позанималась, больно было живот втягивать, но я все же в полсилы позанималась. Потом выпила воды, посидела-подождала, не проходит, выпила Эспумизан... :kli_ny: Через какое-то время дискомфорт прошел, но живот не опал, в зеркало вновь на меня смотрело отражение двухмесячной давности :cry_ing: Казалось что меня мрачно откатило назад, к начальной точке...однако, начала я с 97кг, а сейчас 91, разница все же есть, но сейчас она только в цифрах...Грустненько :-(

Подъем сегодня снова в 3. Но сейчас неудивительно, у малой нос заложен, просыпается часто и плачет :ny_tik: до трех часов просыпалась и засыпала, а в три уже все, вылезла из кровати.
Пошли в низ. Муж сегодня выходной (гос.праздник), дети тоже дома.
Легла на диван подремать.
В 5 сын прискакал! Никогда в такую рань не вставал, но сегодня ж день рождения, он его так ждал, дни считал! :-)
Изображение
Прибежал открывать подарок. Грезил PlayStation, все уши прожужжал и, мечта сбылась! Радости не было предела! :ig_ro_ki:

Муж пошел курить, приходит, говорит, соседи что переехали, прикроватные тумбочки оставили, надо?
Надо конечно :-) у меня ж нет тумбочек)) а тут добротные такие и бесплатно :cool_cool: по цвету, конечно, не сочетаются, но это мелочи :girl_drink2:
Изображение
Сразу сделали небольшую перестановочку :beautiful:

На завтрак своим приготовила тортик, в честь ДР сына, делала вчера на скорую руку, тк от малой надолго было не отойти, но получилось очень вкусно, со слов домочадцев, слопали весь! :-) (мне в какой-то момент тоже захотелось, но переборола желание)
Изображение

Днем муж с сыном ушли в центр в магазин, он у нас в 2.5 км, Изображение
малая уснула, я тогда позавтракала:
Изображение
бекон, яйца, цветная капуста, сол.огурцы
немного семечек

На ужин дети захотели суши, мы с мужем решили взять кебаб, один на двоих (я ем мясо и салат, он фрикартоху :-) )
Изображение
Тк дома карантин, поели да разбрелись...мы с малой на свой диван, старшие наверх, играть.
Вот сейчас почти все спят, наконец, настало мое свободное время, когда я могу наслаждаться тишиной и заниматься своими делами - а у меня ни сил, не желания :-( опять ничего из планированного не сделано...снова весь день на диване...да и сама себя неважно чувствую, тоже что-ли, подхватила?...
Автор:  Nikol_ [ 07 дек 2023, 18:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Asteri☆сквозь тернии к звездам☆
:rose: :rose: :rose: Поздравляю Андрэса с днем рождения! Пусть растет и радуется жизни!
А тебя с именинником! Пусть в вашем доме всегда будет место счастью, радости и доброте! :ro_za:
Автор:  Marina2023 [ 07 дек 2023, 19:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Asteri☆сквозь тернии к звездам☆
Привет, меня Марина зовут! Когда то тоже худела на этом форуме,решила вернуться.
Очень знакомо мне то,что ты написала про полное отсутствие общения. Сижу в декрете 6 лет. Младшему 2 года. Оказалась вне социума. :ny_tik:
У меня у младшего сейчас ветрянка. Третью ночь не спим совсем. Отекла,распухла. Да и вообще.. за 6 лет ни одной ночи не было без пробуждений :ne_vi_del: Буду рада общению :pri_vet:-:
Автор:  Asteri [ 08 дек 2023, 23:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Asteri☆сквозь тернии к звездам☆
Nikol_
спасибо большое!!! :in_love:
Автор:  Asteri [ 08 дек 2023, 23:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Asteri☆сквозь тернии к звездам☆
Marina2023 писал(а):
Привет, меня Марина зовут! Когда то тоже худела на этом форуме,решила вернуться.

Привет, очень приятно! Я так же! :-):
Marina2023 писал(а):
У меня у младшего сейчас ветрянка. Третью ночь не спим совсем. Отекла,распухла. Да и вообще.. за 6 лет ни одной ночи не было без пробуждений :ne_vi_del:

Ой, скорейшего выздоровления вам! :med_ses_tra:
У меня тоже все ночи уже много лет с пробуждениями. А сейчас приболевши, нос заложен, просыпается вообще часто :kli_ny:
Но ничего, прорвемся :-):
Marina2023 писал(а):
Буду рада общению :pri_vet:-:

Взаимно! :icegirl:

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Опять я поздно до компа добралась :kli_ny: пора ложиться. С этими болезнями все кувырком :kli_ny:
Завтра, надеюсь, будет всем полегче и спокойно смогу почитать-пописать :-):
Страница 2 из 6 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/