Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

-Сонечка-: дневник закрыт.
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=26496		 Страница 2 из 19
Автор:  KvikiLeo [ 23 окт 2022, 10:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: -Сонечка-: Последняя попытка похудеть. Худею к НГ!
-Сонечка- писал(а):
KvikiLeo, понятно! А там надо испаритель менять? У меня есть вейп, но там вся проблема в испарителях, постоянно надо менять, очень накладно получается. А так, я безникотиновую жижу парила, продержалась 20 дней без сигарет ))) для меня никотин не главное, главное пар пускать... Но все равно к сигаретам вернулась, привычнее.

Кстати, решила ещё раз попробовать бросить курить! Надежды никакой нет, но все же есть желание.

Я пока не могу судить :du_ma_et: ... Третий день парю только :-)
Но там только катрижд придётся менять (если само устройство не убить), примерно раз в месяц (ну это у меня :smu:sche_nie:, просто я не так часто парю, за 2 дня даже ни разу не заряжала) . И того сам подик 1200, картридж 250, жижуля 400 = 1850. А если устройство не екнется, то далее только картридж и жижу брать....
Изображение

А на сиги у меня уходило в день 159 рубликов... Это 4 770 денег :kli_ny: плюс вечные "стрелкИ", один только сосед в день по 2-3 раза "дай сигарету".

Вчера прошёл тест на алкоголь. Думала что под пивом потянет на обычные сигареты, а нет :ya_hoo_oo: норм с подиком!
Кстати, тоже думаю на безникотинку перейти.
Автор:  -Сонечка- [ 25 окт 2022, 21:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: -Сонечка-: Последняя попытка похудеть. Худею к НГ!
KvikiLeo писал(а):

Вчера прошёл тест на алкоголь. Думала что под пивом потянет на обычные сигареты, а нет :ya_hoo_oo: норм с подиком!
Кстати, тоже думаю на безникотинку перейти.

Поздравляю!!! Это круто!
Автор:  -Сонечка- [ 25 окт 2022, 21:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: -Сонечка-: Последняя попытка похудеть. Худею к НГ!
И так, вес сегодня 89.1. -200гр. Опять наелась печенья с молоком! Все забываю, что худею... Эх, все сложнее, чем я думала, настроя нет. Закурила, но продолжаю пить табекс по инструкции. Каждые 2 часа по таблетке. Настроена все таки бросить эту гадость. :dra_chun:

Купила книги Наташи Давыдовой - #прессуйтело. Читаю. Много красивых фото Нашаши... Мотивирует быть такой, как она! Думаю обложку на холодильник повесить, чтобы не забывать, что я худею :-)
Автор:  -Сонечка- [ 25 окт 2022, 23:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: -Сонечка-: Последняя попытка похудеть. Худею к НГ!
Я решила, что пока не выздоровлю полностью, худеть пока не буду. Посмотрим, как я буду к началу месяца.
Автор:  -Сонечка- [ 02 ноя 2022, 02:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: -Сонечка-: Последняя попытка похудеть. Худею к НГ!
И так... С 1го числа начала почти правильно питаться. Вроде как начала.. А закончила пельменями на ночь :-)
Ну ладно, потихоньку начну. Главное на ночь не есть... Это у меня пока не получается. 30го октября отмечали мой др, наелась пирожных, поэтому привес. Съела очень много.

Вчера забыла взвеситься для старта! Ночной вес: 91.25.
Уже почти сотня! Пора избавляться от лишнего!
Автор:  Светлана_Ри [ 02 ноя 2022, 03:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: -Сонечка-: Последняя попытка похудеть. Худею к НГ!
Привет! Я, конечно, не специалист. Сама не могу всю жизнь избавится от лишнего веса. Но мне кажется, что ты себе очень жесткие рамки поставила. Больше 10 кг за 2 месяца и всего на 1300 калориях. Я в Борментале и 10 кг сбрасывала на 1000 калорий за месяц. Но после этого я набрала гораздо больше сброшенных кг. Сейчас, почитав умных людей и обоснование, я пришла к выводу, что уменьшать вес нужно на комфортных 1600-1700 калориях и не большее 3 кг в месяц. Но, конечно, личное дело каждого, как именно уменьшать или поддерживать свой вес. Извини, если посчитаешь мое сообщение некорректным.
Автор:  KvikiLeo [ 02 ноя 2022, 07:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: -Сонечка-: Последняя попытка похудеть. Худею к НГ!
-Сонечка-
С прошедшим днем рождения!!!
Всего самого наилучшего :ro_za: :ro_za: :ro_za:
Ну, на таком празднике налопаться пироженых это нормально!
По питанию, ты как? Диета? Система? Подсчёт калорий?
Автор:  -Сонечка- [ 02 ноя 2022, 07:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: -Сонечка-: Последняя попытка похудеть. Худею к НГ!
Светлана_Ри, привет! Нет, ты все правильно говоришь! Может ослаблю немного рамки, так как в жёстких рамках держать себя совершенно не получается. ))

KvikiLeo, спасибо! У меня то ещё 13 октября др был, но папа был в больнице с ковидом, поэтому не отмечали. Решили сейчас отметить, когда выписался)

Я на подсчете калорий. Но мне бы сначала надо гадость перестать есть :-)
Автор:  -Сонечка- [ 02 ноя 2022, 08:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: -Сонечка-: Последняя попытка похудеть. Худею к НГ!
вес: 90,65! Слава богу, не 91! :-)

Только что наелась чипсов((( с кофе. Папа так любит кофе с чипсами пить и я соблазнилась. Но ничего! Сейчас заряжу свой браслет и пойду гулять! Шаги наматывать!
Автор:  ^Totoro^ [ 02 ноя 2022, 09:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: -Сонечка-: Последняя попытка похудеть. Худею к НГ!
С прошедшим :)
Не требуй от себя невозможного - совсем убрать всю "гадость" сразу не получится, только постепенно заменяя гадостями менее вредными. Да и психологически тяжело знать, что тебе "нельзя" что-то. Главное, чтобы все в дефицит вписывалось, а когда с этим проблем не будет, уже подчищать питание :)
На ночь тоже есть можно, если явных проблем с пищеварением нет. Если прям голодной лечь - заснуть не получится, по себе знаю.
Страница 2 из 19 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/