Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Mouse_ntl

всем приветик

1 неделя = 1500 ккал
10 мая 70,7 (+2000)
11 мая 70,3 (-500)

ВИКАдин, :-|-:

приветик

Ponyhorse

Mouse_ntl
Приветик! Ага а самое обидное, что ты как губка. Вес ушел а съел что-то другое и все! +1 или +2 кг!! :du_ma_et:

Mouse_ntl

Ponyhorse
вот я поэтому и хочу поднять коридор до 2200 ккал... и что бы потом не было таких проблем :smu:sche_nie:

ВИКАдин

Mouse_ntl :cool_cool:

Молодец!!!! Сложный этап, но очень нужный!!!! Буду следить за твоим опытом, а то и самой , надеюсь , скоро понадобиться!!!! Ведь я слишком калораж снизила, вот и стояла всю зиму :smu:sche_nie:

флюрик

да как же у вас получается то?????????я совсем чайник.....

Mouse_ntl

ВИКАдин, та я сама пересмотрела свой календарик и ужаснулась... иногда даже до 900 не добирала :kli_ny:

жуть какая... ну ничего теперь буду следить за собой как можно внимательней... правда завтра будет напряжный денек... много времени в дороге и мало времени на перекусы... :ps_ih:

но постараюсь не оплашать :smu:sche_nie:

флюрик, можно на ты? :smu:sche_nie:

что именно у тебя не получается ??? я немного не поняла вопросик... если о похудении то я бы хотела знать что ты делаешь для этого... что кушаешь ... какой каридор и какие тренировки... а еще бы неплохо ростик :smu:sche_nie:

... потому как судя по твоему весу у тебя все ок... (ели бы я так весила была бы уже костяшкой)

Mouse_ntl

Я сегодня сделала над собой усилия и приступила к новым вечерним тренировкам... теперь у меня новое меню... хватаюсь:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=SfuXuSiG5Wg[/youtube]

елена58

Mouse_ntl

Всем приветик

1 неделя = 1500 ккал
10 мая 70,7 (+2000)
11 мая 70,3 (-500)
12 мая 69,6 (-700)

Альена

Mouse_ntl
Приветик, солнечного денечка :-|-:

Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Кто сейчас на конференции