*Только что взвесилась - уже 66

生け花
Ничего, не унывай, ты просто нашла способ, который не работает на долгосрочном отрезке пути под названием жизнь. Ищи другой

Иии вот я снова здесь!

Иногда читаю другие дневники, часто авторши их забрасывают, и через долгое время пишут, мол, бросила я это похудение. И я за них радуюсь, что у них есть жизнь за пределами похудение, что она им интереснее и важнее. Что они, возможно, приняли свое тело и перестали себя мучать.

У меня, правда, такого не будет. Я верну свои драгоценные 50 кг. Пока что до них больше 10 :)

Прикупила протеин. Сначала соевый без добавок. Он оказался ужасным на вкус, но зато дешевый. Пью его взблендеренным. 40 грамм хорошо насыщают, но вкус надо вытерпеть.
Потом купила соевый протеин со вкусом печенья, он был сильно дороже, но и вкус на высоте. Его ем по ложечке чисто с чаем, когда именно на сладкое тянет.
Лайфхак.

Однако съедобный протеин очень дорогой. Была б я богачкой, питалась бы одними протеиновыми батончиками-печеньем-шоколадом. Иногда прикупаю себе такие штуки, как же это вкусно, вкуснее чем некоторые обычные десерты.

Вообще, думаю, что "полезная" еда на постоянной основе доступна только богачам. Лишний вес и ожирение тоже встречается среди бедных людей намного чаще. Потому что заесть стресс дешевыми сладостями легко и просто, а рыба и зелень всегда дорогие.