Мне тут дочке поставили порок сердца, при том врожденный, в 17 лет-то. Странно все это, думаю пройти обследования еще где-нибудь.

Меню на сегодня:
09:00 Яичница с ветчиной из индейки и сыра сулугуни. Творожная масса с изюмом обезжиренная. Кофе с молоком

11:00 Активиа и батончик протеиновый

13:30 Борщ, сметана 10%, хлеб, чеснок

17:00 Творог с какао, чай.

Итого:

Выходные прошли не особо похудетельно. Вчера были на ДР, старалась конечно есть поменьше, но калорийность на глаз пока не могу оценить, ну и как итог сегодня 119,4 кг на весах.
И получается, что за 11-ю неделю ушло 0,4 кг. Обидненько, но тем не менее минус. Надеюсь за пару дней скину привес.

К.С.Ю.
Да это быстрые угли скорее всего воду задерживают, вряд ли ты столько наела в виде жира я думаю, если эту неделю все хорошо будет по питанию, то следующий отвес будет отличный

Моей племяннице в детстве поставили порок сердца. Сейчас ей 34.Родила. Не было проблем никогда.

Добавлено спустя 4 минуты 5 секунд:
119,4 кг на весах.
И получается, что за 11-ю неделю ушло 0,4 кг. ...[/quote]
....
....
0,4 это ещё нормально.
У меня 10 дней вес стоял практически..
Выбесил меня

Ну да, навряд ли жир, надеюсь завтра-послезавтра увижу снова 118 и уже пора на 117 переходить))

Да вот самое интересное, что в детстве то и не ставили. Будем наблюдать и перепроверять)

У меня тоже подолгу стоит. Бесит неимоверно, еще и в плюс ни с того ни с сего норовит уйти(

Меню на сегодня:
09:30 Сырники с низкокалорийной сгущенкой, кофе с молоком 550 ккал

11:30 йогурт и печенька 350 ккал

14:30 Борщ, чеснок, хлеб, 386 ккал

16:30 Долма 336 ккал

Итого 1622 ккал

Всем привет.
Сегодня не взвешивалась, завтра взвешусь.
Меню на сегодня:
09:00 Чай, каша овсяная, творожная масса обезжиренная 328 ккал

11:45 Йогурт ананасовый 204 ккал

13:30 Кабачковая паста с креветками (кабачки соломкой, помидоры, креветки и сыр) 351 ккал

15:00 Биолакт и протеиновый батончик 321 ккал

16:30 Творог со смесью цукатов и орехов 427 ккал

Итого 1631 ккал

Вес 118,5. Идем дальше
Меню за вчерашний день:
09:00 Хлебцы с творожным сыром и форелью, батончик протеиновый 464 ккал

11:00 Актибио с клубникой 189 ккал

13:00 Кабачковая паста с креветками, чай, протеиновое печенье 455 ккал

16:30 Сырники на кокосовой муке со сметаной 615 ккал

Итого 1722 ккал

Вчера я находила 11000 шагов, что прям супер для моей ленивой жопы, сегодня правда дожди и повторить сей подвиг я не смогу, но уже начинаю ходить и очень этому рада.

Меню на сегодня:
09:00 Кофе с молоком, бутеры с творожным сыром и форелью, протеиновый батончик 507 ккал

11:00 Биолакт 162 ккал

14:30 Долма с овощами и инзкокалорийным майонезом 494 ккал

16:30 Творог со смесью орехов и цукатов 452 ккал

Итого 1616 ккал


Сегодня всей своей четвероногой ораве прививки делала. Кошкам сама вколола, а котенка и пса повела в ветклинику. Песель очень трогательно следил, чтобы я не забыла где-нибудь переноску с мелким В общем теперь все обработаны и привиты)