Спасибо, поизучаю.

Сидим дома на карантине.

С 10 марта у меня какой-то странный грипп. Никак не проходит!

Кровавая Мери
50 мл водки
120 мл томатного сока (можно использовать овощной)
15 мл сахарного сиропа
20 мл лимонного сока
щепотка соли
молотый перец
3 капли вустерского соуса (можно без него)
пару капель соуса Табаско
Способ: все ингредиенты заливаем в охлажденный бокал, хорошенько размешиваем, добавляем лед и размешиваем еще раз. Украшаем корнишонами, сельдереем, маринованными грибами, помидорами и т. д. Сверху сдабриваем солью и перцем.

Рождественское печенье от мамы. Крем: чашка сахара, полчашки маргарина. Добавить два яйца, чайную ложку ванили, три чашки муки, три чайные ложки разрыхлителя, чайную ложку соли. Охладить и раскатать тесто. Выпекать при 180 градусах».

Але нове покоління ліків так само приречене на те, що одного дня бактерії перехитрять їх, а вони опиняться на фармацевтичному звалищі, як і всі їхні попередники.

Пытаюсь контролировать еду.

С трудом.

Диета для мужа:

6:15. Перший прийом. 100гр вівсянки з яблуком , яєчня з 3 яєць і овочі за смаком (кількість не обмежена).

9:15. Перекус. 0.5 л кефіру 1%, дієтичні хлібці.

12.15. Обід. 100гр рису / гречки (чергую гречку і рис через день), 200гр курячої грудки, овочі.

15.30. 100гр рису / гречки, 200гр телятини / курки з овочами.

18.15. Салат овочевий з 5 яєчними білками. Головне в цьому салаті 5 білків та овочі, а варіацій купа.

21.15 вечеря. 200гр. Риби відвареної або запеченої з овочами.

Овочі будь-які крім картоплі.

І найголовніше - за 15 хв до їжі випивати склянку води.