Текущее время: 12 июл 2025, 06:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6493 ]  На страницу Пред.  1 ... 175, 176, 177, 178, 179, 180, 181 ... 650  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 20:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7886
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,970

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
sibiriana писал(а):
Не заморачивайся, ешь понемногу и худей! :-):

Как ни печально, но все равно я признаю за собой расстройство пищевого поведения, не все дается так легко. Я не малоежка вообще, это раз. В этот раз ограничения вызывают внутренний протест. Но я его подавляю. Еды полно, закрома ломятся, магазины в помощь, если уж оголодаю. Но думаю о похудении и еде слишком много. Надо выходить на улицу, с палками, кроссовками (бег), пока нет сил.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 20:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Надо, Оля, надо. Там и мысли о еде на другой план отойдут. А-то дома сидишь и все думаешь от скуки, чего бы схомячить))

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 08:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Надо выходить на улицу, с палками, кроссовками

Как это отвлечет о мыслях о еде? Заняты руки, ноги и прочие органы, мозг то свободен :-) идешь себе, думаешь о еде :-) :-)
Двигаться надо, но что б не думать, надо что то слушать в это время, ауди книгу, ну или хотя бы музыку

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 09:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
Заняты руки, ноги и прочие органы, мозг то свободен

Не, она во время ходьбы будет про себя: один-два на место голова, три-четыре, ноги шире! Пять-шесть... че бы съесть? :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 14:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7886
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,970

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Нет! Вышла на улицу о еде забыла. Птички поют, листья шуршат, очень отвлекает.
Вчера делала запеканку из пюре с мясом. Пригорюнилась - хочется да нельзя. Додумалась. Притушила капусты и с ней кусочек запеканки в общей жаровне для себя соорудила. Все (надеюсь) будут сегодня довольны. А если нет, съем капусту сама, остальное мужу скормлю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 16:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Вчера делала запеканку из пюре с мясом. Пригорюнилась - хочется да нельзя.

Объясните мне, в чем прикол?)) Картофель, фарш, сверху йогурт, пара ломтиков сыра. И в духовку. От чего горюнимся?

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 11 окт 2019, 21:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7886
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,970

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
sibiriana
Пюре картофельное нельзя, что-то еще готовить было лень. Так ничего, нашла же выход с капустой. Тоже очень вкусно.
Пару дней пускаю в ход всё допустимое: сухофрукты и шоколад по 20 гр, иногда мед. Сегодня пошли гулять с мужем и с палками, палкам понравилось, нам тоже. Погода еще довольно теплая, красиво, только немного сыровато. Зашли на площадку в конце, немного повихлялись на тренажерах. Хорошее окончание трудовой недели. Всем заглянувшим отличных выходных!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 12 окт 2019, 00:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Сегодня пошли гулять с мужем и палками. Зашли на площадку в конце, немного повихлялись на тренажерах.

Замечательно! Практикуйте почаще! :-):

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 12 окт 2019, 18:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7886
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,970

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Сегодня отчет в Казино. Минус 0,2 все же есть, но это уже отставание от плана. Ничего страшного, не плюс и это уже отлично. Я же не надеялась -5% получить, просто для прикола поставила. За 2 года у меня в каждом конкурсе полно было фото, я их мучаюсь, убавляю, меняю. Надо было просто сохранять в папочку, была бы коллекция от 85 до 70 кг. Все было, все! В нужный момент взвесилась, нашла такую картинку, отправила. Так и буду дальше делать. И вот лишь когда похудею до нормы, убедюсь, что вес не растет, тогда все удалю. Иначе каждый отчет проблемка.
Овощной день, суббота, 12-ое.
Наварила постного борща (мясо купила после обеда, а готовила с утра), картошки в мундирах, свеклы, морковных котлет.
Что вышло?
Завтрак: обжаренная домашняя колбаса (надо доедать, никто не хочет) + яйцо +хлеб домашний.
Обед: борщ постный со сметаной. К чаю морковные котлеты. Какие же они вкусные, морковные котлеты!
Ужин: свекла с чесноком, черносливом и сметаной + салат из отварного картофеля с творогом зерненым и чесноком-зеленью. 20 гр шоколада.
На поздний ужин: ходьба с палками. Кыш, тучки! Не портите аппетит.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 12 окт 2019, 19:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, какое у тебя сегодня меню шикарное! :co_ol: Ну кроме борща :-)
Ты мне напомнила, что я тоже чернослив хотела прикупить для этого же салата)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6493 ]  На страницу Пред.  1 ... 175, 176, 177, 178, 179, 180, 181 ... 650  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], diktor, elenka*l, Google Adsense [Bot], greyhayred, irina_m1973, irzak69, Luchs, Yandex [Bot], Жанна53, Лариса123456789


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB