Текущее время: 17 фев 2020, 18:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Спонсор раздела

Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2159 ]  На страницу Пред.  1 ... 175, 176, 177, 178, 179, 180, 181 ... 216  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 20:19 
В сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 2359
Изображений: 1
Благодарил (а): 128 раз.
Поблагодарили: 285 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,264

Награды: 29
Минеральная вода со льдом (1) Красное яблоко (1) Новогодний колпак (1) Еловые украшения (1)
Новогодний шар с поздравлением (1) Шар на елку с Дедом Морозом (1) Корзинка с фруктами (1) Шапочка выпускника (1)
Блог: Просмотр блога (1)
sibiriana писал(а):
Не заморачивайся, ешь понемногу и худей! :-):

Как ни печально, но все равно я признаю за собой расстройство пищевого поведения, не все дается так легко. Я не малоежка вообще, это раз. В этот раз ограничения вызывают внутренний протест. Но я его подавляю. Еды полно, закрома ломятся, магазины в помощь, если уж оголодаю. Но думаю о похудении и еде слишком много. Надо выходить на улицу, с палками, кроссовками (бег), пока нет сил.

_________________
Изображение
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 20:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 15072
Изображений: 115
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 311 раз.
Пол: Женский
В наличии: 31,788

Награды: 152
Модная сумка (1) Валенки (1) Новогодний голубой шар на елку (2) Снеговик (1)
Игрушка Медвежонок (2) Букет тюльпанов (1) Боксерские перчатки (5) Баночка варенья (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Надо, Оля, надо. Там и мысли о еде на другой план отойдут. А-то дома сидишь и все думаешь от скуки, чего бы схомячить))

_________________
Клуб -5
У нас в клубе чиксы рисуются,
По пять кг к НГ обязуются..

Марго 103.4 - 98.4 (снова в линейке!!! 24.12 - 98.9, осталось 500 граммчиков; 25.12 - 98.1, цель достигнута!!!!)
ЛенаЛика 81.6 - 76.6 (выполнено, вторая волна пошла))
Ванчоус 77.3 - 72.3 (боится взвешиваться)
Luchs 112.5 - 107
Olga-Volga 84.2 - 79.2
Marina34 69.9 - 64.9
Елена.Премудрая 89.0 - 84.0
Ленусечка 84.7 - 79.7
К@теринчик 105.4 - 100


Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 08:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6511
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 164 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,247

Награды: 16
Новогодний голубой шар на елку (1) Жемчужина (1) Букет тюльпанов (1) Букет красных роз (1)
Снежинка на елку (1) Новогодние свечи (1) Дед Мороз (1) Новогодняя ёлка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Надо выходить на улицу, с палками, кроссовками

Как это отвлечет о мыслях о еде? Заняты руки, ноги и прочие органы, мозг то свободен :-) идешь себе, думаешь о еде :-) :-)
Двигаться надо, но что б не думать, надо что то слушать в это время, ауди книгу, ну или хотя бы музыку

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 09:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 15072
Изображений: 115
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 311 раз.
Пол: Женский
В наличии: 31,788

Награды: 152
Модная сумка (1) Валенки (1) Новогодний голубой шар на елку (2) Снеговик (1)
Игрушка Медвежонок (2) Букет тюльпанов (1) Боксерские перчатки (5) Баночка варенья (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
Заняты руки, ноги и прочие органы, мозг то свободен

Не, она во время ходьбы будет про себя: один-два на место голова, три-четыре, ноги шире! Пять-шесть... че бы съесть? :-)

_________________
Клуб -5
У нас в клубе чиксы рисуются,
По пять кг к НГ обязуются..

Марго 103.4 - 98.4 (снова в линейке!!! 24.12 - 98.9, осталось 500 граммчиков; 25.12 - 98.1, цель достигнута!!!!)
ЛенаЛика 81.6 - 76.6 (выполнено, вторая волна пошла))
Ванчоус 77.3 - 72.3 (боится взвешиваться)
Luchs 112.5 - 107
Olga-Volga 84.2 - 79.2
Marina34 69.9 - 64.9
Елена.Премудрая 89.0 - 84.0
Ленусечка 84.7 - 79.7
К@теринчик 105.4 - 100


Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 14:32 
В сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 2359
Изображений: 1
Благодарил (а): 128 раз.
Поблагодарили: 285 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,264

Награды: 29
Минеральная вода со льдом (1) Красное яблоко (1) Новогодний колпак (1) Еловые украшения (1)
Новогодний шар с поздравлением (1) Шар на елку с Дедом Морозом (1) Корзинка с фруктами (1) Шапочка выпускника (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Нет! Вышла на улицу о еде забыла. Птички поют, листья шуршат, очень отвлекает.
Вчера делала запеканку из пюре с мясом. Пригорюнилась - хочется да нельзя. Додумалась. Притушила капусты и с ней кусочек запеканки в общей жаровне для себя соорудила. Все (надеюсь) будут сегодня довольны. А если нет, съем капусту сама, остальное мужу скормлю.

_________________
Изображение
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 16:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 15072
Изображений: 115
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 311 раз.
Пол: Женский
В наличии: 31,788

Награды: 152
Модная сумка (1) Валенки (1) Новогодний голубой шар на елку (2) Снеговик (1)
Игрушка Медвежонок (2) Букет тюльпанов (1) Боксерские перчатки (5) Баночка варенья (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Вчера делала запеканку из пюре с мясом. Пригорюнилась - хочется да нельзя.

Объясните мне, в чем прикол?)) Картофель, фарш, сверху йогурт, пара ломтиков сыра. И в духовку. От чего горюнимся?

_________________
Клуб -5
У нас в клубе чиксы рисуются,
По пять кг к НГ обязуются..

Марго 103.4 - 98.4 (снова в линейке!!! 24.12 - 98.9, осталось 500 граммчиков; 25.12 - 98.1, цель достигнута!!!!)
ЛенаЛика 81.6 - 76.6 (выполнено, вторая волна пошла))
Ванчоус 77.3 - 72.3 (боится взвешиваться)
Luchs 112.5 - 107
Olga-Volga 84.2 - 79.2
Marina34 69.9 - 64.9
Елена.Премудрая 89.0 - 84.0
Ленусечка 84.7 - 79.7
К@теринчик 105.4 - 100


Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 11 окт 2019, 21:13 
В сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 2359
Изображений: 1
Благодарил (а): 128 раз.
Поблагодарили: 285 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,264

Награды: 29
Минеральная вода со льдом (1) Красное яблоко (1) Новогодний колпак (1) Еловые украшения (1)
Новогодний шар с поздравлением (1) Шар на елку с Дедом Морозом (1) Корзинка с фруктами (1) Шапочка выпускника (1)
Блог: Просмотр блога (1)
sibiriana
Пюре картофельное нельзя, что-то еще готовить было лень. Так ничего, нашла же выход с капустой. Тоже очень вкусно.
Пару дней пускаю в ход всё допустимое: сухофрукты и шоколад по 20 гр, иногда мед. Сегодня пошли гулять с мужем и с палками, палкам понравилось, нам тоже. Погода еще довольно теплая, красиво, только немного сыровато. Зашли на площадку в конце, немного повихлялись на тренажерах. Хорошее окончание трудовой недели. Всем заглянувшим отличных выходных!

_________________
Изображение
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 12 окт 2019, 00:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 15072
Изображений: 115
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 311 раз.
Пол: Женский
В наличии: 31,788

Награды: 152
Модная сумка (1) Валенки (1) Новогодний голубой шар на елку (2) Снеговик (1)
Игрушка Медвежонок (2) Букет тюльпанов (1) Боксерские перчатки (5) Баночка варенья (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Сегодня пошли гулять с мужем и палками. Зашли на площадку в конце, немного повихлялись на тренажерах.

Замечательно! Практикуйте почаще! :-):

_________________
Клуб -5
У нас в клубе чиксы рисуются,
По пять кг к НГ обязуются..

Марго 103.4 - 98.4 (снова в линейке!!! 24.12 - 98.9, осталось 500 граммчиков; 25.12 - 98.1, цель достигнута!!!!)
ЛенаЛика 81.6 - 76.6 (выполнено, вторая волна пошла))
Ванчоус 77.3 - 72.3 (боится взвешиваться)
Luchs 112.5 - 107
Olga-Volga 84.2 - 79.2
Marina34 69.9 - 64.9
Елена.Премудрая 89.0 - 84.0
Ленусечка 84.7 - 79.7
К@теринчик 105.4 - 100


Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 12 окт 2019, 18:05 
В сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 2359
Изображений: 1
Благодарил (а): 128 раз.
Поблагодарили: 285 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,264

Награды: 29
Минеральная вода со льдом (1) Красное яблоко (1) Новогодний колпак (1) Еловые украшения (1)
Новогодний шар с поздравлением (1) Шар на елку с Дедом Морозом (1) Корзинка с фруктами (1) Шапочка выпускника (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Сегодня отчет в Казино. Минус 0,2 все же есть, но это уже отставание от плана. Ничего страшного, не плюс и это уже отлично. Я же не надеялась -5% получить, просто для прикола поставила. За 2 года у меня в каждом конкурсе полно было фото, я их мучаюсь, убавляю, меняю. Надо было просто сохранять в папочку, была бы коллекция от 85 до 70 кг. Все было, все! В нужный момент взвесилась, нашла такую картинку, отправила. Так и буду дальше делать. И вот лишь когда похудею до нормы, убедюсь, что вес не растет, тогда все удалю. Иначе каждый отчет проблемка.
Овощной день, суббота, 12-ое.
Наварила постного борща (мясо купила после обеда, а готовила с утра), картошки в мундирах, свеклы, морковных котлет.
Что вышло?
Завтрак: обжаренная домашняя колбаса (надо доедать, никто не хочет) + яйцо +хлеб домашний.
Обед: борщ постный со сметаной. К чаю морковные котлеты. Какие же они вкусные, морковные котлеты!
Ужин: свекла с чесноком, черносливом и сметаной + салат из отварного картофеля с творогом зерненым и чесноком-зеленью. 20 гр шоколада.
На поздний ужин: ходьба с палками. Кыш, тучки! Не портите аппетит.

_________________
Изображение
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 12 окт 2019, 19:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 15072
Изображений: 115
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 311 раз.
Пол: Женский
В наличии: 31,788

Награды: 152
Модная сумка (1) Валенки (1) Новогодний голубой шар на елку (2) Снеговик (1)
Игрушка Медвежонок (2) Букет тюльпанов (1) Боксерские перчатки (5) Баночка варенья (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, какое у тебя сегодня меню шикарное! :co_ol: Ну кроме борща :-)
Ты мне напомнила, что я тоже чернослив хотела прикупить для этого же салата)

_________________
Клуб -5
У нас в клубе чиксы рисуются,
По пять кг к НГ обязуются..

Марго 103.4 - 98.4 (снова в линейке!!! 24.12 - 98.9, осталось 500 граммчиков; 25.12 - 98.1, цель достигнута!!!!)
ЛенаЛика 81.6 - 76.6 (выполнено, вторая волна пошла))
Ванчоус 77.3 - 72.3 (боится взвешиваться)
Luchs 112.5 - 107
Olga-Volga 84.2 - 79.2
Marina34 69.9 - 64.9
Елена.Премудрая 89.0 - 84.0
Ленусечка 84.7 - 79.7
К@теринчик 105.4 - 100


Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2159 ]  На страницу Пред.  1 ... 175, 176, 177, 178, 179, 180, 181 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: *Людмилка*, Ася66, Akvareli, aleksa dan, Alyonka87, Anna-st, Anna8nn, АлександрМ, Анна 69, Анна Солнце, антонASK, Bing [Bot], С.Л.П., cmetanova1615, свет--лана, Светок79, DotBot, drft, elena_arpv, EvgeniaR, Елена Мезенцева, Елена3287169, Google [Bot], grossotel, Irina Kornilova, KaisaP, Kassiopeya, Kate2693, Kleos711, Lara73, lavellan, Lin@, lodus2332, Makkov, margo712, Melkiy_Udav, namo712, Nazik2006, neHka, Olga-Volga, OlgaRi, Ольга971, Роальд, Rarita, Riva13, Snezhana Tatarinzeva, vassa10, www58w, Yandex [Bot], КрасотуляЯ, Пограничник, просто лена я, Веселая Мурмя, Ира_Ира, ирина090484, лена1910, Ленусечка, ЛюбовьИванова, М@рг@рит@, Млава, Наталюська1989, Нина@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB