Домик гусенички, стремящейся стать бабочкой

светдим

Ливень прошёл ого но..но сейчас солнце.и я на треню после арбуза :-(

светдим

Оттренила..было чистое Кардио..как то сумбурно..но.сто поэтов сошло.. :)-(:

ЛенаЛика

Тань, не знаю как получится. но пока пропускаю свой обычный утренний вес :smu:sche_nie:

посмотрю как ляжет карта, может сегодня выходной возьму :smu:sche_nie:

Психея

Здравствуйте, друзья! По сторту: 15 мин растяжки вечером, на большее подъема не было.
Настроение сегодня нормик :mi_ga_et:

Даже дела по дому не сильно напрягали) Пробежалась по делам, то-се.. жду в гости брата) пошла готовить :-):

светдим

До бушь вкусного?
Я испекла в 7!!утра пирог..старалась пп..вкусно.уже два куска гр по 60..и арбуз :-)

На ужин всем булгар и сердечки кур.в сметане :)-(:

я123

Психея
Танюшкин,привет! Это у тебя тут все тренятся и отчитываются? Тоже хочу. Но с чего начать и как заставить себя - вот проблема..... Самодисциплина хромает. Надо перевоспитываться. Спорта в жизни нет от слова никакого. Очень выматывает жара. Под сплитом простыла. С едой тоже засада.

светдим

я123
Вот с сегодня и начинай..потягушкт тоже считаются

tiagnitania73

Всем привет, как всегда бег, пока не пропускаю

я123

светдим
Сейчас пойду на ногти. Пешком получается примерно 6000 шагов только туда. Не знаю получиться ли и обратно. Начну треньку постепенно, чтобы не спугнуть. С ходьбы)))

ЛенаЛика

все таки прошлепала с утяжелителями :running:

Правила форума

Домик гусенички, стремящейся стать бабочкой

Кто сейчас на конференции