Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??

ванчоус

Nedovercivaja писал(а):

К 702,4
Б 21,54
Ж 25,77
У 94,15[/i]

Оля, а почему калорий так много?

Nedovercivaja

ванчоус писал(а):

Nedovercivaja писал(а):

К 702,4
Б 21,54
Ж 25,77
У 94,15[/i]

Оля, а почему калорий так много?

Потому, что это не на 100 г, а на всю огромную тарелку. :-)

Мне лень было готовое взвешивать и высчитывать, за 100г.
Всё равно я делала только на себя.
Я ем в основном 2 раза в день, пока после поста на 3 раза ещё не вернулась.
Так что 700 ккл мне самое -то, а то я за день нужное не наберу. :ne_vi_del:

Nedovercivaja

Оладьи или когда хочется вкусненького...

Мука пшеничная 160 г
Мука из спельты 70 г (можно заменить на цз муку или просто на обычную)
Дрожжи 6 г (у меня Saf-instant)
Сахар 50 г
Молоко соевое ванильное 220 г (тёплое, примерно 30 градусов - можно заменить обычным молоком)
Семена льна 10 г (1 ст.л, заменяют 1 яйцо) + вода для замачивания 2,5 ст.л)
Вода 100 г (тёплая, примерно 30 градусов)
Масло кокосовое 8 г (можно любое растительное, у меня просто другого не было)

Семена льна смолоть в кофемолке и замочить на 10 минут.
В чашу миксера налить молоко и воду.
Насыпать сахар, дрожжи и перемешать.
Просеять сверху оба вида муки.
Добавить замоченое льняное семя и смешать до однородного состояния (1-2 минуты).
Тесто получается по консистенции, как сметана.
Накрыть чашу полотенцем и поставить в тёплое место примерно на 40 минут.
Я ставлю в разогретую до 30 градусов духовку, режим верх-низ.
Сковороду разогреть и смазать маслом.
Достать чашу с тестом.
Жарить оладьи на среднем огне до румяной корочки, с обеих сторон.
Подавать тёплыми.

Готовые оладьи 502 г

На 100 г

К 248
Б 7,82
Ж 4,14
У 42,94

P.S. Вы всё ещё худеете на капусте?
Тогда прячьтесь!
Следующими будут булки.

P.P.S. Кто не спрятался - я невиновата...

Olga-Volga

Изощрённая прямо садистка завелась на похудательном сайте :-(

. Оладьи, бульки. Потом ещё ругают людей. За что? Мир полон соблазнов.

ванчоус

Olga-Volga писал(а):

Изощрённая прямо садистка завелась на похудательном сайте

Вот прям полностью с тобой согласна

и главное что? Сама ест и худеет.. А у нас так не получается :nez-nayu:

Nedovercivaja

ванчоус писал(а):

Olga-Volga писал(а):

Изощрённая прямо садистка завелась на похудательном сайте

Вот прям полностью с тобой согласна

и главное что? Сама ест и худеет.. А у нас так не получается :nez-nayu:

А вы неправильно булки едите. :-)

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

ага, их с тирамису надо :-)

Nedovercivaja

alayamoon писал(а):

ага, их с тирамису надо :-)

Не, тирамису надо отдельно от всего... :so_happy:

Olga-Volga

На прошлой неделе угостили меня вашим тирамису домашнего разлива. Похоже, там на спиртном все просто замешано было. От кусочка голова может закружиться. Не буду я ваших тирамисов больше пробовать. Булки отдельно. :hi_hi_hi:

Nedovercivaja

Olga-Volga писал(а):

На прошлой неделе угостили меня вашим тирамису домашнего разлива. Похоже, там на спиртном все просто замешано было. От кусочка голова может закружиться. Не буду я ваших тирамисов больше пробовать. Булки отдельно. :hi_hi_hi:

Неправильным тебя тирамису кормили... :men:

Правила форума

Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??

Кто сейчас на конференции