Текущее время: 23 май 2018, 19:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 49 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лунный Ирис: приоритет действий
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 19:08 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 30.03.2017
Сообщения: 53
Откуда: оттуда
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
В наличии: 59

Блог: Просмотр блога (0)
ЯНаталия писал(а):
Надо собрать всю волю в кулак и считать, через недельку втянишься.
Нас тут больше половины форума на подсчете.


Привет, ЯНаталия! :-): Пасибки за поддержку, мне очень важно.
осознаю, стараюсь. А народ и впрям молодцы, не только считают, но и думают, корректируют и добиваются своего. Я тут по некоторум дневам пробежалась, вскользь правда. Замечательно, что есть на кого ровняться.

_________________
Дилетант широкого профиля.
Ко мне на ,,ты,,

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лунный Ирис: приоритет действий
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 18:45 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 30.03.2017
Сообщения: 53
Откуда: оттуда
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
В наличии: 59

Блог: Просмотр блога (0)
Итого: Вес 76.9 ИМТ - 28.6
1777кк, Б 95.9, Ж 78, У 172
спорт 20 мин + 30 мин= 310 кк (врут наверное про калораж, но оставлю)
По активности дело было так. Достала я когда-то приобретенную сидишку ДМ шреды 30 дней, но не случилось...тогда...руки не дошли.
А тут думаю, а дай-ка попробую. 20 мин прошло, чувствую, чего-то моей организьме не хватает для щастья. Нашла танец живота и еще 30 мин добавила. Сегодня моя опа говорит мне: бааальшооое тебе человеческое мерси :ten_der:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лунный Ирис: приоритет действий
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 18:57 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 487
Изображений: 67
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
В наличии: 42

Награды: 6
Роза красная (1) Букет тюльпанов (1) Апельсин (1) Денежка на отпуск (1)
Билет на Мальдивы (1) Елочка-игрушка зелёная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А однажды с каким то, вроде, Леонардо делала упры для попы, было легко, куча наклонов и приседаний с разно поставленными ногами. Потом неделю сесть не могла. Больше на такой подвиг не готова. Я пока разные треньки Джил делаю.

_________________
Изображение
Изображение

КОНКУРСЫ
ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ-7 Старт 30/01. отчет в личку ВТОРНИК, ПЯТНИЦА
Твое преображение к 8 марта - ЧАСТЬ 2! отчет фото 19 февраля, 26 февраля и 8 марта!
Казино для смелых-5 отчет фото СУББОТА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лунный Ирис: приоритет действий
СообщениеДобавлено: 15 фев 2018, 00:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.05.2017
Сообщения: 260
Изображений: 11
Откуда: Хабаровск (Мск+7ч)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 123

Блог: Просмотр блога (0)
Лунный_Ирис писал(а):
тебе, как первому гостю, цвяточек)))

Ухтыыш, сколько приятностей :hi_hi_hi: спасибо! :ro_za:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
! 75 ! 71 ! 68 ! 65!
Анастасия :)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лунный Ирис: приоритет действий
СообщениеДобавлено: 15 фев 2018, 08:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 506
Изображений: 4
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 492

Награды: 2
Букет желтых цветов (1) Кошка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я тут с утра всев удачи желаю.))
Ну почти всем)))

И тебе удачи) Ох, ты вчера танцем живота занималась. Я помню сама страдала. Сложное это дело, блин.))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лунный Ирис: приоритет действий
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 23:50 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 30.03.2017
Сообщения: 53
Откуда: оттуда
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
В наличии: 59

Блог: Просмотр блога (0)
Всем пруветы!
Вчера день выпал - куча неотложных дел, по еде - все на глазок-алмазок, но не накосячила. Спорта небыло, и это хорошо. Отек попочный сошел, и сегодня позанималась - воть!
Итого 1666 Б 69, Ж 75, У 172 ох, уж эти БЛИНЫ!!!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лунный Ирис: приоритет действий
СообщениеДобавлено: 17 фев 2018, 00:19 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 30.03.2017
Сообщения: 53
Откуда: оттуда
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
В наличии: 59

Блог: Просмотр блога (0)
ЯНаталия писал(а):
... делала упры для попы, было легко....
...треньки Джил делаю.

ЯНаталия ну дык, и я про тоже :haha: Джил не пробовала, у меня она следушая по списку)


мне бы с проклятых 77кг соскочить - скок-поскок. У меня 75-77 какое-то гиблое место, какое-то заколдованное - жЮть просто. Понаблюдаю еще пару недель, что организьма скажет супратив моего слова. А там буду решать, куда дальше плыть.

Девы, кто пробегать мимо будет, вдруг какие мысли по поводу плана действий, чирканите - буду благодарна.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лунный Ирис: приоритет действий
СообщениеДобавлено: 17 фев 2018, 00:45 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 30.03.2017
Сообщения: 53
Откуда: оттуда
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
В наличии: 59

Блог: Просмотр блога (0)
Джемайма писал(а):
Я тут с утра всев удачи желаю.))
Ну почти всем)))

И тебе удачи) Ох, ты вчера танцем живота занималась. Я помню сама страдала. Сложное это дело, блин.))


Джемайма Пруветы! :-|-: Спасибки! удача, она ох, как всем нам нужна!
Ага, периодически хочу научиться, но надолго не хватает. Непредсказуемая я какая-то :spruce_up:
А чем сейчас свою организьму радуешь?)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лунный Ирис: приоритет действий
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 19:16 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 506
Изображений: 4
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 492

Награды: 2
Букет желтых цветов (1) Кошка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Мультиками!)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лунный Ирис: приоритет действий
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 18:11 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2015
Сообщения: 487
Изображений: 9
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 918

Награды: 20
Морковный сок (1) Клубничка (1) Пластырь на рот (1) Букет разных цветов (1)
Низкокалорийный кекс (1) Домовёнок (2) Лилия (1) Тюльпан (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Лунный_Ирис

Ник красивый))

_________________
Перемены происходят лишь тогда, когда мы идём наперекор тому, к чему привыкли.
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 49 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 12lenok21, 5htp, _O_L_I_A_, Aelen, Alina5577, Allochka30, Алия74, barbagavg, Belty, Bing [Bot], Bolga, серьёзный мышь, Coordinator, Counselor_D, Светлячок68, elenka*l, Ежжжиха, ЕленаA70, ЕленаДм, Fatamorgana, Google [Bot], irinaigrina, Jasminushka, LaraSt, Lessiya, Lesssik, lizasovpel, luchick, ludanik, maarika22, maie4ka83, Nikolь, nst700, Ольга Цветкова, Parvati, Paulinchen, PingvinG, Pri30, Prokuror4ik, QWERRTY, regi_nulik_pp, Samsonovae, satilana68, scherira, su-san, svetorada, tigrenok_t, user41006, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yashma1, Кога, коломыя, КрасотуляЯ, Веселая Мурмя, Даниил39, Дюймовочка75, Зимняя вишня, Иришка84, Инна004, Ленусечка, Лилия А., Лютик07, Миланика, Натбуд, Таня64, Чарлин, Чарма, Юркина мама, Юлия Мягкая


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB