Текущее время: 28 май 2018, 06:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 384 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 22:49 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1124
Изображений: 8
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,081

Награды: 4
Апельсин (1) Тюльпанчик (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ведьма_на_метле
Я тоже солю крайне мало.У мужа давление,соль ограничиваем.

Пойдешь к эндокринологу,допроси его с пристрастием насчёт питания.Можно ли бобовые и какие именно.
Раз каши ты есть не желаешь,надо угли добывать из других продуктов.
А,вспомнила.
Бобовые имеют низкий ГИ,так что можно.

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
alayamoon
Она только учится.Недели через 2 будет есть,как нормальный едок.
И научим,и заставим :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 22:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2018
Сообщения: 286
Изображений: 8
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 292

Блог: Просмотр блога (0)
:-) точно надо фасоли завтра сварить ::yaz-yk: я ее могу просто с кетчупом поесть

_________________
Изображение
Солнце внутри каждого - главное его найти.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 22:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.12.2015
Сообщения: 5092
Изображений: 238
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 117 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 201

Награды: 61
Букет цветов в вазе (1) Бабочка (3) Сельдерей (2) Пол-чашечки кофе (1)
Клубничка (2) Пластырь на рот (1) Боксерские перчатки (2) Пасхальное яичко (2)
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко
а то я впервые раз в дневник зашла и сразу 1200 увидела и офигела, у меня к обеду больше уже, а параметры примерны одинаковые.

а что с эндокринологом? у тебя диабет или что?
у меня предиабет, я на глюкофаже, эндокринолог говорила, что бобовые нужно есть обязательно, потому что половину белка нужно брать из растительной пищи, при этом белка нужно по такому принципу набирать: вес + 10%, то есть для тебя 110 + 11 = 121 белка, из них половина на животную пищу, половина на растительную.

_________________
Изображение

Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 23:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2018
Сообщения: 286
Изображений: 8
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 292

Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon
Не - мне назначена диета на 1200 - но я ее соблюдать не собираюсь, мне хватило недели. В принципе жить можно но без восторга. И про обезжиренные продукты ну сама понимаешь. У меня высокий риск СД - у всех по папиной линии СД 1 инсулинзависимый. Врождённый т.е.
Но я честно думаю проблема не в нем, 2 года перед второй беременностью постоянно был высокий кортизол но почему то только у моей сестры только это вызвало смущение и подозрения - поэтому сейчас я сдаю анализы и честно на мнение эндокринолога мне наплевать, просто по ДМС на анализы и исследования должен направить врач. Я жду только консультации кардиолога и гастроэнтеролога, особенно последнего :-) сестра моя в этом году заканчивает леч.фак и готовится поступать на эндокринолога в ординатуру, я ей доверяю фигни не посоветует точно и по поводу коридора питания, она мне говорит я точно ем на 1200-1300 :-) но после того как она пожила у меня 3 дня выяснилось что ест она на 1800 :-) :-) сказала своим поциентам такого не посоветует точно. Просто у неё нет дома весов, вся еда нормальная простая у неё, но все же.
Поэтому когда врач кричит Вам надо есть на 1200 ккал я ухожу - я уже сидела на этом полгода похудев на 10 кг - за год вернула +5 кг приволокли с собой.

Добавлено спустя 4 минуты 54 секунды:
Я к тому что врач который назначает диету сам ее никогда даже не пробовал соблюдать, и стройные и худые люди чаще всего едят намного больше толстяков. Я это не придумала - честно только 6 из 10 нажрали свои кг у остальных есть проблемы со здоровьем которые к этому привели. Речь не о 5-10 кг лишних а о таких вот как я за 100+

_________________
Изображение
Солнце внутри каждого - главное его найти.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 23:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1124
Изображений: 8
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,081

Награды: 4
Апельсин (1) Тюльпанчик (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ведьма_на_метле писал(а):
:-) точно надо фасоли завтра сварить ::yaz-yk: я ее могу просто с кетчупом поесть


С маслом растительным.Пищевой мусор пора убирать.Или сама кетчуп делай.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле: полет длиною в 50 кг
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 23:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2018
Сообщения: 286
Изображений: 8
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 292

Блог: Просмотр блога (0)
На счёт кетчупа я б его так сильно не ругала - в принципе томатная паста разбавленная водой и добавкой специй, можно и дома сварганить но мне жалко для себя одной такое делать да и простоит не долго.
Я понимаю что может быть через 3-4 месяца мое мнение изменится, но я не хочу сваливаться в утопию совсем правильного ПП где нет места привычным нашему простому обывателю продуктов.

_________________
Изображение
Солнце внутри каждого - главное его найти.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле: полет длиною в 50 кг
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 23:41 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1124
Изображений: 8
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,081

Награды: 4
Апельсин (1) Тюльпанчик (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ведьма_на_метле
Ты состав почитай,из каких крахмалов и ароматизаторов делается сей продукт.Лучше сделать самой из томатной пасты.Сделала баночку,поставила в холодильник и ешь себе вкусный свой собственный кетчуп.
Масло всё же добавляй.Жиры растительные нужны.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле: полет длиною в 50 кг
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 07:04 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1440
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 167 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,023

Награды: 5
Роза (1) Букет цветов из сада (2) Дед Мороз (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (3)
валюшко писал(а):
Ты состав почитай,из каких крахмалов и ароматизаторов делается сей продукт

Кетчупу кетчупу рознь. Состав моего : томаты, перец черный, паприка, чеснок, кориандр, фенхель, укроп, соль) Чистое здоровье!

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле: полет длиною в 50 кг
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 07:42 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2018
Сообщения: 286
Изображений: 8
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 292

Блог: Просмотр блога (0)
Утро добрым не бывает :hi_hi_hi: особенно когда спешишь. Проспала пришлось есть пирог, думаю это лучше чем ничего. Убежала в поликлинику с мелким.

_________________
Изображение
Солнце внутри каждого - главное его найти.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле: полет длиною в 50 кг
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 09:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.12.2015
Сообщения: 5092
Изображений: 238
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 117 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 201

Награды: 61
Букет цветов в вазе (1) Бабочка (3) Сельдерей (2) Пол-чашечки кофе (1)
Клубничка (2) Пластырь на рот (1) Боксерские перчатки (2) Пасхальное яичко (2)
Блог: Просмотр блога (0)
ведьма_на_метле
Привет! А кто тебе такую диету прописал?
Мне эндокринолог сказала, что стремиться нужно к 1500, когда я килограмм 60 буду, а пока можно в районе 2500. Это если со спортом. Но так как спортом особо не занимаюсь сейчас, стараюсь вписываться в 2200.
А 1200 - это вообще жесть какая-то

Добавлено спустя 19 секунд:
Что с ребёнком?

_________________
Изображение

Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 384 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @@АНЮТА@@, Antonina777, Bing [Bot], ditya_skleroza, Divinea, DotBot, Елена Доронина, GoGo [Bot], Google [Bot], Happysmai, ira5, Kleos711, ludaf, marina-miks, marty-natalya, Medunica, nadinka, nascar, Olshanskaya*, Oxanka 1, ptg3007, Рыбка Золотая, Rambler [Bot], Галина Глухова, Sepa, Seregina, SSM, tanne4ka, холстяк, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Калька, Катаржинка, ВИКАдин, Дина Элпис, Ирина *Иринина*, Ирина next, Люба))), Мырка, Миланика, Натали Иксискс, Николай17, Татьяна АА, Юлианна37


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB