Текущее время: 18 дек 2017, 08:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 179 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Похудалица. Всякий бред от стройнеющего прокрастинатора.
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2017, 13:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2016
Сообщения: 235
Изображений: 3
Благодарил (а): 94 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
В наличии: 148

Блог: Просмотр блога (0)
Вес 67,4. Хотя бы не в плюс.

Еда - день вчерашний.
Утром кофе с молоком, 3 яйца.
Днем кофе с кусочком сахара, яблоко.
Вечером хлеб бездрожжевой (прилично, хлеб вкусный).
Ужин - лимонад (грамм 350), мороженое (1), чай с одной суфаэлькой.
Перед сном очень хотелось картошки но победили лень и здравый смысл. Иногда эти товарищи могут действовать заодно.

Еда - день сегодняшний.
Утро - мороженое (1), кофе с молоком и с сыром.
День - картофель отварной с растительным маслом х 2 и снова: мороженое (1), кофе с молоком.
Вечером - (кофе с молоком + яблоко) х 2
Остальное потом допишу, наверное.

Забрала весы кухонные. Вот вставлю батарейку и снова смогу играться с подсчетом съеденного ).


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудалица. Всякий бред от стройнеющего прокрастинатора.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2017, 04:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2016
Сообщения: 235
Изображений: 3
Благодарил (а): 94 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
В наличии: 148

Блог: Просмотр блога (0)
Вес: 66,9 кг

Еще -6,9 кг - и я стройняшка :yo:

Вчера в маршрутке дважды читала для себя гороскоп "События этой недели благоприятно скажутся на Вашем финансовом положении". Запишем это!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудалица. Всякий бред от стройнеющего прокрастинатора.
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2017, 01:58 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2016
Сообщения: 235
Изображений: 3
Благодарил (а): 94 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
В наличии: 148

Блог: Просмотр блога (0)
Похудалица писал(а):
"События этой недели благоприятно скажутся на Вашем финансовом положении"

Я буду ждать!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудалица. Всякий бред от стройнеющего прокрастинатора.
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2017, 14:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2016
Сообщения: 235
Изображений: 3
Благодарил (а): 94 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
В наличии: 148

Блог: Просмотр блога (0)
Похудалица писал(а):
Я буду ждать!

Новостей по финансам пока нет, но я неожиданно получила Подарок. Если подумать, этот Подарок гораздо важнее, т.к. это билет на развивающий и важный для меня семинар.

Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд:
Похудалица писал(а):
Я буду ждать!

Хотя, конечно )... Они сегодня спрашивали, "что ты за это хочешь", но я предпочла перевести разговор в русло "обсудить, что мы делаем и как". Собственно за этим ведь я и позвонила :ne_vi_del:

Добавлено спустя 5 минут 19 секунд:
Про вес.
Вечерами я кажусь себе толстой. Очень толстой. Особенно, если плотно поем. Днями - очень даже нормальной. Особенно, когда в темных джинсах и футболке.
В общем, мой девиз на пока - "Постройнеть, ни в чем себе не отказывая" (акцент на слово "постройнеть").


Вложения:
что мы хотим.jpg
что мы хотим.jpg [ 69.37 Кб | Просмотров: 85 ]


Последний раз редактировалось Похудалица 01 дек 2017, 08:26, всего редактировалось 1 раз.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудалица. Всякий бред от стройнеющего прокрастинатора.
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2017, 23:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2016
Сообщения: 235
Изображений: 3
Благодарил (а): 94 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
В наличии: 148

Блог: Просмотр блога (0)
Начинаем заново с сегодняшнего вечера.

Ужин: зефирка (25 гр), кофе с молоком. Капуста свежая и тушеная, масло растительное.

**************************************
01.12.17.
Сон 5 8,5 ч.
Вес 68,1 67,7.
К: 1350 Б: 61,2 Ж: 40,1 У: 186,2.
Сон днем: 0,5 ч.
Cтевии за день: 3 таб.
Воды: 2 ст.

**************************************
02.12.17.
Сон 9 ч.
Вес 67,5.
К: 1795 Б: 76 Ж: 63,1 У: 224,7.
Сон днем: -
Cтевии за день: 1 таб.
Воды: 1 ст.

**************************************
03.12.17.
Сон 8 ч.
Вес 67,3.
К: 1768 Б: 62,3 Ж: 85,8 У: 188,6.
Сон днем: -
Cтевии за день: 2,5 таб.
Воды: -
**************************************
04.12.17.
Сон 9 ч.
Вес 67,6.
К: 1741 Б: 76 Ж: 104 У: 126.
Сон днем: - ч.
Cтевии за день: больше не буду считать.
Воды: не было, либо 1 стакан (больше не буду считать).
**************************************
05.12.17.
Сон 3 ч.
Вес 67,5.
К:1926 Б:95 Ж:87 У:190.
Сон днем: - ч.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудалица. Всякий бред от стройнеющего прокрастинатора.
СообщениеДобавлено: 06 дек 2017, 09:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2016
Сообщения: 235
Изображений: 3
Благодарил (а): 94 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
В наличии: 148

Блог: Просмотр блога (0)
06.12.17.
Сон 8 ч.
Вес 67,1.

Пять дней считала. Не хочу пока больше.
Считать калорийность сухого кофе и плеснутого туда 1%-ного молока (вчера купила такое). И каждую щепоточку орешков. И каждые 12 граммов сыра...
Настроение - проще не есть, чем есть и считать. С моим-то постоянным кусочничеством.
Посему перехожу в режим учета только сна и веса. Возможно, уже завтра начну опять, но сегодня - нет )

Из еды пока: творог 9%, сыр Эдам, кофе, молоко, какао, тушеная капуста без масла, арахис.

Ну либо надо отсчитать-завесить себе продуктов на два-три дня (кочан капусты, пачка творога, литр молока и т.п.) и сразу их вписать, разделив на дни для расчета средней калорийности....


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудалица. Всякий бред от стройнеющего прокрастинатора.
СообщениеДобавлено: 06 дек 2017, 21:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2016
Сообщения: 235
Изображений: 3
Благодарил (а): 94 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
В наличии: 148

Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня почему-то не голодно было даже с очень пустым желудком.
После нескольких часов разъездов выпила пару кружек кофе с молоком (одну с арахисом, другую - с ползефиркой). Капусты свежей отломила еще - и как-то хорошо уже.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудалица. Всякий бред от стройнеющего прокрастинатора.
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 06:01 
В сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 3430
Изображений: 117
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 292 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 344

Награды: 24
Рождественские ангелочки (1) Шары разноцветные (1) Букет разных цветов (1) Георгиевская ленточка (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко мраморное (2) Пасхальное яичко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Похудалица
Бывает. И переживать абсолютно не стОит, правда?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудалица. Всякий бред от стройнеющего прокрастинатора.
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 16:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2016
Сообщения: 235
Изображений: 3
Благодарил (а): 94 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
В наличии: 148

Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
И переживать абсолютно не стОит, правда?

Ой, переживать - это я завсегда запросто :-): . Повода не нужно, его так легко домыслить, предположить, вообразить...

Вчера была-таки еще тушеная капуста. И догрызла еще ползефирки с двумя глотками кофе.

Вес сегодня: 66,5.
Сон: 7,5 ч.
Сон днем: 1,5 часа.

Видимо, чудес в отношении сна у меня пока не бывает. Где-то урежешь - потом досыпаешь :ne_vi_del: . Наверное, нужно принять и осознать тот факт, что на жизнь вне сна у меня остается всего 15-16 часов в сутки.

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
Еда сегодня:
Какао с молоком - 1,5 чашки.
Хлеб - 20 грамм.
Масло сливочное - 10 грамм.

Капуста тушеная и свежая - много.
Масло подсолнечное - граммов 12-15.
Кефир 2,5% жирности - грамм 150-200.

Какао с молоком - 1 чашка.
Хлеб - 20 грамм.
Масло сливочное - 9 грамм.

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Похудалица писал(а):
Polochka писал(а):
И переживать абсолютно не стОит, правда?

Ой, переживать - это я завсегда запросто :-): .

Например, сегодня у меня отвес. Завтра-послезавтра его не будет скорее всего (из практики). Это тоже повод попереживать.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудалица. Всякий бред от стройнеющего прокрастинатора.
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 17:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 2599
Изображений: 36
Благодарил (а): 207 раз.
Поблагодарили: 291 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,214

Награды: 51
Снежинка (3) Мышка (1) Букет алых цветов (1) Пряник Новогодняя снежинка (1)
Бабочка (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Очень понравилось, как ты про ската написала. :-:ok:-: Вот в точку - как раз про меняи мою нынешнюю проблему! Вроде все ПП, не криминал -но сегодня фруктов куча, завтра - кофе со сливочками....
Вот! Теперь я знаю - именно скат угрожает фигуре, даже больше чем Жора.

Да, а ты тоже мясо не ешь?
У меня похожее питание - сыр, творог, фасоль. Овощи погрызть...

_________________
Изображение
Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 179 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1960галина, adike83, Arevichka, Avanty, алена730, Анна Ларионова, Bing [Bot], Сентябринка, cvetoflor, светдим, Светланкаq, Сладкира, Darina_diet, DotBot, ele1982, elenab2201, Евгения-Рыбка, Елена Кожевникова, genia.sib, Google [Bot], Göttin, irina_m1973, k88, KT8, LaraSt, LediMika, lenaabrickosova, LorikL, Lyuba777, marinellka, Polochka, Rambler [Bot], rimmaolga, Гита Ягг, slava2206, Snowbaall, STASIAH, Yandex [Bot], К@теринчик, Варшава, Веселая Мурмя, Дьячкова Виктория, ЖаРа, Ирина Рудниченко, Инусь, Лелик1990, Лилипок, Муська-на-пп, Мымрочка, НаtaLи, Натаmet, Наталья-ВОЛГА, Некрутова елена, татьяна 64, Чертенок_666, Юлия1327, Я_Ольга


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB