Текущее время: 23 окт 2018, 09:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 262 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 27  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Похудалица. Всякий бред от стройнеющего прокрастинатора.
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2017, 13:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2016
Сообщения: 422
Изображений: 8
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
В наличии: 231

Награды: 2
Роза (1) Собачка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 67,4. Хотя бы не в плюс.

Еда - день вчерашний.
Утром кофе с молоком, 3 яйца.
Днем кофе с кусочком сахара, яблоко.
Вечером хлеб бездрожжевой (прилично, хлеб вкусный).
Ужин - лимонад (грамм 350), мороженое (1), чай с одной суфаэлькой.
Перед сном очень хотелось картошки но победили лень и здравый смысл. Иногда эти товарищи могут действовать заодно.

Еда - день сегодняшний.
Утро - мороженое (1), кофе с молоком и с сыром.
День - картофель отварной с растительным маслом х 2 и снова: мороженое (1), кофе с молоком.
Вечером - (кофе с молоком + яблоко) х 2
Остальное потом допишу, наверное.

Забрала весы кухонные. Вот вставлю батарейку и снова смогу играться с подсчетом съеденного ).

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудалица. Всякий бред от стройнеющего прокрастинатора.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2017, 04:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2016
Сообщения: 422
Изображений: 8
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
В наличии: 231

Награды: 2
Роза (1) Собачка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вес: 66,9 кг

Еще -6,9 кг - и я стройняшка :yo:

Вчера в маршрутке дважды читала для себя гороскоп "События этой недели благоприятно скажутся на Вашем финансовом положении". Запишем это!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудалица. Всякий бред от стройнеющего прокрастинатора.
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2017, 01:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2016
Сообщения: 422
Изображений: 8
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
В наличии: 231

Награды: 2
Роза (1) Собачка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Похудалица писал(а):
"События этой недели благоприятно скажутся на Вашем финансовом положении"

Я буду ждать!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудалица. Всякий бред от стройнеющего прокрастинатора.
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2017, 14:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2016
Сообщения: 422
Изображений: 8
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
В наличии: 231

Награды: 2
Роза (1) Собачка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Похудалица писал(а):
Я буду ждать!

Новостей по финансам пока нет, но я неожиданно получила Подарок. Если подумать, этот Подарок гораздо важнее, т.к. это билет на развивающий и важный для меня семинар.

Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд:
Похудалица писал(а):
Я буду ждать!

Хотя, конечно )... Они сегодня спрашивали, "что ты за это хочешь", но я предпочла перевести разговор в русло "обсудить, что мы делаем и как". Собственно за этим ведь я и позвонила :ne_vi_del:

Добавлено спустя 5 минут 19 секунд:
Про вес.
Вечерами я кажусь себе толстой. Очень толстой. Особенно, если плотно поем. Днями - очень даже нормальной. Особенно, когда в темных джинсах и футболке.
В общем, мой девиз на пока - "Постройнеть, ни в чем себе не отказывая" (акцент на слово "постройнеть").


Вложения:
что мы хотим.jpg
что мы хотим.jpg [ 69.37 Кб | Просмотров: 205 ]

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Похудалица 01 дек 2017, 08:26, всего редактировалось 1 раз.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудалица. Всякий бред от стройнеющего прокрастинатора.
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2017, 23:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2016
Сообщения: 422
Изображений: 8
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
В наличии: 231

Награды: 2
Роза (1) Собачка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Начинаем заново с сегодняшнего вечера.

Ужин: зефирка (25 гр), кофе с молоком. Капуста свежая и тушеная, масло растительное.

**************************************
01.12.17.
Сон 5 8,5 ч.
Вес 68,1 67,7.
К: 1350 Б: 61,2 Ж: 40,1 У: 186,2.
Сон днем: 0,5 ч.
Cтевии за день: 3 таб.
Воды: 2 ст.

**************************************
02.12.17.
Сон 9 ч.
Вес 67,5.
К: 1795 Б: 76 Ж: 63,1 У: 224,7.
Сон днем: -
Cтевии за день: 1 таб.
Воды: 1 ст.

**************************************
03.12.17.
Сон 8 ч.
Вес 67,3.
К: 1768 Б: 62,3 Ж: 85,8 У: 188,6.
Сон днем: -
Cтевии за день: 2,5 таб.
Воды: -
**************************************
04.12.17.
Сон 9 ч.
Вес 67,6.
К: 1741 Б: 76 Ж: 104 У: 126.
Сон днем: - ч.
Cтевии за день: больше не буду считать.
Воды: не было, либо 1 стакан (больше не буду считать).
**************************************
05.12.17.
Сон 3 ч.
Вес 67,5.
К:1926 Б:95 Ж:87 У:190.
Сон днем: - ч.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудалица. Всякий бред от стройнеющего прокрастинатора.
СообщениеДобавлено: 06 дек 2017, 09:11 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2016
Сообщения: 422
Изображений: 8
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
В наличии: 231

Награды: 2
Роза (1) Собачка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
06.12.17.
Сон 8 ч.
Вес 67,1.

Пять дней считала. Не хочу пока больше.
Считать калорийность сухого кофе и плеснутого туда 1%-ного молока (вчера купила такое). И каждую щепоточку орешков. И каждые 12 граммов сыра...
Настроение - проще не есть, чем есть и считать. С моим-то постоянным кусочничеством.
Посему перехожу в режим учета только сна и веса. Возможно, уже завтра начну опять, но сегодня - нет )

Из еды пока: творог 9%, сыр Эдам, кофе, молоко, какао, тушеная капуста без масла, арахис.

Ну либо надо отсчитать-завесить себе продуктов на два-три дня (кочан капусты, пачка творога, литр молока и т.п.) и сразу их вписать, разделив на дни для расчета средней калорийности....

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудалица. Всякий бред от стройнеющего прокрастинатора.
СообщениеДобавлено: 06 дек 2017, 21:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2016
Сообщения: 422
Изображений: 8
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
В наличии: 231

Награды: 2
Роза (1) Собачка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня почему-то не голодно было даже с очень пустым желудком.
После нескольких часов разъездов выпила пару кружек кофе с молоком (одну с арахисом, другую - с ползефиркой). Капусты свежей отломила еще - и как-то хорошо уже.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудалица. Всякий бред от стройнеющего прокрастинатора.
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 06:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 4370
Изображений: 284
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 382 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 727

Награды: 31
Букет разных цветов (3) Тарелка с блинами (1) Дед Мороз (1) Новогодние подарки от Мороза (1)
Новогодний шар с домиком. (1) Пироженка (1) Рождественские ангелочки (1) Шары разноцветные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Похудалица
Бывает. И переживать абсолютно не стОит, правда?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудалица. Всякий бред от стройнеющего прокрастинатора.
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 16:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2016
Сообщения: 422
Изображений: 8
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
В наличии: 231

Награды: 2
Роза (1) Собачка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
И переживать абсолютно не стОит, правда?

Ой, переживать - это я завсегда запросто :-): . Повода не нужно, его так легко домыслить, предположить, вообразить...

Вчера была-таки еще тушеная капуста. И догрызла еще ползефирки с двумя глотками кофе.

Вес сегодня: 66,5.
Сон: 7,5 ч.
Сон днем: 1,5 часа.

Видимо, чудес в отношении сна у меня пока не бывает. Где-то урежешь - потом досыпаешь :ne_vi_del: . Наверное, нужно принять и осознать тот факт, что на жизнь вне сна у меня остается всего 15-16 часов в сутки.

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
Еда сегодня:
Какао с молоком - 1,5 чашки.
Хлеб - 20 грамм.
Масло сливочное - 10 грамм.

Капуста тушеная и свежая - много.
Масло подсолнечное - граммов 12-15.
Кефир 2,5% жирности - грамм 150-200.

Какао с молоком - 1 чашка.
Хлеб - 20 грамм.
Масло сливочное - 9 грамм.

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Похудалица писал(а):
Polochka писал(а):
И переживать абсолютно не стОит, правда?

Ой, переживать - это я завсегда запросто :-): .

Например, сегодня у меня отвес. Завтра-послезавтра его не будет скорее всего (из практики). Это тоже повод попереживать.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудалица. Всякий бред от стройнеющего прокрастинатора.
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 17:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3239
Изображений: 36
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 398 раз.
Пол: Женский
В наличии: 739

Награды: 70
Чихуахуа (1) Мороженое (1) Синяя роза (1) Букет из шаров (2)
Мимозочка (2) Букет тюльпанов (2) Букет желтых роз в корзине (1) Кошечка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Очень понравилось, как ты про ската написала. :-:ok:-: Вот в точку - как раз про меняи мою нынешнюю проблему! Вроде все ПП, не криминал -но сегодня фруктов куча, завтра - кофе со сливочками....
Вот! Теперь я знаю - именно скат угрожает фигуре, даже больше чем Жора.

Да, а ты тоже мясо не ешь?
У меня похожее питание - сыр, творог, фасоль. Овощи погрызть...

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 262 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 27  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, 9798010, ale805, Alina5577, AlisaLisa17, Antonina777, Алва, Анна Кам, Bing [Bot], саида70, Dalori, DotBot, elenalugovaja0306, ElenaShepeleva, Елания, GoGo [Bot], Google [Bot], Jelena58, Kaba4_ok, Kate_Kos, lina52, Lp2702, mari-sha70, Marina34, miss_mmdemsi, Nadezhda777, nadinKorol, olga109, Оля Лукойе, parini, Роман 75, ProSvetlana, Гаврюшка, галинаGALA, romaroma, s119976, semagelena, Silberman, Svet- lana, svetagrig, Tatiankays, topmar, Trufa2407, valyavolok@gmail.com, Valyunchik, vvikf, Yandex [Bot], Yulianiya, zerkalni, касьянова наталья, Колькина жена, КрасотуляЯ, подснежник, Васёнка, Иринка сказочная, Иннна, Лейла 1, Наталия8, Нюра Нюра, Танякрасотка, Циферка, юляша христич


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB