Текущее время: 22 июл 2018, 07:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 956 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 96  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Держу курс на 65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 07:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 3909
Изображений: 201
Благодарил (а): 183 раз.
Поблагодарили: 345 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 339

Награды: 29
Тарелка с блинами (1) Дед Мороз (1) Новогодние подарки от Мороза (1) Новогодний шар с домиком. (1)
Пироженка (1) Рождественские ангелочки (1) Шары разноцветные (1) Букет разных цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, результаты впечатляющие!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Держу курс на 65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 08:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3302
Изображений: 21
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 152 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 716

Награды: 48
Роза (3) Букет красных роз (1) Букет из шаров (1) Снежинка (2)
Букет полевых цветов (5) Соломенная шляпка (1) Собачка (1) Игрушка Медвежонок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена Степанова 34 писал(а):
Помимо спорта занялась косметическими процедурами, масочки для лица, массаж тела сухой мочалкой, скрабы для проблемных участков тела и многое другое.

:cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение

Я - Светлана, со мной на "ты"
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.2016г. - 97,2кг
24.09.2016г. - 91,7кг (-5,5кг)
22.10.2016г. - 88,2кг (-3,5кг )
28.04.2017г. - 87 кг (-1,2кг)
01.06.2017г. - 85,3кг (- 1,7кг)
01.07.2017г. - 81,3кг (-4кг)
01.08.2017г. - 77,6кг (-3,7кг)
01.09.2017г. - 76 кг (-1,6 кг)
01.10.2017г. - 74,8кг (-1.2кг)
01.11.2017г. - 74,8 кг (0)
01.12.2017г. - 73,1кг (-1,7кг)
01.01.2018г. - 70,5кг (-2,6кг)
01.02.2018г. - 70,3кг (-0,2кг)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Держу курс на 65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 11:32 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2017
Сообщения: 1182
Изображений: 84
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 107 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,033

Награды: 7
Роза красная (1) За третье место в конкурсе! (1) Синий Новогодний Шар (1) Букет тюльпанов (1)
Пустышка детская (1) Маслина (1) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Polochka
Спасибо! Я очень стараюсь!

_________________
Изображение

Мои конкурсы:
От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике -2.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Держу курс на 65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 13:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 3909
Изображений: 201
Благодарил (а): 183 раз.
Поблагодарили: 345 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 339

Награды: 29
Тарелка с блинами (1) Дед Мороз (1) Новогодние подарки от Мороза (1) Новогодний шар с домиком. (1)
Пироженка (1) Рождественские ангелочки (1) Шары разноцветные (1) Букет разных цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена Степанова 34 писал(а):
Я очень стараюсь!

Удачи!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Держу курс на 65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 14:04 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 1135
Изображений: 53
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 581

Награды: 15
Радуга (1) Боксерские перчатки (2) Бабочка (1) Сельдерей (1)
Коктейли (1) Пирожное (1) Клубничка (1) Лилия (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена, привет!
Зашла в гости с ответным визитом :-):
Успехи твои вдохновляют, ты большая молодец :ro_za:

_________________
Изображение
Изображение
Бой с тенью- понедельник
Взвешенные люди - понедельник
Жаркое лето - пятница


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Держу курс на 65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 14:25 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2017
Сообщения: 1182
Изображений: 84
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 107 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,033

Награды: 7
Роза красная (1) За третье место в конкурсе! (1) Синий Новогодний Шар (1) Букет тюльпанов (1)
Пустышка детская (1) Маслина (1) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (1)
maria7909
У тебя тоже все получиться! Удачи и целеустремленности!

_________________
Изображение

Мои конкурсы:
От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике -2.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Держу курс на 65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 14:37 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 1135
Изображений: 53
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 581

Награды: 15
Радуга (1) Боксерские перчатки (2) Бабочка (1) Сельдерей (1)
Коктейли (1) Пирожное (1) Клубничка (1) Лилия (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена Степанова 34 писал(а):
maria7909
У тебя тоже все получиться! Удачи и целеустремленности!

Спасибо! Но я быстро перегораю, надо себя в тонусе держать все время.

_________________
Изображение
Изображение
Бой с тенью- понедельник
Взвешенные люди - понедельник
Жаркое лето - пятница


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Держу курс на 65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 15:39 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2017
Сообщения: 1182
Изображений: 84
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 107 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,033

Награды: 7
Роза красная (1) За третье место в конкурсе! (1) Синий Новогодний Шар (1) Букет тюльпанов (1)
Пустышка детская (1) Маслина (1) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (1)
maria7909 писал(а):
... я быстро перегораю, надо себя в тонусе держать все время.

Тогда мотивации у тебя не хватает, или совсем мало.
Меня больше всего мотивирует, что не могу купить/носить ту одежду, что я хочу. А то, что на меня налазит, это так мне не нравиться (старушечье все) и голой ведь ходить не будешь(и ищешь, ищешь, чтоб найти что-то более соответствующее возрасту и весу, а продавцы все балахоны бесформенные предлагают), и вес возраст прибавляет...а я сейчас хочу быть молодой и красивой...а не потом, когда-нибудь...и здоровье тоже немаловажно. Так что бери себя в жесткие рукавицы и вперед на "баррикады" за стройной фигурой.
К сожалению или к счастью, за нас никто этого не сделает.

_________________
Изображение

Мои конкурсы:
От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике -2.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Держу курс на 65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 16:05 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 1135
Изображений: 53
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 581

Награды: 15
Радуга (1) Боксерские перчатки (2) Бабочка (1) Сельдерей (1)
Коктейли (1) Пирожное (1) Клубничка (1) Лилия (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Твоя правда во всем!
Мы когда идем мне одежду покупать, что нравится - дорого, что в пору - старушечье. Доча говорит, что дешевле похудеть и достать с чердака два чемодана вещей :-):

Самая большая мотивация - здоровье и выпускной дочери в 2019 году.

_________________
Изображение
Изображение
Бой с тенью- понедельник
Взвешенные люди - понедельник
Жаркое лето - пятница


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Держу курс на 65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 16:15 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2017
Сообщения: 1182
Изображений: 84
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 107 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,033

Награды: 7
Роза красная (1) За третье место в конкурсе! (1) Синий Новогодний Шар (1) Букет тюльпанов (1)
Пустышка детская (1) Маслина (1) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (1)
maria7909
Я себе дала год на достижение своих целей. За год я научусь на глаз определять свое питание, объем и примерный баланс КБЖУ. Для меня сейчас, это время, как время учебы в школе или в институте. Я учусь! Учусь кушать правильно, убирая из меню пищевой мусор. Когда дойду до цели, пойду на второй курс ;;-))) , буду учиться удерживать вес :a_g_a:
Потом будут выпускные экзамены...перейду на интуитивное питание.

_________________
Изображение

Мои конкурсы:
От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике -2.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 956 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 96  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @бабка ежка, Alina5577, Angelripper, Anna_Rubina, Anxella90, Bing [Bot], DotBot, Givi_may, Google [Bot], Kakamicli, Kate_Kos, Lidiaschh, Malkovich, Mari485, Olga-R, Olivaswood, олег 2 12 85 16, POlushka, Svetadan, sweta80, t.ilinykh, VainDread, Yandex [Bot], Yashma1, zubia, Дина Элпис, Ирина ПОЛЯКОВА, Инна312, ЛенаЛика, Мымрочка, МНМол, Я-Наталия


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB