✐Вес тот же. Заказала L-карнитин и коллаген жидкий, завтра привезут. L-карнитин уже употребляла и знаю о том, что после тренек с ним вес просто слетает. А коллаген приобрела для кожи в первую очередь, очень уж боюсь, что она обвиснет, хотя то, что было дрябловатым после сброса 25 кг, сейчас вроде бы стянулось, но все равно, лучше перестраховаться и помочь телу. Коллаген вообще вещь полезная для суставов, мышц и связок, поэтому думаю, мне не помешает.

Какая интересная информация.)
А вот насчет обвисания кожи, мне кажется, что в 20 лет об этом так уж волноваться рано... Кожа еще упругая и если худеть не стремительно, а в спокойном темпе, то кожа должна успеть подтянуться, тем более, если спортом занимаешься.
У меня вроде подтягивается, хотя я, конечно, пока еще не 25 кг сбросила.
А как ты этот коллаген потребляешь?

Odelle
Ты права насчет возраста, но я слышала не так давно растиражированную историю о девочке, которая похудела, а у нее теперь все тело в этой коже. Все индивидуально, и нет гарантии, что не обвиснет, к тому же, вряд ли она у меня очень уж эластичная, если имеются небольшие растяжки или скорее даже следы от растяжек, которые появились при наборе веса.

Штука называется Collagen Liquid, принимать по 25 мл натощак, еще говорят, есть побочный эффект - снижает аппетит после приема.
Подробнее тут https://www.zumbu.com/RU/product_review ... uid-1000ml

✐Вело 20 км, чуть больше часа, силовая минут 20, но очень ленивая, болит связка голеностопа. Делала ледяную ванночку вчера, лучше, но еще беспокоит. Все это с L-карнитином.
Но сегодня было очень много углеводов. Также начала принимать коллаген. Все-таки кожа не стянулась еще, так что он мне нужен однозначно.

✐Сдвинулась-таки с мертвой точки! 98.2. Но вчера был нехилый зажор, так что странно даже. Последние дни пыталась раскачаться по КБЖУ, видимо, это и помогло сдвинуться.

✐Еще неожиданный сдвиг - 97.8. Вообще непонятно, с чего бы. Вчера даже не занималась. Но не жалуюсь)

Minty, поздравляю!) значит, до этого у тебя отеки были, а теперь сошли.) новость отличная!

Odelle
Спасибо!))
Слушай, точно, отеки. Наверняка)