Текущее время: 17 июн 2025, 19:02

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 215 из 318
  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218 ... 318  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Ленуся-я
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 08:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Ириш, привет!
Запеканочка аппетитная! Ням-ням!!! Надо взять на вооружение.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
olga_loleg
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 09:22 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl писал(а):
Запеканка творожно-яблочная

Утащила к себе в норку! Во как бывает! Едим, тренируемся, худеем!
Молодец Ирочка!
Хорошего дня!
Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svetik225
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 09:45 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2015
Сообщения: 1795
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,711

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl писал(а):
Запеканка творожно-яблочная

Ира, запеканочка чудесная, утащила себе в рецептики, обязательно приготовлю. :cool_cool:
Хорошего дня!!!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 16:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Всем приветик... вчера было кардио по плану... под руку попалось вот это видео:




Summer13 писал(а):
Иришка, привет!! :-|-:
Зузка тоже не плохо. Но у нее в основном кардио кажется?
Тренировка как всегда ударная!! :cool_cool: :cool_cool:


Приветик, Оличка. Да у Зузки больше кардио тренировок... Но у меня силовые тренировки есть отдельно. А вот с кардио все никак не определюсь... может все же остановлюсь на Шоне Ти и его Инсанити... или Джилиан Ускорь метаболизм... Еще не решила.

ВИКАдин писал(а):
Ира, привет!!! :-|-:
Запеканка супер!!! :cool_cool: Надо тоже приготовит. :povar:
Тренировки у тебя как всегда :cool_cool: Ох, надо тоже быстрее в форму приходит, а то мне сейчас Дженкинс и Майклс тяжело даются. :espander: А вед год назад легко


Приветик, Викусик... Спасибо. Запеканку рекомендую... Нежная и сочная... У меня муж обычно очень категоричен к ПП еде. А вот эту запеканку почти всю сам съел.

Ленуся-я писал(а):
Ириш, привет!
Запеканочка аппетитная! Ням-ням!!! Надо взять на вооружение.


Ленок, Приветик. Очень приятно... Надеюсь и тебе по вкусу будет.

olga_loleg писал(а):
Утащила к себе в норку! Во как бывает! Едим, тренируемся, худеем!
Молодец Ирочка!
Хорошего дня!


Приветик, Оличка... На здоровье...
Да... Тренировки и ПП еда творят чудеса... как бы мне кругом не говорили о жиросжигающих коктейлях...
и прочей дряни... Жить в удовольствие просто здорово...

Svetik225 писал(а):
Ира, запеканочка чудесная, утащила себе в рецептики, обязательно приготовлю. :cool_cool:
Хорошего дня!!!


Приветик, Светуль... На здоровье... Тебе тоже хорошего вечера...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 18:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Творожно-фруктовый десерт


Быстро дешево и безумно вкусно

Вложение:
IMG_8495.jpg
IMG_8495.jpg [ 169.37 Кб | Просмотров: 357 ]


Итого:

Вложение:
десерт1.PNG
десерт1.PNG [ 9.63 Кб | Просмотров: 357 ]


Необходимо:

Вложение:
десерт.PNG
десерт.PNG [ 8.71 Кб | Просмотров: 357 ]

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 18:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Питание за сегодня:

Вложение:
3.20.jpg
3.20.jpg [ 188.53 Кб | Просмотров: 356 ]


Тренировка будет вечером - силовая... Отчет утром

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 22:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
моя тренировка за сегодня:

Вложение:
2.PNG
2.PNG [ 21.46 Кб | Просмотров: 328 ]

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 07:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41495
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 821

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
очуметь скока ПЛАНКИ :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Summer13
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 07:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Mouse_ntl
Приветище, Иришка :-|-:
Цитата:
на Шоне Ти и его Инсанити... или Джилиан Ускорь метаболизм... Еще не решила.

Они разные по уровню сложности. Шон потяжелее будет)))
А планку ты какую делаешь?
Мне вот так нравится
Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Nysa
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 09:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 215 из 318
  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218 ... 318  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, Алёна Бабенко, Анютка27071987, Berika, Bing [Bot], detki.ru@mail.ru, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Göttin, hatelijkheid, Margarita211093, Orhy, SnowWhite24, TATIANA333, xelena555, Yandex [Bot], Полинка Владимировна, Людмила Савалина, Чуточка13, Юлия19_02

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB