Текущее время: 02 авг 2025, 13:31

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 215 из 318
  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218 ... 318  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Ленуся-я
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 08:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Ириш, привет!
Запеканочка аппетитная! Ням-ням!!! Надо взять на вооружение.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
olga_loleg
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 09:22 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl писал(а):
Запеканка творожно-яблочная

Утащила к себе в норку! Во как бывает! Едим, тренируемся, худеем!
Молодец Ирочка!
Хорошего дня!
Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svetik225
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 09:45 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2015
Сообщения: 1795
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,711

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl писал(а):
Запеканка творожно-яблочная

Ира, запеканочка чудесная, утащила себе в рецептики, обязательно приготовлю. :cool_cool:
Хорошего дня!!!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 16:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Всем приветик... вчера было кардио по плану... под руку попалось вот это видео:




Summer13 писал(а):
Иришка, привет!! :-|-:
Зузка тоже не плохо. Но у нее в основном кардио кажется?
Тренировка как всегда ударная!! :cool_cool: :cool_cool:


Приветик, Оличка. Да у Зузки больше кардио тренировок... Но у меня силовые тренировки есть отдельно. А вот с кардио все никак не определюсь... может все же остановлюсь на Шоне Ти и его Инсанити... или Джилиан Ускорь метаболизм... Еще не решила.

ВИКАдин писал(а):
Ира, привет!!! :-|-:
Запеканка супер!!! :cool_cool: Надо тоже приготовит. :povar:
Тренировки у тебя как всегда :cool_cool: Ох, надо тоже быстрее в форму приходит, а то мне сейчас Дженкинс и Майклс тяжело даются. :espander: А вед год назад легко


Приветик, Викусик... Спасибо. Запеканку рекомендую... Нежная и сочная... У меня муж обычно очень категоричен к ПП еде. А вот эту запеканку почти всю сам съел.

Ленуся-я писал(а):
Ириш, привет!
Запеканочка аппетитная! Ням-ням!!! Надо взять на вооружение.


Ленок, Приветик. Очень приятно... Надеюсь и тебе по вкусу будет.

olga_loleg писал(а):
Утащила к себе в норку! Во как бывает! Едим, тренируемся, худеем!
Молодец Ирочка!
Хорошего дня!


Приветик, Оличка... На здоровье...
Да... Тренировки и ПП еда творят чудеса... как бы мне кругом не говорили о жиросжигающих коктейлях...
и прочей дряни... Жить в удовольствие просто здорово...

Svetik225 писал(а):
Ира, запеканочка чудесная, утащила себе в рецептики, обязательно приготовлю. :cool_cool:
Хорошего дня!!!


Приветик, Светуль... На здоровье... Тебе тоже хорошего вечера...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 18:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Творожно-фруктовый десерт


Быстро дешево и безумно вкусно

Вложение:
IMG_8495.jpg
IMG_8495.jpg [ 169.37 Кб | Просмотров: 365 ]


Итого:

Вложение:
десерт1.PNG
десерт1.PNG [ 9.63 Кб | Просмотров: 365 ]


Необходимо:

Вложение:
десерт.PNG
десерт.PNG [ 8.71 Кб | Просмотров: 365 ]

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 18:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Питание за сегодня:

Вложение:
3.20.jpg
3.20.jpg [ 188.53 Кб | Просмотров: 364 ]


Тренировка будет вечером - силовая... Отчет утром

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 22:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
моя тренировка за сегодня:

Вложение:
2.PNG
2.PNG [ 21.46 Кб | Просмотров: 336 ]

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 07:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41545
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 871

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
очуметь скока ПЛАНКИ :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Summer13
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 07:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Mouse_ntl
Приветище, Иришка :-|-:
Цитата:
на Шоне Ти и его Инсанити... или Джилиан Ускорь метаболизм... Еще не решила.

Они разные по уровню сложности. Шон потяжелее будет)))
А планку ты какую делаешь?
Мне вот так нравится
Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Nysa
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 09:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 215 из 318
  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218 ... 318  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Светок79, Google [Bot], Google Adsense [Bot], kjnrjdf, KriSSka, olchik-a, Prema, vladimirsaz, Yandex [Bot], Наталья Черткова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB