Mouse_ntl: Мечты сбываются… Стоит только расхотеть.

Endgi777

Мне показалось, что там есть упражнения на косые мышцы, может показалось...

Summer13

Иришка, приветище :-|-:

Цитата:

Но эти 3 дня с температурой под 40 меня выбили из сил и вообще вогнали в депрессию... Да еще я приболела, судя по анализам вроде простудила почки.

Дай Бог тебе здоровья и доченьке!!! Тебе наверно уже все "прописали", но вот мне нравится канефрон. Он растительный и помогает хорошо.
НЕдиетчица

Цитата:

А тебя не смущает, что ни у кого из этих энви нет пресса? :-):

Мне, энви тоже не нравится. :smu:sche_nie:

Но каждому свое. Нравится - делай :-):

Людмилк@

Выздовавливайте :good_luck:

Альена

Привет, Иришка :pri_vet:-:

как здоровье? :-|-:

не рановато-ли спортом занялась?

Mouse_ntl

Всем приветик... Питание на сегодня:

Вложение:

1.PNG [ 43.22 Кб | Просмотров: 395 ]

Тренировки по плану: Envy Бедра

Что будет дальше с питанием пока под огромным вопросом. У мужа на предприятии сокращение... И по информации на вчерашний вечер он под него попадает... а прожить на 34$ в месяц с маленьким ребенком накладно... Посмотрим, думаю как-то выкрутимся. Это не провод набирать вес.

Гильчонок писал(а):

Mouse_ntl
ох какая тренировка, чуть не стала делать ее :-)

на выходных попробую :hi_hi_hi:

Да. Простенькая и расслабляющая...

НЕдиетчица писал(а):

А тебя не смущает, что ни у кого из этих энви нет пресса? :-):

Нет. Не смущает. Я вообще не смотрю на тех кто там занимается. Так как я проходила Инсанити и таким живот у меня не стал как у них. И много других программ. Для сьемок можно взять кого угодно. Вот в этой программе девочки с PlayBoy)))) У Джилиан всегда снимаются или тансовщицы или баскетбалистки или Кикбоксеры. У Шона, не знаю... Не изучала их биографию, но думаю тоже не такие толстяки как я))))

А резко после отдыха начать прыгать и скакать, не горю желанием. У меня и так страшная ломка от отдых. Кроме того сейчас неразбериха с питанием. А насчет какого-то результата, то эту тренировку не раз делала и она именно хорошо влияет на подтянутость, а не на рельеф. До рельефа мне еще 20 кг. Сначала их нужно изгнать, а там будем посмотреть. Согласна?))))

Endgi777 писал(а):

Мне показалось, что там есть упражнения на косые мышцы, может показалось...

Если пресс не тренированный, то конечно ощущения его проработки есть. Анатомию упражнения объяснить не могу. Стоит попробовать и поймешь где и что работает. Там к примеру в Планке боковой работают и косые и кора.

Summer13
Людмилк@

Спасибо девочки. Обязательно выздоровеем и как можно быстрее... Денег нет долго болеть.

Альена писал(а):

Привет, Иришка :pri_vet:-:

как здоровье? :-|-:

не рановато-ли спортом занялась?

\

Приветик, Аленка. Здоровье божьей помощью... В туалет уже реже бегаю и возобновила нормальное количество воды за день. Но почки еще напоминают о себе...
А насчет спорта... это не спорт. Это как я уже писала Маринке утренняя зарядка для пробуждения после сна))))

Людмилк@

Mouse_ntl писал(а):

Что будет дальше с питанием пока под огромным вопросом. У мужа на предприятии сокращение... И по информации на вчерашний вечер он под него попадает... а прожить на 34$ в месяц с маленьким ребенком накладно... Посмотрим, думаю как-то выкрутимся. Это не провод набирать вес.

Вот что за хрень у нас творится, я тоже как на пороховой бочке. Будем надеяться, что все же это пройдёт мимо. Пусть в любом случае присматривает новую работу.
У меня брат также, ладно хоть жена не в декрете уже..