Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 окт 2025, 02:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12565 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 1257  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: "soneika"- Пектин - это КРУТО!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 12:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9266
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,619

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Добрый день! Как и многие девчата здесь перебралась с другого форума. Жалко, что пришлось строить новый домик, но думаю, что здесь будет также тепло и уютно, на и на старом форуме. Тем более, со старыми друзьями. И буду очень рада новым гостям, которые, надеюсь станут тоже добрыми соседями, а может даже и больше.
О себе. Полная всю жизнь. Испробовала много методов похудения, но вес всегда возвращался. За свой многолетний опыт похудения убедилась, что самый верный способ - это подсчёт калорий. Научилась я ему в центре Борменталя. Но после похудения в центре снова сорвалась и набрала вес. Это было давно в 2006 году. Не знаю, как для кого, но для меня кроме подсчёта калорий, хотя бы первое время необходим способ, снижающий аппетит. И вот, в этом году я его нашла. Это пшённое молочко. Благодаря ему и я сбросила уже очень много кг, можете посмотреть на линеечке. Цитирую свой пост с прежнего форума как я его употребляю, может кому-нибудь тоже поможет. Оговорюсь, что с 6 декабря я не пью пшённое молочко, купила магнитики для похудения и, теперь, то ли организм за год ограничения питания привык к меньшему количеству еды, то ли самовнушение, то ли всё же магнитики действуют, но ем мало и продолжаю худеть. Калории с 6 декабря тоже не считаю. Посмотрим, как дальше будет.

О пшённом молочке:
"Средство наипростейшее и абсолютно доступное любому при любом уровне дохода. Это молочка из пшена.
Цитирую выдержку из Инета:
" Если вы сидите на полуголодной диете, а очень хочется есть, возьмите полстакана пшена, промойте, залейте в банке стаканом воды и энергично ложкой разотрите зерна. Вода станет белой, как молоко. Это “молочко” прекрасно сбивает чувство голода. За неделю похудеете на 2 кг."

А теперь напишу, как готовлю это молочко я, так как значительно упростила этот процесс и ещё экономлю крупу.
Беру большую чашку для чая, насыпаю в нее 4 столовые ложки пшена (70 грамм), наливаю воду из кувшина-фильтра до верха, просто размешиваю и выливаю воду в раковину, оставляя пшено. Так я его промываю. Затем в пшено, которое осталось в чашке, доливаю воду из фильтра, немного не доходя до верха, и ложкой начинаю размешивать, придавливая зёрнышки к стенкам чашки. В инете написано, что надо размешивать 15 минут. Меня на это не хватило. Я делаю этот процесс минуты 2-3. Сливаю получившееся молочко в другую чашку и периодически выпиваю получившийся объём. Затем, в целях экономии продуктов, я использую это пшено ещё 3 раза так же сливая молочко и наполняя водой кружку вновь, пшено у меня не только растирается, но и настаивается пока я не выпью уже приготовленную порцию. На ночь лучше не оставлять, закисает. Пить можно сколько хочешь. Мне нужно на день пять-шесть таких чашек."

Если кому-нибудь поможет также, как и мне, то буду очень рада.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Последний раз редактировалось soneika 29 июн 2025, 13:14, всего редактировалось 50 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 12:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4948
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,859

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
С новосельем! :bu_ket:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 14:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3651
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Света. А я тебя разыскиваю тут изо всех сил. А ты вот она где. :-):
Ну что же с новыми силами в новом дневничке. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 15:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.12.2015
Сообщения: 2737
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 158

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (16)
Светик, приветик! :-):
Вот видишь как все замечательно, все к лучшему.
Новый домик, новые отвесики :mirror:

_________________
Изображение
Общая тема "Ломаем веник по прутику". https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19402&start=20


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 15:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4186
Откуда: РТ
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 757

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
С новосельем :butter-fly:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 16:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (41)
Привет! Вот и ты переехала. С новым домиком!

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Это я, Яхудею. )

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 16:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
С новосельем! Удачи на новом месте.
Очень хорошие уже результаты.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 16:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9266
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,619

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Hаталка
Любаша74
Оля-Олива
Бабушка Алена
knatka
Всем спасибо!!! :rose: :rose: :rose: Рада что Вы зашли ко мне!!!!
Сейчас особо писать не могу, плоховастенько себя чувствую. Как оклемаюсь обязательно к вам прогуляюсь. Девочки подскажите как здесь дневнички тех кто заходит в гости находить? А то по перечню дневничков долго искать...Или придётся закладки в браузере делать?

А... нашла. Внизу кнопка "Дневничок"

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 25 дек 2015, 09:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9266
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,619

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро всем моим друзьям!
Вчера с утра очень плохо себя чувствовала, а сегодня с солнечной погодой и самочувствие другое.
У меня отвесик 300 грамм :-):

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 25 дек 2015, 09:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4186
Откуда: РТ
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 757

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошего дня.
Изображение
Выздоравливай, и не болей.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12565 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 1257  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, SentiBot, TitanSkilful, TrendictionBot, YandexBot, ЧеЛана, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB