Текущее время: 02 авг 2025, 13:31

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 114 из 318
  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 318  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 18:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Отчет за сегодня:

Вложение:
Снимок.PNG
Снимок.PNG [ 61.41 Кб | Просмотров: 400 ]


Вложение:
Снимок1.PNG
Снимок1.PNG [ 18.8 Кб | Просмотров: 400 ]

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 18:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
lilly1105 писал(а):
И выходные еще регулярно ;;-))) ;;-))) ;;-)))

Ириша, фотки в зоопарке супер :cool_cool: :cool_cool: Ты прекрасно выглядишь :cool_cool:


Ой ... и не говори... выходные это зло...
За комплименты спасибо :smu:sche_nie: засмущала

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mauschen
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 22:15 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1250
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Ириш, у тебя такое питание правильное!!! Вообще молодчнка!! :so_happy: прямо стыдно за себя, что я ем...Я не пишу, к сожаление, дневник питания.
Раньше делала, а сейчас обленилась. К сожалению, мне на сайте неудобно, т.к. нет русской клавиатуры...Я все в телефон задаю, потом это надо переводить и по-русски печатать. Ну ленивая я короче :smu:sche_nie: ...Но вижу, что без этого кина не будет. Не сдвигается ничего...с завтрашнего дня буду писать меню...Ириш, контролируй меня :bra_vo:

ПС: забыла про фотки написать совсем. Вы замечательные на фотографиях, такая красивая семья!!! а вот зоопарки я просто не очень люблю..жалко мне зверюшек:-(

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Евгения М.
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 22:52 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 27.05.2013
Сообщения: 1208
Изображений: 2
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 562

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
Mauschen
Я иногда меню на листок пишу для себя и ккал считаю там, уже многих продуктов знаю ккал, но бжу не учитываю тогда

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2015, 10:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Mauschen
Евгения М.

Приветик, девчонки... ой... хоть питание и правильное и тренировки регулярные, но результат меня не радует пока... хочу хотя бы 1 кг в неделю = 3 кг за месяц. Это было бы здорово. Решила раскачать немного организм в дни тренировок 1500 ккал, в дни без тренировок 1200. посмотрим на результат.

Питание за сегодня:

Вложение:
12.PNG
12.PNG [ 42.11 Кб | Просмотров: 347 ]

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Последний раз редактировалось Mouse_ntl 24 ноя 2015, 14:37, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Евгения М.
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2015, 11:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 27.05.2013
Сообщения: 1208
Изображений: 2
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 562

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
Mouse_ntl
Приветик!!!!! Конечно, хочется бОльших результатов, но...я вот ленивая:-) и хотя без ежедневного спорта я худею, но со спортом худею быстрей в 2 раза. Мне так и хочется снизить коридор. А вообще, если посчитать, что я за 4 месяца набрала 6 кг, то за те же 4 месяца реально скинуть 16 пои нынешнем питании.
Короче, попробуй на таком коридоре

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2015, 14:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Евгения М.
Приветик... я не ленивая относительно спорта... правда каждый день тренироваться не рекомендую... пользы от этого для организма мало... да и питание снижать тоже не выход с положения... так как это грозит срывом...
Просто сей час на улице погодка дрянь и мы с малой мало гуляем... тоесть больше времени проводим дома играя... движения меньше в дни без тренировок => затраты энергии меньше => кушать нужно меньше. Именно на эти дни я снижаю коридор питания.

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2015, 15:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Завтра по плану у меня яишничка, а так как я желтки в нее не ложу...
Будем готовить Творожное печенье

Вложение:
12.PNG
12.PNG [ 310.76 Кб | Просмотров: 343 ]


Итог таков:

Вложение:
Снимок.PNG
Снимок.PNG [ 28.42 Кб | Просмотров: 343 ]

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Альена
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2015, 16:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Mouse_ntl
привет,спортсменка-кулинарка :-|-:
отличные фоточки из зоопарка :bra_vo:

-800 за неделю, на мой взгляд, тоже очень неплохо :cool_cool:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд


Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2015, 22:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Mouse_ntl
Привет, Иришка! :-|-: :-|-: :-|-: 100 лет не заглядывала к тебе, прости! Счас редко на сайте бываю, ты же знаешь.
Ну, молодец! И за питанием следишь, и тренируешься! Умница просто! :co_ol: Я бы при таком питании уже анорексичкой стала... :-) :-) :-) Как тебе удается... :nez-nayu:
Печенье - супер! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Спасибо за рецепт! Здоровья тебе и маленькой! Целую вас! :ki_ss:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 114 из 318
  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 318  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Светок79, Google [Bot], Google Adsense [Bot], kjnrjdf, KriSSka, olchik-a, Prema, Rostovlitvin, vladimirsaz, Yandex [Bot], Наталья Черткова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB