Текущее время: 23 июн 2025, 14:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6341 ]  На страницу Пред.  1 ... 372, 373, 374, 375, 376, 377, 378 ... 635  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2015, 20:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Еленазамечательная
Спасибо моя хорошая :)))
Неее, булки на диване это не про нас :))) у меня все на бегу, все на бегу... ноги отваливаются :))) а всех дел все равно не переделала :(( завтра надо помыть клетку хомяку, помыть окно в спальне уксусом и счета оплатить... вот.. а еще сделать себе котлетки куриные и треньку сделать


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2015, 20:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
mh33
бегаем все, бегаем! :running:
ну ничего! движение это жизнь! :hi_hi_hi:
я тоже сегодня весь день в бегах...спина отваливается! быстрей бы в кроваааатку.... :cupidon:

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2015, 20:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за среду 11.02.2015

1.1657ккал/ б-115,2/ ж-63,13/ у-162,5

Завтрак
Бутик с авокадо
Апельсиновый пирог
Кофе с молоком

Обед
Куриное филе с чечевицей и томатом

Ужин
Суп с щавелем
Пастрома

Перекусы
Банан
Протеиновый батончик
Апельсиновый пирог
Виноград

2.Вода - 1,6л

3.Физ.нагрузки - 7,5км ножками :mamashka:

4.Уход за собой - маска для волос

5.Алкоголь - нетучки

6. Фоточка :)))


Вложения:
325aea0e-8483-462e-acf1-9a202e1d17db.jpg
325aea0e-8483-462e-acf1-9a202e1d17db.jpg [ 622.23 Кб | Просмотров: 154 ]


Последний раз редактировалось mh33 11 фев 2015, 20:32, всего редактировалось 1 раз.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2015, 20:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
MeLora
Ох да :))) расслабиться не дают :)))
Ну хоть жиром не заплываем :) ему нас просто не догнать :))))
У меня тоже спина и нога болит очень


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2015, 20:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
mh33 писал(а):
MeLora
Ох да :))) расслабиться не дают :)))

причем всю жизнь, Мариш! всю жизнь! :-) :-) :-)

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2015, 20:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
MeLora писал(а):
mh33 писал(а):
MeLora
Ох да :))) расслабиться не дают :)))

причем всю жизнь, Мариш! всю жизнь! :-) :-) :-)

Ох ёёёёё.... а я то надеялась ;;-))) ;;-))) ;;-)))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2015, 20:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки! Зато нас старость не догонит :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2015, 20:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
mh33
и не надейся! так будет всегда! :a_g_a: :-)

natali_0909_
эт точно! мы быстрее! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2015, 20:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Сочный апельсиновый пирог
Рецепт Ирины Чадеевой http://chadeyka.livejournal.com/71219.html

КБЖУ на 100г примерно 323ккал/ б-6,7/ ж-15,1/ у-41,3
Я взяла масла меньше и не делала глазурь

- 65г масла (я взяла меньше чем в рецепте, но думаю, что можно еще меньше... 50г будет нормально
- 80г сахара
- 2 яйца
- 120г муки
- цедра одного апельсина
- сок 2-3 апельсинов (примерно стакан сока)

Цитата:
Чадейка chadeyka

Пирожок этот простой и очень красивый, ярко-оранжевый. Для любителей пышного и пористого он не подойдет, он низкий и довольно плотный, но очень вкусный, что тут говорить - апельсиновый! желательно, чтобы все продукты были одной, комнатной температуры.
За счет сока тесто будет довольно жидким, если смесь расслаивается и получается неоднородной - поставьте миску с тестом в теплую воду, тесто получится гладким. Да, и сюда кладу соду - апельсиновый сок-то кислый, вот и среагируют, и поднимется пирожок (немножко).

Теркой снимите цедру с одного апельсина.

Выжмите сок из двух апельсинов (должно получиться не меньше стакана).

Смешайте четыре столовых ложки сахара с цедрой до оранжевого цвета и разотрите эту смесь с мягким маслом (100 грамм).

Добавьте два яйца и растирайте дальше до однородности. Можно этот этап сделать как в кексовом тесте - взбить сахар с маслом и потом взбивать с яйцами.

Постепенно всыпайте 120 грамм муки, смешанной с четвертью чайной ложечки соды, чередуя с соком. Готовое жидкое тесто вылейте в смазанную и посыпанную мукой или выстеленную пергаментом форму.

Пеките около 30-35 минут при 180С. Не забудьте проверить готовность деревянной палочкой - к ней ничего не должно прилипнуть.
Пока печется, смешайте три столовых ложки сахарной пудры (75 грамм), столовую ложку апельсинового ликера и две столовых ложки апельсинового сока.

Пирог остудите, а глазурь, наоборот, подогрейте (в свч или на водяной бане), полейте пирог.
Можно есть.


Вложения:
2015-02-11_19.16.17.jpg
2015-02-11_19.16.17.jpg [ 40.74 Кб | Просмотров: 269 ]
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2015, 21:27 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 1841
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 279

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Марина, спасибо большое! Даже не знаю, когда я все успею приготовить) У меня еще банановые кексы на очереди, еще шоколадный флан хочу, теперь и апельсиновый пирог. А готовлю сладкое чаще к приходу гостей, т.к. у меня итак соблазнов полный дом от сына остаются.

Вообще, что за напасть, дома лежат недоеденные ребенком: зефир в шоколаде, мармелад, песочный коржик, теперь еще печенье с джемом... Как? Как мне держать себя в руках?! А он съест немного - и валяется потом все, раздражает меня. Мне бы его аппетит)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6341 ]  На страницу Пред.  1 ... 372, 373, 374, 375, 376, 377, 378 ... 635  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, Арабеска, АлёнушкаСухова, BBK*v, Bing [Bot], Elenager, Google [Bot], Google Adsense [Bot], hannibal2543, Irenchic, LOL0, luchick, MorfinDiary, ГалинаХ, Temma, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Пустячок, Лариса1960, Лето@, Людмила Савалина, Николай А, Чудя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB