Екатерина Л. - стремлюсь к совершенству.......

Екатерина Л.

ясно,у тебя есть дети?

YUl'cha

Екатерина Л.
Привет! Я Юля! Хочу тебя поддержать!!!! Я тоже ещё в августе была 69кг, а сейчас опять на весах 77 :negative:

такой вес я видела на весах весной 2013 март-апрель и вот, нате вам, приплыли :kli_ny:

Сейчас участаую в конкурсах, делаю массаж каждый вечер массажером, читаю книгу Кати Миримановой и пробуют забыть дорогу к холодильнику после 19-00!
Не отчаивайся, ты умничка, ты уже раз смогла справиться с весом, значит получится снова :dan_ser:

Только надо запомнить то ощущение лёгкости и кайфа когда ты стройняшка, и дальше его поддерживать!!!! Все получится :co_ol:

tsukanova17

Екатерина Л.

Цитата:

ясно,у тебя есть дети?

Есть, маленький сын. Год и 8.

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
А у тебя детки есть?

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Я уже отстрелялась с 3-недельным экспресс похудением. Сейчас буду худеть по всем правилам. Присоединяйся :-):

Расскажи, чем ты питаешься?

Екатерина Л.

да есть доченька 1,8
я ем завтрак-каша
перекус йогут,фрукт
обед
полдник творог люблю
и ужин белковый
ем через каждые 2-3 часа

tsukanova17

Екатерина Л. писал(а):

да есть доченька 1,8
я ем завтрак-каша
перекус йогут,фрукт
обед
полдник творог люблю
и ужин белковый
ем через каждые 2-3 часа

Наши деки ровесники :-):

Меню отличное. А сколько КБЖУ выходит?

Правила форума

Екатерина Л. - стремлюсь к совершенству.......

Кто сейчас на конференции