Мариша, с отвесиком тебя! Марина, надевай свое платьишко на свадьбу. Вес же уменьшился, значит будешь в нем худее выглядеть Не забывай втягивать живот и принимать правильные позы и ты

Azazel'
У меня так же летом было :))) вот один в один... а сейчас сказала себе твердо, что хватит тут баловаться.... а то так и до пенсии не похудею и дети меня всегда только толстой помнить будут... НЕ ХОЧУ!!!

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
luchick
Спасибо, Танюша!
Я хочу на днях бабушку попросить посидеть с мелкой и еще по магазинам прошвырнуться... если уж совсем ничего не найду, то в этом пойду :))) до 27 я еще похудею и все будет нормально :)))

Марина, да у тебя почти 3 недели впереди, так что похудеешь до нужной кондиции У меня тоже проблема: есть деловой костюм: платье+ пиджачок, платье облегающим должно быть, а на мне оно сейчас висит слегка, особенно в районе бедер. Думаю, пойти что-ли его ушить? В пиджаке можно пуговицу переставить, да и пиджак може быть сободным.

Ну если ты еще на 10кг худеть не будешь, то конечно надо перешивать а то что это костюмчику пропадать

Творожно-яблочные оладушки с карамелизированными яблоками

Оладушки (372ккал на весь рецепт)
Кбжу на 100г - 155ккал/ б-12,3/ ж-4,3/ у-16,3

◇125г творога 0,1%
◇1ч л сахара (15г)
◇125г яблочного пюре
◇1 яйцо (50г)
◇15г муки
◇4 г растительного масла (для жарки)

Все смешиваем и жарим оладушки под крышкой или запекаем в духовке

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Яблоки (171ккал на весь рецепт)
Кбжу на 100г - 125ккал/ б-0,9/ ж-3,8/ у-21,4

◇ 20г сахара
◇ 5г сливочного масла
◇ 30г молока
◇ 80г яблок

Сахар и масло выкладываем на сковородку и растапливаем сахар. Когда карамель нужного цвета, вливаем молоко. Перемешиваем. Получится у нас карамельный сироп. Всыпаем яблочки, порезанные на кусочки. Тушим туток

Марина, вот люблю такие рецептики: просто и полезно.

Не, на 10 - не буду. Если получится, то до 69, и то надо смотреть, как лицо будет. А дальше на поддержание.

ага, сегодня эксперементировала с утра

ну тогда тебе совсем чуток осталось

Всем доброй ночи!
Загруз у меня начался на полдня раньше... собиралась только завтра на др оторваться, в вечером пришла подружка, ну и пошло, поехало... фотки сделала, а посчитаю примерно хотя бы завтра

05.09.2014

Завтрак
Творожно-яблочные оладушки с карамелизированными яблоками
Кофе с молоком

Обед
Чечевица
Куриные котлеты с цветной капустой и кабачком
Помидоры с чесноком и сметаном

Ужин
Сыр
Сыр копченый
Виноград
Вяленое мясо
Сырокопченая колбаса
Чипсы
Мартини с яблочным соком и спрайтом

Перекусы
Арбуз
Вареная курочка
Мороженное

Мариша как все вкусно и красиво надеюсь это была не твоя порция

дикообраз
Приветики!
Это мы с подружкой ели + сыновья помогали с колбасой и чипсами