В красном сухом вине было около 70ккал :)))

Значится смело можно отужинать вином с сыром.

Ага :) в меру все можно :))))

mh33
Конечно нашла!
Все так позитивненько!

О,молодчина,ты за неделю уже 1.7 сбросила???

Нужно догонять!

Еленазамечательная
Это у меня привес уходит, поэтому так быстро... у меня в июле было 80,6кг, а потом я что то с цепи сорвалась... вот теперь по второму кругу... сейчас привес скину и дальше наверное помедленней будет

Всем привет!
Вообщем... моя спина совсем болит... мне больно ходить, больно вставать... не могу полностью выпрямится... вся перекошенная... походу надо опять к нейрохирургу идти и мрт делать.... это ужасно....

По питанию...
30.08.2014
1742ккал/ б-117,0/ ж-64,7/ у-175,5

Завтрак
Каша с бананом и миндалем
Кофе с молоком и корицей

Обед
Гречка
Курица с шампиньонами в сливочном соусе
Салат из помидор и огурца со сметаной

Ужин
Творог с яйцом и чесноком

Перекусы
Арбуз
Курица с шампиньонами в сливочном соусе
Яблоки под карамельной заливкой
Миндаль (на фотке нету)

Выпила сегодня оочень мало... наверное около 0,5л всего

Последний день лета хотя у нас уже 2 недели по сути осень :((((
Эх лето, лето! Почему же ты такое короткое...

31.08.2014
1811ккал/ б-99,7/ ж-70,7/ у-197,8

Завтрак
Каша с бананом и орехами
Кофе с молоком и сахаром

Обед
Куриный супчик с вермишелью
Салат с фасолью и ветчиной

Ужин
Творог с яйцом, помидором и чесноком

Перекусы
Бретонский пирог ×2
Конфетки "Коровка"

Выпила около 1,2 литра

Салат с фасолью и ветчиной

• 130г ветчины (у меня куриная)
• 1 банка консервированной фасоли
• 1 маленькое яблочко
• 1 помидорка
• 1 малюсенькая луковичка
• 35г сметаны 10%
• соль

Мариша, симпатичный салатик с фасолькой. Ты частенько фасоль в меню включаешь. Я фасоль как-то не очень люблю, а вот в салатах - гуд. Так что еще один рецептик к себе утаскиваю.Спасибо.

Не за что, Танюша!
В него еще можно зеленушки добавить, будет еще лучшее у меня просто не было :)
А я вообще бобовые люблю :) и супчик у меня любимый - гороховый :))))
Вот только стручковую фасольку не распробывала, лежит у меня в морозилке, ждет своей очереди