natali_0909_
самые популярные передачи по телеку - это про готовку и похуданию :) а мы тут все это обьединяем :) пускай все видят, что можно вкусно, полезно и красиво кушать и худеть :)

Курино-грибной суп с сыром

-Куриная грудка - 150г
-Картошка - 200-250г
-Шампиньоны - 200-250г
-Плавленный сыр - 150-200г (низкокалорийный)
-Шпинат - 50-60г
-соль, перец
-Вода - 1-1,5л

Вообще отвариваем мясо и картошку, чуть позднее добавляем грибы, солим, перчим. Когда все готово, добавляем сыр и шпинат, помешиваем пока сыр не растворится

Вот и усе :)

Приятного аппетита!

mh33
Спасибо большое за рецептик,обязательно сделаю себе)

Конечно, Аллочка!
Приятного аппетита!

Мариночка, у меня детям тоже подрезали уздечку. Они тогда были совсем маленькие, сейчас они об этом даже не помнят.

моему вот только этой осенью подрезали и он оочень помнит :)

29.04.2014

Сегодня немного перетянула... устроили с сыном вечерний просмотр мультика "Ледниковый период" как в кино... ну а это значит что надо попкорн, конфетки, чипсы и тд... но все равно горда собой, потому как сьела из всего только горстку попкорна

1959.6ккал/ б-127.6/ ж-70.2/ у-193.8

Завтрак
Омлет с сыром
Салат с черемшой

Обед
Куриное филе в кетчупово-соевом соусе
Картофель вареный
Овощи тушеные
Паприка

Ужин
Куриное филе в кетчупово-соевом соусе
Салат из моркови и черемши

Перекусы
Йогуртово-творожный тортик
Зефирка
Курино-грибной суп с сыром
Сладкий попкорн

Выпила сегодня 2,4л воды... может потом еще чуток попью :)

Погуляли сегодня маловато, всего 3км

мама дАрАгАя, какое изобилие!!!

а что это у тебя на второй фото? зерна пророщенные? Замечательная идея! надо тоже вопрлотить. Я люблю квиноа проклюнувшуюся, могу так просто, без ничего ей пообедать.

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

Класс!!! Какой смотрели? Я пищу от бабушки в четвертом

ой нееее, это картошка порезанная и сыром присыпанная :) но росточки я тоже люблю...
еще фотки зефирки нету, не поместилась :)

Смотрели 1 и 2... 4 мне тоже понравился, мы его еще в кино смотрели и обезьяну там Охлабыстин озвучивал... вообще отпад :) но у сына естественно любимый персонаж - белочка :)