30 ДНЕЙ С ДЖИЛЛИАН!

nikmurrrka

30 ДНЕЙ С ДЖИЛЛИАН!

ВСЕМ ПРИВЕТ! ПРЕДЛАГАЮ ОБЪЕДИНИТЬСЯ И ОСИЛИТЬ КУРС ЕЖЕДНЕВНЫХ ТРЕНИРОВОК С ДЖИЛЛИАН!

ЗАЯВОЧКИ НА УЧАСТИЕ ОСТАВЛЯЕМ ТУТ В ТЕМЕ В ЗАЯВКЕ УКАЗЫВАЕМ СВОИ ОБЪЕМЫ И ПЕРЕЧИСЛЯЕМ МНЕ 50 ВИТ :ko_pi_lka:

.

ВЕС И ИМТ УКАЗЫВАТЬ НЕ НУЖНО

.
ПРАВИЛА КОНКУРСА:

1. ЗАНИМАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО ВИДЕОЗАНЯТИЮ С ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС 30 ДНЕЙ ПОДРЯД. :gim-nast:

2. КАЖДЫЕ 10 ДНЕЙ 01.08.2014, 11.08.2014, 21.08.2014, 31.08.2014 (ПО ОКОНЧАНИЮ КАЖДОГО ЭТАПА) ОТПРАВЛЯТЬ ОТЧЕТ В ТЕМУ СО СВОИМИ ОБЪЕМАМИ (ОГ/ОТ/ОЖ/ОБ/ОБв). ХОТЬ ПОБЕДИТЕЛИ И БУДУТ ОПРЕДЕЛЕНЫ ПО ОКОНЧАНИЮ 30 ДНЕЙ :fir_st:

, КАЖДЫЕ 10 ДНЕЙ БУДЕМ ОПРЕДЕЛЯТЬ ЛИДЕРОВ И ДАРИТЬ ИМ НЕБОЛЬШИЕ ПОДАРОЧКИ. :ku_bok:

ПРИЗОВОЙ ФОНД БУДЕТ ОПРЕДЕЛЕН ПОСЛЕ ПРИНЯТИЯ ВСЕХ ЗАЯВОК. :mo_ney:

3. КАНДИДАТЫ НА ПРИЗОВЫЕ МЕСТА ОТПРАВЯТ МНЕ СВОИ ФОТО "ДО и ПОСЛЕ".
ДЛЯ ЭТОГО КАЖДЫЙ УЧАСТНИК В ПЕРВЫЙ И ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ КОНКУРСА СДЕЛАЕТ ТРИ ФОТО (ВИД СПЕРЕДИ/ВИД СБОКУ/ВИД СЗАДИ), ФОТО ДОЛЖНЫ БЫТЬ СДЕЛАНЫ В ОДНОЙ И ТОЙ ЖЕ ОДЕЖДЕ (ЖЕЛАТЕЛЬНО ШОРТЫ И ТОПИК ИЛИ КУПАЛЬНИК) И НА ТОМ ЖЕ ФОНЕ.
СВОЙ ФОТОКОЛЛАЖ (ПРИ ЖЕЛАНИИ АНОНИМНОСТИ) МОЖНО ВЫСЛАТЬ ТОЛЬКО МНЕ ИЛИ ВЫЛОЖИТЬ В ТЕМУ (ЕСЛИ ХОТИТЕ ПОХВАСТАТЬСЯ СВОИМИ УСПЕХАМИ) В ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ КОНКУРСА 31.08.2014.

ССЫЛКИ НА ВИДЕО:

ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ
ВТОРОЙ УРОВЕНЬ
ТРЕТИЙ УРОВЕНЬ

ПРИЗОВОЙ ФОНД:

ЗА ПОБЕДУ В КОНКУРСЕ ПО ФОТО:
1 МЕСТО - 300 ВИТ
2 МЕСТО - 200 ВИТ
3 МЕСТО - 100 ВИТ

ЗА ПОБЕДУ В КОКУРСЕ ПО ОБЪЕМАМ:
1 МЕСТО - 300 ВИТ
2 МЕСТО - 200 ВИТ
3 МЕСТО - 100 ВИТ

ЗА ЛИДЕРСТВО НА ОДНОМ УРОВНЕ:
1 МЕСТО - 50 ВИТ
2 МЕСТО - 30 ВИТ
3 МЕСТО - 20 ВИТ