Zuzka Light : хочу идеальное тело! • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Регистрация

FAQ

Текущее время: 27 апр 2024, 22:36

Сообщения без ответов | Активные темы

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 162 из 166

[ Сообщений: 1654 ]

На страницу Пред. 1 ... 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165, 166 След.

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Добавлено: 12 авг 2015, 17:45

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 19844
Изображений: 1
Благодарил (а): 2505 раз.
Поблагодарили: 1550 раз.
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 300

Награды: 192

Блог: Просмотр блога (1)

Привет. Сегодня сделала: 1. ZWOW 7 (старый): https://www.youtube.com/watch?v=hDzBzcQ ... s&index=10
2. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 1: https://www.youtube.com/watch?v=N2spS4Z ... MO9MOtoCbs
3. Zshred 28: https://www.youtube.com/watch?v=UPK_VEw ... MO9MOtoCbs
4. Zshred 13: https://www.youtube.com/watch?v=nuywVom ... MO9MOtoCbs
5. Fitness 12 Minute Workout: https://www.youtube.com/watch?v=AxHD1ZGU0rY
6. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 3: https://www.youtube.com/watch?v=xkMqb2muL8o

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Добавлено: 13 авг 2015, 14:23

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 19844
Изображений: 1
Благодарил (а): 2505 раз.
Поблагодарили: 1550 раз.
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 300

Награды: 192

Блог: Просмотр блога (1)

Добрый день. Сегодня:
1. Zwow 9: https://www.youtube.com/watch?v=e7M5QQTZ1wY
2. Body crash 19x
3. JRC 13
4. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 2: https://www.youtube.com/watch?v=8tss1EC ... MO9MOtoCbs
5. Lifted Butt Series 6: https://www.youtube.com/watch?v=W50iYPE ... L_DTN0Z4zJ

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Добавлено: 14 авг 2015, 15:57

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 19844
Изображений: 1
Благодарил (а): 2505 раз.
Поблагодарили: 1550 раз.
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 300

Награды: 192

Блог: Просмотр блога (1)

Привет. С окончанием рабочей недели!

Сегодня сделала: 1. Zwow 8: https://www.youtube.com/watch?v=VnizzyTJ9Tc
2. 6 pack Summer Abs 7: https://www.youtube.com/watch?v=b03cj0o ... ASvFpoPoQE
3. Fitness Abs Assassin Workout: https://www.youtube.com/watch?v=SKkZj5pWuCY
4. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 4: https://www.youtube.com/watch?v=nZ01a4W ... s&index=14

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Добавлено: 18 авг 2015, 18:03

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 19844
Изображений: 1
Благодарил (а): 2505 раз.
Поблагодарили: 1550 раз.
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 300

Награды: 192

Блог: Просмотр блога (1)

Привет. 3 дня отдыха и сегодня снова Зузка: 1. Fitness Cardio Killer Workout: https://www.youtube.com/watch?v=lrNbQ5C ... 5V8famKQlu
2. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 5: https://www.youtube.com/watch?v=1gPEzDx ... 5V8famKQlu
3. 5 Minute Workout #7 (2 раза): https://www.youtube.com/watch?v=9esC5Ufr_xM
4. ZWOW 10 : https://www.youtube.com/watch?v=wOCjO1-E1fU
5. Zshred 14: https://www.youtube.com/watch?v=56jrMJ7-cLw
6. BodyRock Fitness Abs Core Cardio : https://www.youtube.com/watch?v=ulDK3_x42Lw
7. Fitness 600 Rep: https://www.youtube.com/watch?v=dnPNKDTT_gU

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Добавлено: 19 авг 2015, 17:50

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 19844
Изображений: 1
Благодарил (а): 2505 раз.
Поблагодарили: 1550 раз.
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 300

Награды: 192

Блог: Просмотр блога (1)

Привет. Сегодня сделала: 1.zwow 102
2. Zshred 29: https://www.youtube.com/watch?v=H3Nd-iS ... lu&index=8
3. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 12: https://www.youtube.com/watch?v=IT_nZB_ ... 5V8famKQlu
4. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 8: https://www.youtube.com/watch?v=cOpC95f ... u&index=10
5. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 9: https://www.youtube.com/watch?v=x0hJJlp ... u&index=11
6. Zwow 11: https://www.youtube.com/watch?v=zcAml_AZP1A
7. Tabata Series 7: https://www.youtube.com/watch?v=IUcJYQQ ... Um&index=7
8. B. STRENGTH #1: https://vk.com/videos-78712791?section= ... m_55433942

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Добавлено: 20 авг 2015, 18:03

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 19844
Изображений: 1
Благодарил (а): 2505 раз.
Поблагодарили: 1550 раз.
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 300

Награды: 192

Блог: Просмотр блога (1)

Привет. Сегодня: 1. Drake circuit 4
2. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 11: https://www.youtube.com/watch?v=abXw5ig ... u&index=13
3. ZWOW 13: https://www.youtube.com/watch?v=RX3VcOaBiSs
4. 6 pack Summer Abs 5: https://www.youtube.com/watch?v=YxDHsGF ... ASvFpoPoQE
5. Lifted Butt Series 7: https://www.youtube.com/watch?v=yYzyPh8 ... zJ&index=7
6. Summer shred 2x
7. 5 Minute Workout #35 (2 раза)

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Добавлено: 21 авг 2015, 14:43

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 19844
Изображений: 1
Благодарил (а): 2505 раз.
Поблагодарили: 1550 раз.
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 300

Награды: 192

Блог: Просмотр блога (1)

С концом рабочей недели.

Сегодня сделала: 1. Zwow 12: https://www.youtube.com/watch?v=ZUg0ZNMzrJc
2. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 10: https://www.youtube.com/watch?v=Kft_D8I ... u&index=12
Последнее неплохо ударило по прессу.

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Добавлено: 24 авг 2015, 21:43

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 19844
Изображений: 1
Благодарил (а): 2505 раз.
Поблагодарили: 1550 раз.
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 300

Награды: 192

Блог: Просмотр блога (1)

Выходные закончились и снова трени: 1. Zwow 14: https://www.youtube.com/watch?v=SJWLvNGUR5k
2. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 13: https://www.youtube.com/watch?v=B4xLQFK ... JYM0Tsi_1J
3. drake circuit 3
4. 5 min. workout 8 (2 раза): https://www.youtube.com/watch?v=u9qPk7gSXt0
5. B.Strength 4: https://vk.com/videos-78712791?section= ... m_55433942

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Добавлено: 25 авг 2015, 17:57

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 19844
Изображений: 1
Благодарил (а): 2505 раз.
Поблагодарили: 1550 раз.
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 300

Награды: 192

Блог: Просмотр блога (1)

Привет. Сегодняшние тренировки: 1. Zwow 103
2. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 15: https://www.youtube.com/watch?v=OFUbFAS ... 1J&index=2
3. zwow 17: https://www.youtube.com/watch?v=ZKrhJhLUdz4
4. 3 Out Of The Box Exercises For Abs: https://www.youtube.com/watch?v=BWK_e_2 ... 1J&index=7 (3 раунда по 20 раз каждое упражнение)
5. Tabata Series 8: https://www.youtube.com/watch?v=u3sSFDr ... QrcY8jvvUm

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Добавлено: 26 авг 2015, 18:54

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 19844
Изображений: 1
Благодарил (а): 2505 раз.
Поблагодарили: 1550 раз.
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 300

Награды: 192

Блог: Просмотр блога (1)

Привет. Трени на сегодня: 1. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 16: https://www.youtube.com/watch?v=GjnYHzu ... JYM0Tsi_1J
2. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 19: https://www.youtube.com/watch?v=JXY5zzP ... 1J&index=4
3. zwow 15: https://www.youtube.com/watch?v=K4p-B6mSkgc
4. Zshred 15: https://www.youtube.com/watch?v=OZyncOS ... JYM0Tsi_1J
5. Zshred 30: https://www.youtube.com/watch?v=voMadyy ... JYM0Tsi_1J
6. Lifted Butt Series 8: https://www.youtube.com/watch?v=Glyzca8 ... L_DTN0Z4zJ
7. 5 Minute Workout #36 (2 раза): https://www.youtube.com/watch?v=gnhehkJ-AQA
8. SUMMER SHRED #1 X: https://vk.com/videos-78712791?section= ... m_55433942

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 162 из 166

[ Сообщений: 1654 ]

На страницу Пред. 1 ... 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165, 166 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, 6i6ka, Алеко, Bing [Bot], clever_, Елена.Премудрая, Google [Bot], gr66, Izoalex, Lesssik, Nadja_K, Rilina, Yandex [Bot], Лето в сердце, Натаmet

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB