Итак! Конкурс, а точнее дружеское соревнование под названием "Бальзаку и не снилось!" продолжается!

УСЛОВИЯ КОНКУРСА
Возраст - от 40 лет.
Суть конкурса - победить себя и достичь своих целей в номинациях - "Борьба с весом", "Уменьшение объемов", "Тренировки".

Для участия в конкурсе желающие подают заявку в этой теме или ЛС Эмме Рубан. После подтверждения принятия заявки в призовой фонд участник передает 20 вит.
В конце месяца подводим итоги.

Заявка-отчет:
Ник, имя (при желании его обнародовать)
На 01.07.13 вес - кг, ОГ- см, ОТ - см, ОБ - см.
Цель на 01.08.13 вес - кг, ОГ- см, ОТ - см, ОБ - см.
Факт на 01.08.13 вес - кг, ОГ- см, ОТ - см, ОБ - см.
Динамика по каждой позиции ("-" уменьшение, "+" увеличение)
% достижения цели по каждому параметру.
Количество тренировок за месяц - шт план.
Количество тренировок за месяц - шт факт.
% достижения цели.

Пример расчета:
Вес на 01.08.13 - 80кг. Цель на 30.08.13 - 78 кг, снижение -2кг. Фактический вес на 30.08.13 - 78,3 кг, снижение -1,7кг. Далее считаем % выполнения цели 1,7/2*100%=85% недовыполнение цели, нет победы в этой номинации. Если % выполения цели получится 100% и выше, то цель достигнута - победа в номинации.
По объемам аналогично, но считается среднеарифметическое выполнение планов по параметрам.
Все расчеты по каждому парамтру (ОГ, ОТ, ОБ, ОЖ) производим, затем складываем все проценты, делим на 4 (по количеству параметров) и получаем средний процент. Если он получится 100% и выше, то цель достигнута - победа в номинации. Если ниже 100% - цель не достигнута, победы нет.


За победу по итогам месяца - подарок от организатора и звание "Бальзаковская красавица 1-й степени", 2-й, 3-й степени и далее в зависимости от количества побед по итогам месяцев.
Новым участницам автоматически присваивается звание -"Претендентка в Бальзаковские красавицы".

Вопросы, предложения принимаются.

Победители этапа "Сентябрь":
- в номинации "Борьба с весом" - Эмма Рубан
- в номинации "Уменьшение объемов" - Эмма Рубан
- в номинации "Тренинг" - нет победителя.

Победители этапа "Октябрь":
- в номинации "Борьба с весом" победили Марина31 и _VAMPIRKA_.
- в номинации "Уменьшение объёмов" победителей трое - lust, Aln и _VAMPIRKA_.
- в номинации "Тренинг" победили lust и _VAMPIRKA_.

Победители этапа "Ноябрь"
- в номинации "Борьба с весом" единственной победительницей становится участница _VAMPIRKA_, сумевшая достичь запланированного веса и снизить вес на 4,1кг!
- в номинации "Уменьшение объёмов" победителей пятеро. Распределение мест следующее:
I-е место - lust; II-е место - _VAMPIRKA_ и Жаннет86ru; III-е место - Эмма Рубан и Марина31.
- в номинации "Тренинг" победителей так же пять:
I-е место - _VAMPIRKA_ ; II-е место - Марина31 и Жаннет86ru; III-е место - Эмма Рубан и lust.

Победители этапа "Декабрь"
- в номинации "Борьба с весом" победили Эмма Рубан и Марина31, сумевшие на 31 декабря достичь запланированного веса;
- в номинации "Уменьшение объёмов" победители и распределение мест следующие:
I-е место - lust; II-е место - Жаннет86ru;
- в номинации "Тренинг" победителей трое:
I-е место - lust; II-е место - Марина31 и Жаннет86ru.

К сожалению в январском этапе победителей нет.

По итогам семи этапов (июль- январь) присвоены звания:
_VAMPIRKA_ - "Бальзаковская красавица 3-й степени" (за абсолютные победы во всех трёх номинациях в этапах "Октябрь" и "Ноябрь")
Эмма Рубан - "Бальзаковская красавица 4-й степени" (за победу в этапах "Июль", "Сентябрь", "Ноябрь" и "Декабрь")
Дюдюка - "Бальзаковская красавица 2-й степни" (за победы в этапах "Июль" и "Август")
lust - "Бальзаковская красавица 3-й степни" (за победу в этапах "Октябрь" и "Ноябрь" и "Декабрь")
Марина31 - "Бальзаковская красавица 3-й степни" (за победу в этапах "Октябрь" и "Ноябрь" и "Декабрь")
Жаннет86ru - "Бальзаковская красавица 3-й степни" (за победу в этапах "Октябрь" и "Ноябрь" и "Декабрь")
Aln - "Бальзаковская красавица 1-й степени" (за победу в этапе "Октябрь")[/color]

Итоги этапа "Январь" смотри по ссылке
http://screeny.ru/52ef82322d623e0c2f0330a3


По итогам января победителей нет


Ведётся регистрация участниц в БАЛЬЗАКОПРОБЕГЕ на февраль.
Приглашаем всех желающих!
Окончание регистрации на февраль - 07.02.14г.


Всем нам успехов в достижении целей!!!
Если можешь не лежать-сиди! Если можешь не сидеть - стой! Если можешь не стоять - иди! Если можешь не идти - БЕГИ!

Зарегистрированные участники этапа конкурса на звание Бальзаковской красавицы и планы на февраль смотри по ссылке
http://screeny.ru/52f0e5362d623e0c2f03b017

В этом посте отображаются заявки.
Наблюдать за участниками, поддерживать и писать кричалки, делиться впечатлениями, справляться о состоянии здоровья, включиться в общение с бальзакобежками также можно в теме "Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше присоединяйтесь!"

В ходе марафона подбадривающие речевки, мотивашки приветствуются!

Желающие присоединиться - милости просим!

Сообщение удалено автором темы

Эмма, привет!!!
Спасибо тебе конечно за то, что ты мне такой % исполнения поставила , однако.... у меня там не все так радужно (ты скорее всего свои циферки ко мне подставила)

мдяяя, у меня летом похуделки слабенько получаются , но это я просто затаилась перед рывком , тактика у меня мож такая

как в песенке В.Высоцкого "Марафон":
http://music.yandex.ru/#!/track/366780/album/37170

Дюдюка
Приеду домой перепроверю. Если что заменю, но вроде по твоей табличке считала или уже совсем летом мозг думать отказывается в отпуск хочет.

Все еще раз перепроверила - циферки твои, только я по другому процент посчитала. Ты делила факт на план, а я план на факт. Сделала и у себя и у тебя одинаково факт к плану. Поправила и свои данные в %. И еще у тебя была ошибка по ОГ - начальный вес 89, план 87, значит снижение -2, а у тебя в таблице план стоит -1. Поэтому когда факт -2, то выполнение должно быть 100%, а у тебя 200% получилось. Я поставила 100%.

Лавия так и не отозвалась, поэтому я выложила только наши данные. Еще раз смотри. УРА!! Месяц основного этапа прошел. Будем подводить итоги.

Отлично, Спасибо!
Держим оборону

Планы на август напишу чуть позже.