Вопросы тогда возникли, утром я 40 мин иду на работу пешком. это +1 к спорту илил нет??? Так же домой после работы, тоже +1??? Дальше, спорт 35 мин, если это Джил Майклс, тоже +1 считать. Давайте достигнем консенсуса, чтобы не обманывать себя и других. Спасибо, может организатор разъяснит. Спасибо!

конечно пускай разъяснит организатор
но насколько помню я условия и правила
в этом конкурсе участвуют разные девочки и мальчики и по весу и по степени физической подготовки
и это не спортивный конкурс где учитывается сколько и каким спортом должен каждый заниматься
таких конкурсов уйма на сайте

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
и здесь в конкурсе нету +1 или +3 и так далее
есть или 1 или 0 все никаких других балов нет

doll_
Насчёт спорта. +1 балл и не более за день. Конечно с ходьбе какой то спорт хоть 10-15 минут за день хорошо будет

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
хотя спортивную ходьбу считают же за спорт

Спасибо, извините, опять я не внимательно условия читаю, я новичок, поэтому извините. Всё поняла.
Одна беда мне в этом конкурсе. сейчас 45кг у меня, а муж говрит - кости не худеют:))) Но буду стараться может объемы убрать.

doll_
как по мне, мне кажется вам не худеть нужно, а мышцы укреплять, развивать мускулатуру, а цифры... это всего лишь цифры я при своем росте не стремлюсь к весу 46 кг, для меня 55 кг выше крыши, я о большем даже мечтать не могу... но... конечно у каждого свои тараканы в голове и если муж говорит, может стоит прислушаться?

Мой отчет
Возраст - 27, Рост - 1.60 см, Вес - 60.7кг

Объемы на 04.11.2013 / объемы на 23.12.2013
-грудь - 98 см / 97 см
-под грудью - 82,5 см / 74см
-талия - 84 см / 69 см
-живот - 93 см / 83 см
-бедра (попа) - 97,5 см / 89 см
-бедро - 53 см / 52см
-рука (бицепс) - 25см / 24,5см

Итого: минус 44,5 см
*****
04.11 - вес 60,7 \спорт +
05.11 - вес 60,1 (-600) + \спорт +
06.11- вес 59,7 (-400) + \спорт +
07.11 - вес 60,3 (+600) - \спорт +
08.11 - вес 59,8 (-500) + \спорт +
09.11 - вес 59,5 (-300) +\спорт +
10.11 -вес 60,1 (+600) - \спорт +
итог за неделю
По весу -600, По весу в баллах +4, по спорту +7
*****
11.11 - вес 60,0 (-100) + \спорт +
12.11 - вес 59,8 (-200) +\спорт +
13.11- вес 59.4 (-400) +\спорт +
14.11- вес 60,2 (+800) - \спорт +
15.11 - вес 59,9 (-300) +\спорт +
16.11 - вес 59,6 (-300) +\спорт +
17.11 - вес 59.1 (-500) +\спорт +
итог за неделю
По весу -900 По весу в баллах +6, по спорту +7
*****
18.11 - вес 59,4 (+300) - \спорт +
19.11 - вес 59.2 (-200) +\спорт +
20.11 - вес 58.9 (-300) + \спорт +
21.11- вес 58.7 (-200) +\спорт +
22.11 -вес 59.2 (+500) - \спорт +
23.11- вес 58.8 (-400) + \спорт - (вырвали зуб )
24.11- вес 58.1 (-700) +\спорт - (еще болит )
итог за неделю
По весу -1300, По весу в баллах +5 по спорту +5
*****
25.11 - вес 57,8 (-300) + \спорт +
26.11 - вес 58,6 (+800) -\спорт +
27.11 - вес 59,5 (+900) -\спорт +
28.11- вес 59,2 (-300) +\спорт +
29.11 - вес 58,9 (-300) +\спорт +
30.11 - вес 58,4 (-500) +\спорт +
01.12 - вес 57,9 (-500) +\спорт +
итог за неделю
По весу - 200, По весу в баллах +5 по спорту +7
*****
02.12 - вес 57.8 (-100) +\спорт +
03.12 - вес 58.2 (+400) -\спорт +
04.12 - вес 58.4 (+200) -\спорт +
05.12 - вес 58.4 (0) \спорт +
06.12 - вес 58.3 (-100) +\спорт +
07.12 - вес 57.8 (-500) +\спорт +
08.12 - вес 57.5 (-300) +\спорт +
итог за неделю
По весу -300, По весу в баллах +4, по спорту +7
*****
09.12 вес 57.7 (+200) -\спорт +
10.12 вес 58.0 (+300) -\спорт +
11.12 вес 57.8 (-200) + \спорт +
12.12 вес 57.6 (-200) +\спорт +
13.12 вес 57.9 (+300) -\спорт +
14.12 вес 57.5 (-400) +\спорт +
15.12 вес 57.4 (-100) +\спорт +
итог за неделю
По весу -300, По весу в баллах +4, по спорту +7
*****
16.12 вес 57,6 \спорт+
17.12 вес 57,5 \спорт+
18.12 вес 57,1\спорт+
19.12 вес 57,3\спорт+
20.12 вес 57,7\спорт+
21.12 вес 57,4\спорт+
22.12 вес 57,2 \спорт+
итог за неделю
По весу ...По весу в баллах... по спорту ...

*****
В конце Итого всего:
Скинуто:
Баллы по весу:
Баллы за спорт:

doll_
Мужа слушать надо Но если надо тело подтянуть, то значит есть к чему стремится

ОТЧЕТИК
Возраст 30 рост 159 Вес 72,1
Объемы на 04.11 объемы на 23.12
-грудь - 100 / 98
-под грудью - 85 / 80
-талия - 86 / 79
-живот - 97 / 92
-Попа) - 105 / 96
-бедро - 65 / 62
-рука (бицепс) - 35 /34 самое проблемное место((((
Итого минус по сантиметрам: 27

04.11 - вес 72,1 \спорт 0
05.11 - вес 71,7 (-400) +1/ спорт 0
06.11- вес 71,1 (-600)+1 \спорт +1
07.11 - веc 70,7 (-400)+1\спорт 0
08.11 - вес 70.8 (+100) 0\спорт +1
09.11 - вес70,3 (-500)+1\спорт 0
10.11 -вес 69,9 (-400) +1 \спорт0
итог за неделю
По весу - 2,1 кг По весу в баллах - 5 по спорту - 2

11.11 - вес 70,0 0 \спорт +1
12.11 - вес 69,4 (-600) + 1\спорт 0
13.11- вес 69,00(-400) +1\спорт 0
14.11- вес 69,00 (0) 0\спорт 0
15.11 - вес 69,0 (0) 0\спорт 0
16.11 - вес 69,2 (+200) 0\ спорт 0
17.11 - вес 69,2 (0) 0 \спорт +1
итог за неделю
По весу -800 По весу в баллах 2 по спорту 1

18.11 - вес 69,00 (-200) + 1 \ спорт 1
19.11 - вес 69,2 (+200) 0 \ спорт 0
20.11 - вес 69,0 (-200) + 1 \ спорт 0
21.11- вес 68.7 (-300) + 1 \ спорт 0
22.11 -вес 68,5 (-200) + 1 \ спорт +1
23.11- вес 68,6 (+100) 0 \ спорт 0
24.11 - вес 68,3 (-300) +1 \ спорт 0
итог за неделю
По весу -900 По весу в баллах 5 по спорту 2

25.11 - вес 68,1 (-200) +1 \ спорт 0
26.11 - вес 68,0 (-100) +1\ спорт 0
27.11 - вес 67,8 (-200) +1\ спорт 0
28.11- вес 67,8 (0) 0\ спорт 0
29.11 - вес 67,8 (0) 0\ спорт 0
30.11 - вес 67,8 (0) 0\ спорт 0
01.12 - вес 67,9 (+100)0\ спорт 0
итог за неделю
По весу -400 По весу в баллах 3 по спорту 0

02.12 - вес 68,0 (+100) 0 \ спорт 0
03.12 - вес 68,2 (+200) 0 \ спорт +1
04.12 - вес 67,9 (-300) +1 \ спорт +1
05.12 - вес 67,8 (-100) + 1 \ спорт 0
06.12 - вес 67,6 (-200) +1 \ спорт +1
07.12 - вес 67,5 (-100) + 1\ спорт 0
08.12 - вес 67,2 (-300) +1 \ спорт 0
итог за неделю
По весу 700 гр По весу в баллах 5 по спорту 3

09.12 вес 67,2 (0) + 1 \спорт 0
10.12 вес 67,0 (-200) +1 \спорт 0
11.12 вес 67,2 (+200) 0\спорт 0
12.12 вес\спорт
13.12 вес\спорт
14.12 вес\спорт
15.12 вес 67,6 (+400) 0 \ спорт 0 пожила у мамы.....
итог за неделю

По весу +400 По весу в баллах 2 по спорту 0

16.12 вес 67,6 (0) 0\спорт 0
17.12 вес 67,5 (-100) + 1\спорт 0
18.12 вес 67,3 (-200) +1\спорт 0
19.12 вес 67,2 (-100) + 1\спорт 0
20.12 вес 67, 2 0 0\спорт 0
21.12 вес 66,9 (-300) +1\спорт 1
22.12 вес 66,7 (-200) +1\спорт 0
итог за неделю
По весу ..-900 .По весу в баллах. 6 по спорту 1

В конце Итого всего:
Скинуто
Баллы по весу
Баллы за спорт

Всем приветик, конфеточки!!! С началом волшебства вас!!!

Ну что: "Ударим автопробегом по бездорожью! УР-Р-РААААА, товарищи"
Всех с началом пути в стройность, всем железных нервов и правильных ориентиров