Текущее время: 19 апр 2024, 23:03

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 233 из 281
  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 230, 231, 232, 233, 234, 235, 236 ... 281  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Ярослава1983
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс Джиллиан Майклс с 07.08 по 18.09
СообщениеДобавлено: 21 сен 2017, 10:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Настасья)

Настенька, меня записывай, виты перевожу!!!
Программа - Слимдаун, можно же так написать? :ne_vi_del:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Энжи2016
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 21 сен 2017, 11:30 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1451
Изображений: 12
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
За второе место в конкурсе! (1) Елка со снеговиком (1) Клубничка (1) Низкокалорийный кекс (1)
Стакан молока (1) Снежинка на елку (1) Арбузный сок (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я в себе не уверена , в плане трех месяцев :-) , но если уж взращивать в себе марафонца :hi_hi_hi:, то главное - ввязаться в бой! :ta_n_cor:


- Данные на начало Конкурса (утро 25 сентября!!!):
Рост - 159 см
Вес - 65,7кг
ОГ - 99 см
ОТ - 78 см
ОБ - 98 см
_________________

25.09.17 + киллер 1-ая неделя
26.09.17 + ПЖ 2 уровень
27.09.17 + киллер
28.09.17 + кардио
29.09.17 + киллер
30.09.17 + ПЖ
01.10.17 Отдых :gim-nast: :running:
_________________

02.10.17 + ПЖ2-ая неделя
03.10.17 + киллер
04.10.17 Отдых :running: :gim-nast:
05.10.17 + кардио, т.к. кд
06.10.17 + кардио, т.к. кд
07.10.17 + кардио, т.к. кд
08.10.17 + кардио, т.к. кд
_________________

09.10.17 + 3-ая неделя
10.10.17 +
11.10.17 +
12.10.17 +
13.10.17 - :gim-nast: :running:
14.10.17 +
15.10.17 +
_________________

16.10.17 +/- 4-ая неделя
17.10.17 +
18.10.17 - :gim-nast: :running:
19.10.17 +
20.10.17 +
21.10.17 +
22.10.17 +
_________________

23.10.17 + 5-ая неделя
24.10.17 +
25.10.17 Отдых :gim-nast: :running:
26.10.17 +
27.10.17 +
28.10.17 +
29.10.17 -
_________________

30.10.17 + 6-ая неделя
31.10.17 +
01.11.17 -
02.11.17 -
03.11.17 -
04.11.17 +
05.11.17 - :running:
_________________

06.11.17 - 7-ая неделя
07.11.17 +
08.11.17 +
09.11.17 - :running:
10.11.17 +
11.11.17 -
12.11.17 Отдых
_________________

13.11.17 + 8-ая неделя
14.11.17 +
15.11.17 +
16.11.17 +
17.11.17 -
18.11.17 +
19.11.17 +
_________________

20.11.17 + 9-ая неделя
21.11.17 +
22.11.17 +
23.11.17 -
24.11.17 -
25.11.17 +
26.11.17 -
_________________

27.11.17 + 10-ая неделя
28.11.17 -
29.11.17 -
30.11.17 +
01.12.17 -
02.12.17 +
03.12.17 Отдых
_________________

04.12.17 - 11-ая неделя
05.12.17 -
06.12.17 -
07.12.17 -
08.12.17 -
09.12.17 -
10.12.17 Отдых
_________________

11.12.17 - 12-ая неделя
12.12.17 -
13.12.17 -
14.12.17 +
15.12.17 -
16.12.17 -
17.12.17 Отдых
_________________

18.12.17 - 13-ая неделя
19.12.17 -
20.12.17 -
21.12.17 -
22.12.17 -
23.12.17 -
24.12.17 -
_________________

25.12.17 -
_________________

25.12.17 ОБЯЗАТЕЛЬНО пишем ОБЪЕМЫ на конец Конкурса (утро 31 декабря!!!):
60,4 кг
ОГ - 93 см
ОТ - 72 см
ОБ - 93 см


Последний раз редактировалось Энжи2016 25 дек 2017, 13:10, всего редактировалось 32 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настасья)
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 21 сен 2017, 11:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4004
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 483 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Золотой бант (1) Букет тюльпанов (1) Пасхальное яичко розовое (2) Красное сердце (1)
Синяя роза (1) Бананчик (1) Букет разных цветов (2) Ананас (1)
Блог: Просмотр блога (7)
Энжи2016
:-) Даже я в тебе уверена!!! :-)

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:
Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Энжи2016
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 21 сен 2017, 12:47 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1451
Изображений: 12
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
За второе место в конкурсе! (1) Елка со снеговиком (1) Клубничка (1) Низкокалорийный кекс (1)
Стакан молока (1) Снежинка на елку (1) Арбузный сок (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Настасья) писал(а):
Энжи2016
:-) Даже я в тебе уверена!!! :-)

Буду тебе верить :-) ! Ты многих видела :mi_ga_et: .
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ярослава1983
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 21 сен 2017, 13:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Настасья)

Настенька, не ругайся, я виты поторопилась перевести, а заявку только что отправила. Вот такая я торопуха, боялась что все места займут. :-)

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Девочки, занималась сегодня в первый раз по Аппетитным бедрам и ягодицам, 1 уровень. Очень понравилась тренька, пот лил ручьем. По эффективности похожа на ПЖ. :ta_n_cor:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Мисс мира
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 21 сен 2017, 13:39 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 833
Изображений: 42
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,307

Награды: 1
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Желаю всем здоровья и красоты!
Пусть лишний жир с легкостью тает от великолепных тренировок с Джиллиан! :gim-nast: :running:
Данные на начало Конкурса (утро 25 сентября!!!):
Рост - ХХХ,х см
Вес - ХХ,х кг
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см
_________________

25.09.17 +/- 1-ая неделя
26.09.17 +/-
27.09.17 +/-
28.09.17 +/-
29.09.17 +/-
30.09.17 +/-
01.10.17 Отдых
_________________

02.10.17 +/- 2-ая неделя
03.10.17 +/-
04.10.17 +/-
05.10.17 +/-
06.10.17 +/-
07.10.17 +/-
08.10.17 Отдых
_________________

09.10.17 +/- 3-ая неделя
10.10.17 +/-
11.10.17 +/-
12.10.17 +/-
13.10.17 +/-
14.10.17 +/-
15.10.17 Отдых
_________________

16.10.17 +/- 4-ая неделя
17.10.17 +/-
18.10.17 +/-
19.10.17 +/-
20.10.17 +/-
21.10.17 +/-
22.10.17 Отдых
_________________

23.10.17 +/- 5-ая неделя
24.10.17 +/-
25.10.17 +/-
26.10.17 +/-
27.10.17 +/-
28.10.17 +/-
29.10.17 Отдых
_________________

30.10.17 +/- 6-ая неделя
31.10.17 +/-
01.11.17 +/-
02.11.17 +/-
03.11.17 +/-
04.11.17 +/-
05.11.17 Отдых
_________________

06.11.17 +/- 7-ая неделя
07.11.17 +/-
08.11.17 +/-
09.11.17 +/-
10.11.17 +/-
11.11.17 +/-
12.11.17 Отдых
_________________

13.11.17 +/- 8-ая неделя
14.11.17 +/-
15.11.17 +/-
16.11.17 +/-
17.11.17 +/-
18.11.17 +/-
19.11.17 Отдых
_________________

20.11.17 +/- 9-ая неделя
21.11.17 +/-
22.11.17 +/-
23.11.17 +/-
24.11.17 +/-
25.11.17 +/-
26.11.17 Отдых
_________________

27.11.17 +/- 10-ая неделя
28.11.17 +/-
29.11.17 +/-
30.11.17 +/-
01.12.17 +/-
02.12.17 +/-
03.12.17 Отдых
_________________

04.12.17 +/- 11-ая неделя
05.12.17 +/-
06.12.17 +/-
07.12.17 +/-
08.12.17 +/-
09.12.17 +/-
10.12.17 Отдых
_________________

11.12.17 +/- 12-ая неделя
12.12.17 +/-
13.12.17 +/-
14.12.17 +/-
15.12.17 +/-
16.12.17 +/-
17.12.17 Отдых
_________________

18.12.17 +/- 13-ая неделя
19.12.17 +/-
20.12.17 +/-
21.12.17 +/-
22.12.17 +/-
23.12.17 +/-
24.12.17 Отдых
_________________

25.12.17 +/- 14-ая неделя
26.12.17 +/-
27.12.17 +/-
28.12.17 +/-
29.12.17 +/-
30.12.17 +/-
31.12.17 Отдых
_________________

31.12.17 ОБЯЗАТЕЛЬНО пишем ОБЪЕМЫ на конец Конкурса (утро 31 декабря!!!):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см[/quote]

_________________
понедельник Джиллиан вес/объем
ИзображениеИзображение Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настасья)
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 22 сен 2017, 11:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4004
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 483 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Золотой бант (1) Букет тюльпанов (1) Пасхальное яичко розовое (2) Красное сердце (1)
Синяя роза (1) Бананчик (1) Букет разных цветов (2) Ананас (1)
Блог: Просмотр блога (7)
Ярослава1983 писал(а):
Настасья)

Настенька, не ругайся, я виты поторопилась перевести, а заявку только что отправила. Вот такая я торопуха, боялась что все места займут. :-)

да брось :-):
И к тому же для тебя всегда место будет! :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Девочки, нас, однако, аж четверо :-)

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:
Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена Степанова 34
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 22 сен 2017, 15:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2017
Сообщения: 1373
Изображений: 96
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 124 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 774

Награды: 9
Еловая ветка (1) Еловые украшения (1) Роза красная (1) За третье место в конкурсе! (1)
Синий Новогодний Шар (1) Букет тюльпанов (1) Пустышка детская (1) Маслина (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки, я тоже хочу поучаствовать... только вообще тут ничего не понимаю...
Поняла, что участие 100 витов...а больше ничего не понятно. Но есть большое желание быть с вами в команде.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ярослава1983
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 22 сен 2017, 15:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена Степанова 34
Лен, все просто.
Заполняешь в этой теме сообщение с графиком тренировок, скопированное с первой странички в этой же теме, а потом прикрепляешь к своей подписи ссылку, Настя на первой странице все подробно расписывает как это сделать.
Отправляешь Настасье заявку с указанием веса, роста, объемов и программы ДМ, по которым планируешь заниматься. И ещё 100 Вит.

Потом раз в неделю, перед отчетом, заходишь в своё сообщение с графиком, и редактируешь его, отмечаешь дни тренировок.
А Насте в личку шлешь в понедельник любое сообщение, она по твоей ссылке переходит и считает тренировки, заполняет табличку.

В общем, на первой странице все написано!!!! :-):

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена Степанова 34
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 22 сен 2017, 15:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2017
Сообщения: 1373
Изображений: 96
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 124 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 774

Награды: 9
Еловая ветка (1) Еловые украшения (1) Роза красная (1) За третье место в конкурсе! (1)
Синий Новогодний Шар (1) Букет тюльпанов (1) Пустышка детская (1) Маслина (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Ярослава1983
А где взять программу ДМ? и какие они бывают? Первый раз слышу про ДМ

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 233 из 281
  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 230, 231, 232, 233, 234, 235, 236 ... 281  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ^Totoro^, Александр 5, Bing [Bot], Google [Bot], Oxanka 1, t-dan, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Валерьевна52, Цык

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB