Текущее время: 29 мар 2024, 01:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 206, 207, 208, 209, 210, 211, 212 ... 281  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс Джиллиан Майклс, ЛЕТНИИЙ МАРАФОН! с 19.06 по 30.
СообщениеДобавлено: 24 июл 2017, 20:26 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1451
Изображений: 12
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
За второе место в конкурсе! (1) Елка со снеговиком (1) Клубничка (1) Низкокалорийный кекс (1)
Стакан молока (1) Снежинка на елку (1) Арбузный сок (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, всем привет! :pri_vet:-:
Всю неделю активно занималась :-): - ходила, играла в бадминтон, даже к Лесли заглянула, а вот с Джилл пока не встретилась, но смотрю в ее сторону :-): . А еще я поняла свое место в нашем марафоне - я в массовке! Всем желаю плодотворной недели!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс Джиллиан Майклс, ЛЕТНИИЙ МАРАФОН! с 19.06 по 30.
СообщениеДобавлено: 24 июл 2017, 22:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ох, бабоньки, сейчас по местному времени 22.08, а я только "Революцию тела" закончила. :so_happy: Ага, вот так решила вдарить по своему жирку, который быстренько так образовался за каких-то 2 недели жора... :-)

Заниматься было адски тяжело, хотя, как я уже писала, БР довольно легкая программа, ну, по-крайней мере, я пока только до 4 воркаута дошла.

Все идет в таком неспешном темпе, и упражнения незамысловатые, все знакомые, много из йоги....
Но пот льется с меня градом... Бегать гораздо легче, скажу я вам. :running: Когда бежишь, хоть ветерок обдувает. :f_a_n:
А сейчас у нас очень душно, хоть и не сильно жарко сегодня было - 31-32 градуса.

Но, боже, какое это счастье - поставить плюсик в своем заброшенном графике тренировок! :-)

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс Джиллиан Майклс, ЛЕТНИИЙ МАРАФОН! с 19.06 по 30.
СообщениеДобавлено: 24 июл 2017, 22:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Энжи2016

Приветик!

Посмотрела сейчас твой отчет, ты почти совсем не занимаешься, ай-ай-ай!!! :ni_zia:

Все хотела спросить у тебя - ты БР еще не закончила? На каком этапе?
И еще - у тебя в подписи про планки написано. Какие именно планки ты делаешь, просто я тоже очень люблю их делать, может, у тебя какие-нибудь незнакомые для меня есть.... :ta-ne-c:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс Джиллиан Майклс, ЛЕТНИИЙ МАРАФОН! с 19.06 по 30.
СообщениеДобавлено: 24 июл 2017, 22:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Добавлю в свой монолог. :hi_hi_hi:

Мне подарили электронные напольные весы, и я теперь, да, как та макака - взвешиваюсь по сто раз на дню... :-)
Так вот, взвесилась ДО и ПОСЛЕ тренировки - похудела на 400 грамм. Хотя выпила стакана 4 воды в процессе. Вот так вот. Поглядим, что завтра будет. :men:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс Джиллиан Майклс, ЛЕТНИИЙ МАРАФОН! с 19.06 по 30.
СообщениеДобавлено: 25 июл 2017, 12:50 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.07.2013
Сообщения: 612
Изображений: 0
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 89 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 445

Награды: 7
Корона (2) Амбарный замок (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Поцелуй (1)
Розовый бантик (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! А у меня прошлая неделя была провальной - я заболела. Поскольку рекомендовали постельный режим (увы, не с нашим счастьем), от тренировок решила воздержаться на недельку. Но завтра - снова в строй. Начну 30 Day Shred :dra_chun:

_________________
"It's easy to quit smoking. I've done it hundreds of times." Mark Twain


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс Джиллиан Майклс, ЛЕТНИИЙ МАРАФОН! с 19.06 по 30.
СообщениеДобавлено: 25 июл 2017, 12:54 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1451
Изображений: 12
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
За второе место в конкурсе! (1) Елка со снеговиком (1) Клубничка (1) Низкокалорийный кекс (1)
Стакан молока (1) Снежинка на елку (1) Арбузный сок (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983 писал(а):
Энжи2016

Приветик!

Посмотрела сейчас твой отчет, ты почти совсем не занимаешься, ай-ай-ай!!! :ni_zia:

Все хотела спросить у тебя - ты БР еще не закончила? На каком этапе?
И еще - у тебя в подписи про планки написано. Какие именно планки ты делаешь, просто я тоже очень люблю их делать, может, у тебя какие-нибудь незнакомые для меня есть.... :ta-ne-c:


Привет! :pri_vet:-:
Да, лето меня выбило из привычного ритма, пытаюсь вписаться в новый ритм жизни - получается не очень, возвращаться мне всегда сложно, пока у меня любая тренировочная активность мною поощряется и считается :-): , но для этого конкурса она не подходит :mi_ga_et:. БР начну сначала. Планки, только те, что у Джиллиан - говорю же для меня сейчас все хорошо, лишь бы втянуться!

А давай устроим вечерний спортивный флешмоб, например с 19.00 и отпишимся здесь! Девочки :pri_vet:-: , все кто хочет, но не может :mi_ga_et: - присоединяйтесь!

хотя если нет внутреннего настроя, все это , в т.ч. и конкурсы - бесполезно (лично для меня, мне и на 8 марта было пофиг - я занималась утром, еще и мечтала, чтобы никто не отвлек :-): !), а сейчас мечтаю не вернуть сброшенные кг. Но они подкрадываются...

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Hasta Manana писал(а):
Всем привет! я заболела.


Привет :pri_vet:-: ! Выздоравливай !


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс Джиллиан Майклс, ЛЕТНИИЙ МАРАФОН! с 19.06 по 30.
СообщениеДобавлено: 25 июл 2017, 13:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Hasta Manana

Поправляйся, не болей! :rose:

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Энжи2016 писал(а):

А давай устроим вечерний спортивный флешмоб, например с 19.00 и отпишимся здесь! Девочки :pri_vet:-: , все кто хочет, но не может :mi_ga_et: - присоединяйтесь!


Ты имеешь ввиду - одновременно заниматься, а потом написать как прошла тренировка?
Идея очень хорошая, я только ЗА! :cool_cool:

Но, может, перенесем на 20 часов, в 19 у нас еще очень жарко. И я сегодня своих старших провожаю на море вечерним поездом, боюсь, не успею, к 19 часам.
А разница во времени?
У нас сейчас 13.18.

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс Джиллиан Майклс, ЛЕТНИИЙ МАРАФОН! с 19.06 по 30.
СообщениеДобавлено: 25 июл 2017, 17:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.07.2013
Сообщения: 612
Изображений: 0
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 89 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 445

Награды: 7
Корона (2) Амбарный замок (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Поцелуй (1)
Розовый бантик (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Энжи2016 писал(а):

А давай устроим вечерний спортивный флешмоб, например с 19.00 и отпишимся здесь! Девочки :pri_vet:-: , все кто хочет, но не может :mi_ga_et: - присоединяйтесь!

хотя если нет внутреннего настроя, все это , в т.ч. и конкурсы - бесполезно (лично для меня, мне и на 8 марта было пофиг - я занималась утром, еще и мечтала, чтобы никто не отвлек :-): !), а сейчас мечтаю не вернуть сброшенные кг. Но они подкрадываются...

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Hasta Manana писал(а):
Всем привет! я заболела.


Привет :pri_vet:-: ! Выздоравливай !

Спасибо! :-):
Я за флешмоб! Я почти всегда занимаюсь после 19.00. С завтрашнего дня я с вами!

Добавлено спустя 51 секунду:
Re: Конкурс Джиллиан Майклс, ЛЕТНИИЙ МАРАФОН! с 19.06 по 30.07
Ярослава1983, спасибо!

_________________
"It's easy to quit smoking. I've done it hundreds of times." Mark Twain


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс Джиллиан Майклс, ЛЕТНИИЙ МАРАФОН! с 19.06 по 30.
СообщениеДобавлено: 25 июл 2017, 18:57 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1451
Изображений: 12
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
За второе место в конкурсе! (1) Елка со снеговиком (1) Клубничка (1) Низкокалорийный кекс (1)
Стакан молока (1) Снежинка на елку (1) Арбузный сок (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983 писал(а):

Ты имеешь ввиду - одновременно заниматься, а потом написать как прошла тренировка?
Идея очень хорошая, я только ЗА! :cool_cool:

Именно! Я написала с 19, т.к. не знаю кому когда удобно, это условное "начало" вечернего занятия, и да - главное отписаться о выполненном, я вот сегодня пришла жутко голодная и поела недавно, поэтому смогу только в 20.00. Кто сможет - всех жду в это время :-|-:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс Джиллиан Майклс, ЛЕТНИИЙ МАРАФОН! с 19.06 по 30.
СообщениеДобавлено: 25 июл 2017, 20:38 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1451
Изображений: 12
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
За второе место в конкурсе! (1) Елка со снеговиком (1) Клубничка (1) Низкокалорийный кекс (1)
Стакан молока (1) Снежинка на елку (1) Арбузный сок (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девчули, кто был со мной - всем спасибо! было здорово! ушла на водные процедуры :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 206, 207, 208, 209, 210, 211, 212 ... 281  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9312353774, Alise_Tr, Bing [Bot], bobs, GoGo [Bot], Google [Bot], Irina Gorbatschow, irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB