Красная группа в конкурсе "Знойная штучка"

laluna23

Девочки, табличка перестала помещаться и я убрала приветствие. Но вы все равно знаете, что я вас люблю и буду пинать в сторону похудения. Детали спрашивайте в личку))
Параметры отчета:
1. питание
2. еда после 19.00
3. спорт
4. уход.
5. вода
6. вес + в скобках отвес/привес
Соблюдала +1, небольшая неточность 0, не соблюдала -1. То же касается и веса отвес +1, без изменений 0, привес -1.
В отчете пункт вес должен выглядеть так: (пример) 6. 100,8 кг (-200) +1

Девочки из красной группы! Присоединяйтесь на любом этапе, ждем вас!

Вложение:

спbсок2.png

мышка

поддерживаю :cool_cool:

alla64 · мои цели: 28.11.2018-90кг

ВСЕГДА ГОТОВЫ! С КОЛЛЕКТИВОМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕГЧЕ
ДАВАЙТЕ ОТ ТАКОГО

ДОЙДЕМ ДО ТАКОГО

laluna23

Да мы с таким рвением скоро все перейдем в группу Превышение и красная группа пустая буде :-:ok:-:

т)))

мышка

девочки а может здесь устоем маленький отчет ну типа
система питания
вода
уход за телом
3 позиции :-):

alla64 · мои цели: 28.11.2018-90кг

я не против, это организует и стыдно что-то не сделать

laluna23

мышка писал(а):

девочки а может здесь устоем маленький отчет ну типа
система питания
вода
уход за телом
3 позиции :-):

Идея интересная) Я уже об этом думала)
Лучше по другому сделаем...
Желающие могут тут писать отчет за каждый день по пунктам:
1. питание
2. еда после 19.00
3. спорт
4. уход.
5. вода
6. вес + в скобках отвес/привес
А я буду делать табличку, похожую на ту, что у Джерики, только ежедневную... количество баллов и отвесы...
Чтобы легче было следить за своими ошибками и сразу же их исправлять! :)-(:

Желающие Подписаться на такой дополнительный стимул пишите мне в личку и в теме тоже отписывайтесь)))

alla64 · мои цели: 28.11.2018-90кг

Смотрю на свою линейку, и понимаю, что пройдена половина до цели, поставленной к началу лета! сбросила 7.4, осталось 7,2 ! УРА!!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:

laluna23 писал(а):

мышка писал(а):

девочки а может здесь устоем маленький отчет ну типа
система питания
вода
уход за телом
3 позиции :-):

Идея интересная) Я уже об этом думала)
Лучше по другому сделаем...
Желающие могут тут писать отчет за каждый день по пунктам:
1. питание
2. еда после 19.00
3. спорт
4. уход.
5. вода
6. вес + в скобках отвес/привес
А я буду делать табличку, похожую на ту, что у Джерики, только ежедневную... количество баллов и отвесы...
Чтобы легче было следить за своими ошибками и сразу же их исправлять! :)-(:

Желающие Подписаться на такой дополнительный стимул пишите мне в личку и в теме тоже отписывайтесь)))

Поддерживаю. Предлагаю сброситься по 7 витов, это как раз мы соберем за наши отчеты за неделю и на эти виты в конце недели подарить подарки самым-самым или простимулировать отстающих. Кто за?

Алюська!!! · -75-70-65-60-55

Девочки, а я сегодня скачала себе аэробику с кармен электрой, отпрыгала разминку 10 минут :jumping:

мне понравилось. Завтра хочу попробовать весь курс 30 минут от прыгать.

laluna23

Алюська!!! писал(а):

Девочки, а я сегодня скачала себе аэробику с кармен электрой, отпрыгала разминку 10 минут :jumping:

мне понравилось. Завтра хочу попробовать весь курс 30 минут от прыгать.

Попробуй, а то я так и не смогла потянуть. Отпишись завтра, что получилось)

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

alla64 писал(а):

Смотрю на свою линейку, и понимаю, что пройдена половина до цели, поставленной к началу лета! сбросила 7.4, осталось 7,2 ! УРА!!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:

laluna23 писал(а):

мышка писал(а):

девочки а может здесь устоем маленький отчет ну типа
система питания
вода
уход за телом
3 позиции :-):

Идея интересная) Я уже об этом думала)
Лучше по другому сделаем...
Желающие могут тут писать отчет за каждый день по пунктам:
1. питание
2. еда после 19.00
3. спорт
4. уход.
5. вода
6. вес + в скобках отвес/привес
А я буду делать табличку, похожую на ту, что у Джерики, только ежедневную... количество баллов и отвесы...
Чтобы легче было следить за своими ошибками и сразу же их исправлять! :)-(:

Желающие Подписаться на такой дополнительный стимул пишите мне в личку и в теме тоже отписывайтесь)))

Поддерживаю. Предлагаю сброситься по 7 витов, это как раз мы соберем за наши отчеты за неделю и на эти виты в конце недели подарить подарки самым-самым или простимулировать отстающих. Кто за?

Мне тоже идея нравиться, но сначала надо собрать всех тут))) А то мало пока желающих..

Красная группа в конкурсе "Знойная штучка"

Кто сейчас на конференции