Текущее время: 12 авг 2020, 06:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1011 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 102  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 08:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 9057
Изображений: 0
Благодарил (а): 2459 раз.
Поблагодарили: 1002 раз.
Пол: Женский
В наличии: 67

Награды: 144
Салат овощной (1) Букет розовых тюльпанов (2) Бананчик (1) Новогодняя елочка (1)
Елка новогодняя (1) Мешок удачи! (3) Снеговичок с шарфиком (1) Новогодняя ёлка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
krukowka писал(а):
Доброе утро! :-|-:
Вес с утра порадовал: 82,6 :dan_ser:

:cool_cool:

_________________
Изображение
2018
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 08:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 9057
Изображений: 0
Благодарил (а): 2459 раз.
Поблагодарили: 1002 раз.
Пол: Женский
В наличии: 67

Награды: 144
Салат овощной (1) Букет розовых тюльпанов (2) Бананчик (1) Новогодняя елочка (1)
Елка новогодняя (1) Мешок удачи! (3) Снеговичок с шарфиком (1) Новогодняя ёлка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение
2018
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 08:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 9057
Изображений: 0
Благодарил (а): 2459 раз.
Поблагодарили: 1002 раз.
Пол: Женский
В наличии: 67

Награды: 144
Салат овощной (1) Букет розовых тюльпанов (2) Бананчик (1) Новогодняя елочка (1)
Елка новогодняя (1) Мешок удачи! (3) Снеговичок с шарфиком (1) Новогодняя ёлка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение
2018
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 09:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 4748
Изображений: 93
Благодарил (а): 264 раз.
Поблагодарили: 244 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 36
Котенок в туфле (1) Пасхальное яичко (2) Букет цветов в вазе (1) Новогодняя ёлка (2)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Лилия (1) Наушники (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :pri_vet:-:
Мой отчет за 5 и 6 день
Вес 69,6
ФА прогулка быстрым шагом 1 час
Изображение
Изображение

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение

„Каждый съеденный кусок остается во рту две минуты, два часа в животе, и два месяца на бедрах…“
Кристиан Диор

Мой идеальный вес:
минимум: 61,1 кг.,
оптимум: 64,1 кг.,
максимум: 67,2 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 09:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2019
Сообщения: 158
Изображений: 0
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 27 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,423

Награды: 4
Котенок в туфле (1) Цветочное сердце (1) Корона (1) Букет цветов из сада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 30.06
Вес на месте :-(
Питание с 10.00 до 18.30
После сна вода с лимоном, коллаген
Завтрак - яичница, хлеб с отрубями, крем-фиш лосось, чай со стевией
Дополнительно - омега3, мультивтамины
Обед - рис с луком и морковью, кукуруза консервированная, кусочек нежирной свинины под сыром
Ужин - мороженое
Вода 1.5л
ФА - зарядка, тренировка You2v, ходьба 14тыс шагов

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 09:19 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 1894
Изображений: 434
Откуда: Земля
Благодарил (а): 169 раз.
Поблагодарили: 360 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 982

Награды: 23
Кошечка (1) Котенок в туфле (1) Радуга (1) Роза нежная (1)
Розовые розы (1) Желтый зонтик (1) Бабочка (1) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
ФА: уборка в квартире:)

блин, я себе явно ФА сильно не досчитываю :-)
уборку не считаю, огород не считаю, а таскание почти 8кг на руках по пол дня это у меня вообще стабильно)))

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.
Изображение
Изображение
мои конкурсы:
•Вместе весело шагать 2020 - по пн (км)
•Последний герой -18 - отчеты вт,пт (кг)
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 09:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2016
Сообщения: 304
Откуда: МО
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 184

Награды: 1
Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро.
Вес 120,9
Изображение

Меню за вчерашний день, 30.06.20

Изображение

Сегодня у иеня первое испытание этого похудения!
Поход на ДР к подруге, уф, борьба будет тяжёлой :-)

_________________
Конкурс спортивные стройняшки
Изображение
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось К.С.Ю. 01 июл 2020, 09:26, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 09:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 9057
Изображений: 0
Благодарил (а): 2459 раз.
Поблагодарили: 1002 раз.
Пол: Женский
В наличии: 67

Награды: 144
Салат овощной (1) Букет розовых тюльпанов (2) Бананчик (1) Новогодняя елочка (1)
Елка новогодняя (1) Мешок удачи! (3) Снеговичок с шарфиком (1) Новогодняя ёлка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
masher
Я поэтому улыбку там поставила)))
Один плюс - хоть не за компом весь день сидела.
А так обычно у меня ходьба 3-4 км и упражнения для спины.

_________________
Изображение
2018
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 09:25 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 1894
Изображений: 434
Откуда: Земля
Благодарил (а): 169 раз.
Поблагодарили: 360 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 982

Награды: 23
Кошечка (1) Котенок в туфле (1) Радуга (1) Роза нежная (1)
Розовые розы (1) Желтый зонтик (1) Бабочка (1) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Поделитесь, плиз, какие вкусные блюда из кабачков вы готовите?

вчера открыла для себя веганские ГИГоладьи :-ok-:
на 2шт:
пол молодого среднего кабачка потереть на крупной терке;
немного муки (ок 2 ст л);
побольше мелко порубленного укропа;
перец черный; можно посолить, кому надо
масло подсолнечное (замесить в тесто).
Жарить на блинной сковороде с двух сторон как один большой оладь.
:co_ol:
82842

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.
Изображение
Изображение
мои конкурсы:
•Вместе весело шагать 2020 - по пн (км)
•Последний герой -18 - отчеты вт,пт (кг)
Изображение


Последний раз редактировалось masher 01 июл 2020, 09:39, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 09:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 9057
Изображений: 0
Благодарил (а): 2459 раз.
Поблагодарили: 1002 раз.
Пол: Женский
В наличии: 67

Награды: 144
Салат овощной (1) Букет розовых тюльпанов (2) Бананчик (1) Новогодняя елочка (1)
Елка новогодняя (1) Мешок удачи! (3) Снеговичок с шарфиком (1) Новогодняя ёлка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
К.С.Ю.
Держись давай, не объедайся!
А главное, завтра после ДР опять к нормальному питанию вернуться.


masher писал(а):
Елена.Премудрая писал(а):
Поделитесь, плиз, какие вкусные блюда из кабачков вы готовите?

вчера открыла для себя веганские ГИГоладьи :-ok-:

Маша, спасибо!
Ура, есть первый рецепт :ta_n_cor:

_________________
Изображение
2018
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1011 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 102  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alenchik312, Bing [Bot], d.m.gilmanova, Elizavetabest, GoGo [Bot], Google [Bot], loqq, Luchs, Marina1987, Nelya1905, Nowus, semagelena, Valyabgn, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Нюсечка1988


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB