Текущее время: 12 авг 2020, 06:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1011 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 102  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 30 июн 2020, 22:42 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.05.2020
Сообщения: 88
Изображений: 3
Откуда: Украина
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 42 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 233

Награды: 4
Кроссовки EasyTone голубые (1) Туфельки-скоробежки (1) Жемчужина (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
nadinKorol писал(а):
Всем привет!
Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Хойя а икра мойвы это вкусно?
Отметила себе что творог можно посыпать корицей, а то совсем забыла.

Икра, да! Мелкая и солененькая, в составе икра, соль и лимонная кислота (не чувствуется). Раньше похожая продавалась икра минтая, а сейчас не встречала. Дочь любит, сразу открывает баночку, сбивает охоту, а я потом доедаю... :-)
Я корицей люблю посыпать еще овсянку молочную. :co_ol:

_________________
Я - Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 30 июн 2020, 22:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 5544
Изображений: 5
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 358 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,641

Награды: 77
Котенок в туфле (1) Корона (2) Клубничка (3) Букет тюльпанов (1)
Кусочек арбуза (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчитаюсь за сегодня, 30.6
Вес 85.5 :smu:sche_nie:
ФА - час ходьбы, итог за день 8000+
Коридор 9.40 - 19.00, калории не считала

Изображение
Геркулес с семенакми льна, тыквы и подсолнуха на воде, овсяная лепёшк+сыр+авокадо, черри, омега, финикиЮ малина, зелёный чай

Изображение

Изображение
Суп со свежей капустой, лосось в духовке, батат запечённый с оливковым маслом и розмарином, листья салата, черри

Изображение
блины с капустой+сметана, грецкие орехи, сушки, чай чёрный

Изображение
Лосось, батат, лист салата, черри, огурец

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 01:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 4118
Изображений: 176
Благодарил (а): 828 раз.
Поблагодарили: 985 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 636

Награды: 47
Арбуз спелый (2) Бриллиант (1) Жемчужина (3) Шары (1)
Красный подарочный бант (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (18)
nadinKorol писал(а):
Посмотрела конфеты

Спасибо :rose:

nadinKorol писал(а):
А как понять продукты разложены не по меню а по группам? Интересует ланч понедельника, что ты ела?


В ланче у меня записаны все продукты групы жиры что я съедаю за день
Соответственно завтрак все белковые продукты и так дальше.
Когда так заполняешь, более наглядно видишь что и сколько съела за день.

По поводу ланча какие продукты я ела в понедельник. Уж не вспомню был ли ланч у меня вообще. Мне важно контролить БЖУ и калории, а менюха и количество приемов еды, а также время еды для учета не интересны, поскольку это для сброса веса не важно.

_________________
Изображение
Моя история

Изображение


Последний раз редактировалось Temma 01 июл 2020, 07:54, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 02:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 9057
Изображений: 0
Благодарил (а): 2459 раз.
Поблагодарили: 1002 раз.
Пол: Женский
В наличии: 67

Награды: 144
Салат овощной (1) Букет розовых тюльпанов (2) Бананчик (1) Новогодняя елочка (1)
Елка новогодняя (1) Мешок удачи! (3) Снеговичок с шарфиком (1) Новогодняя ёлка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем спасибо за отчеты!

И мой за 30.06
Вес 85.6
Питание 7:30- 19.30
Изображение

Овсяная каша с яблоком и медом
Ленивая ачма
Запеченные яблоки
Картофель, укроп, куриные ножки, запеченные в духовке, огурец, помидор
За кадром остались банан и йогурт

ФА: уборка в квартире:)

_________________
Изображение
2018
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 03:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2019
Сообщения: 437
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 84 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,133

Награды: 14
Котенок в туфле (1) Наушники (1) Радуга (1) Корона (1)
Цветочное сердце (1) Бабочка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Бананчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 30 июня: вес 58.7 :ny_tik: Скорее всего, это из-за отеков. Пока с сыном в футбол играли, я 2,5 литра воды выдула.
Завтрак: омлет
Весь остальной день: вегетарианская окрошка.
ФА: 9 км+ плавание в реке около 2 часов :-):

_________________
Изображение
ЦЕЛЬ: 1 июля- вес 57кг
Понедельник: вместе весело шагать. Отчет по ходьбе
Вторник- последний герой. Отчет веса в ватсап
Пятница- последний герой+казино. Отчет веса в ватсап.+ Взвешенные люди. Отчет в конкурс.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 07:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 9057
Изображений: 0
Благодарил (а): 2459 раз.
Поблагодарили: 1002 раз.
Пол: Женский
В наличии: 67

Награды: 144
Салат овощной (1) Букет розовых тюльпанов (2) Бананчик (1) Новогодняя елочка (1)
Елка новогодняя (1) Мешок удачи! (3) Снеговичок с шарфиком (1) Новогодняя ёлка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
День 7

Изображение

Доброе утро, марафон!

_________________
Изображение
2018
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 07:42 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 1894
Изображений: 434
Откуда: Земля
Благодарил (а): 169 раз.
Поблагодарили: 360 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 982

Награды: 23
Кошечка (1) Котенок в туфле (1) Радуга (1) Роза нежная (1)
Розовые розы (1) Желтый зонтик (1) Бабочка (1) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ЯЛетняя писал(а):
плавание в реке около 2 часов

в какой реке релаксируешь?)
а я вот как-то не фиксирую это в ФА :-) но я и по 2 часа не плаваю)))
муж приедет сегодня завтра тоже пойдем поплаваем!

Добавлено спустя 30 секунд:
ЯЛетняя писал(а):
вегетарианская окрошка.

дай рецептик

Добавлено спустя 58 секунд:
Елена.Премудрая писал(а):
Ленивая ачма

извините, я не местная... а ачма - это что? :smu:sche_nie:

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.
Изображение
Изображение
мои конкурсы:
•Вместе весело шагать 2020 - по пн (км)
•Последний герой -18 - отчеты вт,пт (кг)
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 07:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 9057
Изображений: 0
Благодарил (а): 2459 раз.
Поблагодарили: 1002 раз.
Пол: Женский
В наличии: 67

Награды: 144
Салат овощной (1) Букет розовых тюльпанов (2) Бананчик (1) Новогодняя елочка (1)
Елка новогодняя (1) Мешок удачи! (3) Снеговичок с шарфиком (1) Новогодняя ёлка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Объявляется конкурс на лучший рецепт с кабачками!

Поделитесь, плиз, какие вкусные блюда из кабачков вы готовите?

_________________
Изображение
2018
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 07:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 9057
Изображений: 0
Благодарил (а): 2459 раз.
Поблагодарили: 1002 раз.
Пол: Женский
В наличии: 67

Награды: 144
Салат овощной (1) Букет розовых тюльпанов (2) Бананчик (1) Новогодняя елочка (1)
Елка новогодняя (1) Мешок удачи! (3) Снеговичок с шарфиком (1) Новогодняя ёлка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
masher писал(а):
извините, я не местная... а ачма - это что? :smu:sche_nie:

:-) Лаваш+ сыр+ яйца+ кефир+ зелень

_________________
Изображение
2018
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 08:05 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 410
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 41 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Телец
В наличии: 275

Награды: 8
Кроссовки EasyTone голубые (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Жемчужина (1)
Роза нежная (1) Сыр (1) Арбузный сок (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! :-|-:
Вес с утра порадовал: 82,6 :dan_ser:

_________________
Мой информер
Изображение

Ссылка на отчет Спортивные Стройняшки


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1011 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 102  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: *М@шуля*, Anna Maria, Bing [Bot], Светок79, Elizavetabest, Google [Bot], Ivan030986, Izoalex, kontalex, Laksana, leno4ka2912, LenochkaGyan, miark, Ольга Кравченко, Ольга_alida, polnoch75, Polochka, ROMASHKA3012, Svetadan, Teryom, tiagnitania73, Yandex [Bot], Пупс78, Иннна, Натаmet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB