Все правильно, Лада. Надо ловить сезон. Я еще пока клубнику покупаю, наслаждаемся!



Классный рецепт!
Никогда бы не додумалась сделать таким образом кабачки)) Надо попробовать.

Девочки, очень рада буду поучаствовать
Приятно снова общаться

Temma всё замечательно, слава богу!
Вес 91,6 сегодня. Около двух месяцев я ни вес, ни питание, ни объемы вообще не отслеживала.
Зато столько всего нового случилось!
Была на сплаве, первый раз в жизни гребла на байдарке, у меня есть очень красивые боксерские перчатки с цветочками, девочковые, велик-ходьба-рыбалка-агрофитнес в удовольствие, веду вебинары, планирую поступать в аспирантуру (на новой работе, прям, мотивируют), семья медленно, но неуклонно катиться в ПП-питание (отруби, сироп топинамбура, выпечка на стевии, арахисовая паста, дикий рис, ПП-халва уже никого не удивляют и прочно вошли в повседневный обиход), я и дальше становлюсь разумно эгоистичной
По питанию живу так, как мне комфортно. Вчера посчитала сколько я ем. Обычный рацион. Больше 3000КК. Но это бессахарное питание (ты была права, что жизнь не будет прежней после конкурса ), мне без сахара комфортно.
Конечно, я не похудела. Но и не набрала, хотя ничего специально не контролировала. Зато подтянутость (рельеф тела приятный), кожа (про сухость пяток и т.п. вообще не вспоминаю), контролируемое чувство голода-насыщения.
Вот
Отчет получился

Добавлено спустя 12 секунд:
Фото весов 02.07.2020

День 8


Всем доброе пп-шное утро!

Вот мы и прошли уже половину дистанции. Как время летит!

Сегодня вечером будет промежуточная таблица.

Ну вот , я хотела в этом марафоне поучаствовать, и только сейчас увидела, что уже давно идет!
Лена даже в своем дневничке не написала что начинается новый марафон. А я как всегда все провороню.
Значит буду ждать следующий.
Хотя я и так каждый день взвешиваюсь.

Bay lynx
Это же здОрово, два месяца без подсчетов и взвешиваний, и вес не набрала! И столько всего интересного в реальной жизни происходит. Ну супер.

Даш, цель на неделю - 0,5 кг поставим?


marver
Мариш, а я о тебе вспоминала, тоже в твой дневничок заглядывала. Думаю, куда Марина пропала. Если хочешь, давай недельку с нами. Или уже тогда в августе.

Да уже наверное в августе на новый марафон пойду.

Я же регулярно забегаю на калоризатор, но читаю только тех, с кем общаюсь. Если бы у тебя, в твоем дневнике было написано про марафон , то я бы увидела и сразу присоединилась.
Тем более после праздников мне было что убирать)))))
Я после праздника на весах вообще 78 увидела. Но сейчас уже скинула до 75.6. Я без марафона пытаюсь стройнеть.
У себя ничего не пишу, так как в основном на мобильном и писать не очень удобно.

Отчитываюсь, вес сегодня на месте, 120,9

Ну ok, жду тебя в августе. А вес у тебя уже классный Моя мечта


Всем хорошего дня и вкусного питания, я сегодня работаю, появлюсь здесь после обеда.

Вес утром - опять 66, 0! Что за ерунда? Начинала марафон с 66,2, вчера было 65,8, а сегодня опять 66.
Возможно, это вода, потому что пью много из-за жары.
Ну, поглядим, что будет завтра...

Отлично!