Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=23703
Страница 20 из 98

Автор:  Елена.Премудрая [ 14 фев 2020, 16:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02

Дина, ты думаешь все-таки подать? :-)
Ладно, ты права. Главное, что это мне нравится.
Ну и посмотрю на его реакцию))

Автор:  Marina34 [ 14 фев 2020, 17:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02

Я тоже пришла с сердечками
Рулет ПП
Изображение

Автор:  j.1275 [ 14 фев 2020, 17:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02

Елена.Премудрая писал(а):
Не знаю, подать ли овощи в таком виде на ужин

СЕРДЕЧКО ПОЛУЧИЛОСЬ КЛАССНОЕ, КОНЕЧНО ПОДАТЬ НА УЖИН.
КРАСОТА!

Автор:  j.1275 [ 14 фев 2020, 17:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02

Marina34 писал(а):
Я тоже пришла с сердечками
Рулет ПП

КРАСОТА, ВКУСНЯШКА, А МОЖНО РЕЦЕПТИК ?

Автор:  j.1275 [ 14 фев 2020, 17:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02

ДЕВОЧКИ , СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА , А НА УМЕРЕННОМ ПП САЛО МОЖНО 25 ГР?

Автор:  нотик [ 14 фев 2020, 18:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02

j.1275
рекомендуют нам 10 грамм в первой половине дня. :nez-nayu:


Елена.Премудрая
прикольное такое сердечко :cool_cool:

Marina34
не перестаю восхищаться твоим гастрономическим шедеврам. :co_ol:

Автор:  Archera [ 14 фев 2020, 18:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02

Изображение

Автор:  Marina34 [ 14 фев 2020, 18:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02

j.1275 писал(а):
КРАСОТА, ВКУСНЯШКА, А МОЖНО РЕЦЕПТИК ?

изолят можно заменить на соевую муку обезжиренную или полуобезжиренную
РЕЦЕПТ

Изображение

Автор:  Gareevka [ 14 фев 2020, 19:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02

Отчет за 14 февраля
Вес 66,5

Завтрак - творог со сметаной с клубникой из заморозки, кофе с молоком , кусочек сыра маасдам
Обед - макароны (100г) + запеченная свинина, салат из свеклы со сметаной, чай + 2 дольки шоколада (горький)
перекус - на бегу -5 шт. кешью

Ужин - типа праздничный

Салат из огурцов, помидор, зеленого салата с зеленью, красным луком. Заправлен подсолнечным маслом
Запеченная курица с картофелем (картофеля немного, посчитала 100 грамм)
Сок виноградный(собственной перегонки по осени) вместо вина. На алкоголь пока табу.
десерт - Клубника и киви

Оценка 5-

в калорийность уложилась, день был на бегу, и ужин вышел тяжеловатым.

Вложения:
14 февраля.jpg
14 февраля.jpg [ 80.8 Кб | Просмотров: 81 ]

Автор:  tatka42 [ 14 фев 2020, 19:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02

Девочки, всем привет! Всех с праздником! :hea_rt: :hea_rt: :hea_rt:
У меня тоже в планах было приготовить блюдо с сердечком, но после обеда все планы пошли коту под хвост, ездили сыну покупать телевизор с интернетом. По питанию тоже все плохо, с утра была каша из ОО, блин из отрубей, перекус: бутер с красной рыбой, шок.колбаска с чаем. Потом все не ПП, расписывать не буду.
Сегодня годовщина нашей свадьбы - 17 лет, едим роллы и пьем вино ::yaz-yk:
Вес 72,3 кг, третий день, как стоит :nez-nayu:

Страница 20 из 98 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/