j.1275
Ух, какая красотень. Ну, ты спец по укрошательствам.
А я утром попробовала кашу сметаной украсить в виде сердечка , а она вся расплылась фоткать не стала.

Ну это всем знакомо, когда пытаешься перейти на здоровое питание после праздников

мои животные , не дают расслабиться .
Пока ела обед -кошка сидела слева и лапой меня подталкивала , что бы я ей не забывала дать кусочек , а справа собака нос в тарелку совала . Только успевала от них тарелку уворачивать. Это они мне помогают худеть.

Отчет за сегодняшний день, с учетом будущего ужина

гречневые холопья, сыр, свиные уши
кофе с молоком 3 чашки
капустная котлета
греча с куриной печенью
куриные субпродукты, сыр
манго

Оцениваю меню как норм.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Re: Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.
Ааа, друзья, я только сейчас поняла, что вес нужно тоже каждый день писать. Я почему-то решила, что только в первый и последний дни марафона... А это про фото было.

С завтрашнего дня тоже буду фиксировать.

Отчет 13.02
86.2

З. Яйцо куриное, сырные палочки, 2 бутерброда ( цеьнозерновой хлеб, масло, сыр)
О. Суп с фрикадельками, хлеб бородинский.
овощи разные
У. Блины пп-шные с творогом и сметаной, капуста квашеная с посолнечным маслом
Перекус: 2 банана, 2 сырочка Карумс

4 балла, зачем-то два сырочка вместо одного слопала. Понравились, новинка в магазине)

Так выглядит на сегодня наша табличка:



Марафон покидает участница Nadine_90-60-90
Теперь нас 19

Зеленым цветом выделен вес с тенденцией к снижению. Напоминаю, что актуальную табличку можно будет посмотреть и на первой страничке.

j.1275
Юля, "сердечная" каша получилась


Присоединюсь к тебе со своим сердечком.
Сделала на скорую руку овощное сердечко))
Из того, что нашла в холодильнике.



Не знаю, подать ли овощи в таком виде на ужин Это получится как намек и укор мужу, который игнорирует этот праздник

Обед, супчик овощной. Полдник-йогурт со смородиной опять те же замороженные
Вечером поем овощную запеканку с грибами и курицей

Я пришла с весом 82,5. Сейчас сегодня уже 81,5 вес (14 число). Можете добавить в табличку эти данные, фотографии с весом прикрепила

Амеля
Да, конечно. 14 февраля внесу в табличку вес 81.5

Конечно подать, Лена! Это же не сопли в сахаре, а забавная штука... А по поводу игнорирование мужем этого -я уже давно поняла, что если что-то нравится самой - этого вполне достаточно. Условно говоря - кому нравится, и кого есть желание и силы - тот и делает.