Текущее время: 06 дек 2019, 01:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 438 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 44  След.

Что делать с неотчитавшимися 3 и более раз подряд?
Опрос закончился 29 сен 2019, 12:11
Удаляем из марафона 83%  83%  [ 15 ]
Оставляем - вдруг появятся 17%  17%  [ 3 ]
Всего голосов : 18
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Предновогодняя лихорадка! Набор закрыт!!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2019, 11:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 13873
Изображений: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 255 раз.
Пол: Женский
В наличии: 27,609

Награды: 146
Букет тюльпанов (1) Боксерские перчатки (5) Баночка варенья (1) Роза красная (3)
Арбузный сок (2) Бриллиантовая корона (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет тюльпанов (4)
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка
Так вынеси в первый пост)

_________________
Клуб -5
У нас в клубе чиксы рисуются,
По пять кг к НГ обязуются..

Марго 103.4 - 98.4
ЛенаЛика 81.6 - 76.6 (выполнено, вторая волна пошла))
Ванчоус 77.3 - 72.3 (боится взвешиваться)
Luchs 112.5 - 107
Olga-Volga 84.2 - 79.2
Marina34 69.9 - 64.9
Елена.Премудрая 89.0 - 84.0
Ленусечка 84.7 - 79.7
К@теринчик 105.4 - 100


Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Предновогодняя лихорадка! Набор закрыт!!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2019, 11:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 3868
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 191 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,272

Награды: 22
Синяя роза (1) Два сердечка (1) Весы механические (1) Кошечка (1)
Лилия (1) Роза (1) Букет цветов в вазе (1) Новогодняя ель (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Это клевые управления. А главное если в первый комплекс добавить ягодичный мостик, то это огонь для попы и бёдер.
Ну пресс, не сложный я б сказала доступный всем.

_________________
Изображение


70 кг -достигла 06.07.2019
68 кг -02.08.2019 ОТ - 76 см
65 кг -06.09.2019 ОТ - 72 см
62 кг - до 28 ноября очень хочу!
60 кг


Мои любимые ФА
https://www.youtube.com/watch?v=ivEQN33Gzb4
и ручки https://www.youtube.com/watch?v=r1FNRH-mG2E


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Предновогодняя лихорадка! Набор закрыт!!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2019, 14:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 562
Изображений: 1
Откуда: Украина
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 598

Блог: Просмотр блога (0)
ой, а я изображений тоже не вижу, у меня просто изображение и так 4 раза

изображение

изображение

изображение

изображение
:-( буду делать что-то своё значит

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
тут группа моего любимого тренера "К чёрту ЗОЖ", приглашаю всех, кто реально хочет похудеть)
https://vk.com/tracksport


линеечки, информер, впрочем всякая лабуда...
Сентябрь 2019г. Ну что-же, снова в бой!))
Изображение

Февраль 2018г начинала с весом в 95,5кг - не завершила(
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Предновогодняя лихорадка! Набор закрыт!!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2019, 14:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 7700
Изображений: 1
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 125 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,311

Награды: 26
Роза красная (2) Розовые розы (2) Букет тюльпанов (2) Шары (1)
Красный Новогодний Шар (1) Снежинка (1) Кулон с клевером (1) Букет из шаров (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik

да любые упры на ягодицы. в инете полным полно.

_________________
Изображение

с 01.2018 по 06.2018 - минус 22 кг
8 января 2018 - 120 кг
12 февраля 2018 - 110 кг
12 июня 2018 - 98 кг


ЭТАП ПОДГОТОВКИ ПОДАРКОВ
"Новогодняя посылочка от Деда Мороза!"
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=22757
:el_ka: :newyear_hat: :ded_podarki: :snegurochka: :ded_moroz: :newyear_hat: :ded_podarki: :el_ka: :fa_iry:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Предновогодняя лихорадка! Набор закрыт!!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2019, 22:27 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 1505
Изображений: 68
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 42 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 727

Награды: 17
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Новогодний венок (1) Дед Мороз (1) Букет желтых тюльпанов (2)
Шапочка выпускника (1) Корона (1) Бабочка (1) Букет из шаров (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка, мне можно другой штраф назначить?? Рука в запястье давно болит, не могу опираться на нее :-(

_________________
Изображение
Изображение
Предновогодняя лихорадка! Начало 09.09.19, отчеты по субб
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Предновогодняя лихорадка! Набор закрыт!!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2019, 03:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 7700
Изображений: 1
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 125 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,311

Награды: 26
Роза красная (2) Розовые розы (2) Букет тюльпанов (2) Шары (1)
Красный Новогодний Шар (1) Снежинка (1) Кулон с клевером (1) Букет из шаров (1)
Блог: Просмотр блога (0)
miss_mmdemsi

тогда приседания, или наклоны.

_________________
Изображение

с 01.2018 по 06.2018 - минус 22 кг
8 января 2018 - 120 кг
12 февраля 2018 - 110 кг
12 июня 2018 - 98 кг


ЭТАП ПОДГОТОВКИ ПОДАРКОВ
"Новогодняя посылочка от Деда Мороза!"
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=22757
:el_ka: :newyear_hat: :ded_podarki: :snegurochka: :ded_moroz: :newyear_hat: :ded_podarki: :el_ka: :fa_iry:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Предновогодняя лихорадка! Набор закрыт!!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 20:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2211
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 62 раз.
Пол: Женский
В наличии: 848

Награды: 17
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ель (1) Наушники (1) Пирожное (1)
Букет тюльпанов (1) Роза красная (2) Блин с ветчиной и сыром (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Дошли руки в табличку заглянуть.. Ох, дико извиняюсь перед своей командой за постоянные и сильные привесы, пытаюсь с ними что-то сделать..
Вроде питалась на 1700-1500к, делала тренировки, а вес только растет.

Сейчас уменьшила порции, ещё сильнее урезала вредности, надеюсь, что на этой неделе будет пусть и небольшой, но хоть какой-то отвес. Ну и тренировки теперь чисто кардио, надеюсь, что от них толка больше будет.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Предновогодняя лихорадка! Набор закрыт!!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 04:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 7700
Изображений: 1
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 125 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,311

Награды: 26
Роза красная (2) Розовые розы (2) Букет тюльпанов (2) Шары (1)
Красный Новогодний Шар (1) Снежинка (1) Кулон с клевером (1) Букет из шаров (1)
Блог: Просмотр блога (0)
бросай гормоны хлестать

_________________
Изображение

с 01.2018 по 06.2018 - минус 22 кг
8 января 2018 - 120 кг
12 февраля 2018 - 110 кг
12 июня 2018 - 98 кг


ЭТАП ПОДГОТОВКИ ПОДАРКОВ
"Новогодняя посылочка от Деда Мороза!"
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=22757
:el_ka: :newyear_hat: :ded_podarki: :snegurochka: :ded_moroz: :newyear_hat: :ded_podarki: :el_ka: :fa_iry:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Предновогодняя лихорадка! Набор закрыт!!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 12:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 562
Изображений: 1
Откуда: Украина
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 598

Блог: Просмотр блога (0)
такс, чёт глянула на свой информер и что отстаю от плана на 4гр, и плюнула, ну куда я спешу? к очередному сріву, прям бегу,спотыкаюсь, лечу((( и изменила цель, было к НГ 65кг, стало 69 кг, ну отставание от плана в 0,89 единиц как-то легче переносится, а то я со своим сильным урезанием на 1550ккал теперь при увеличении к своим нужным 1800-1900 не худею(( :ny_tik:

вчера было день рождения брата, праздновали вечером с курочкой гриль, свининкой, квашеной капусточкой, шарлоткой и чизкейком, наела вечером 800ккал, в 1650 уложилась по КБЖУ вообще почти идеальные свои пропорции. ела много овощей, квашеной капусты, НЕ ПИЛА алкоголь и потом, в виду недоедания своей калорийности шлифанула чаем с чизкейком в 22.00 :hi_hi_hi:

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
тут группа моего любимого тренера "К чёрту ЗОЖ", приглашаю всех, кто реально хочет похудеть)
https://vk.com/tracksport


линеечки, информер, впрочем всякая лабуда...
Сентябрь 2019г. Ну что-же, снова в бой!))
Изображение

Февраль 2018г начинала с весом в 95,5кг - не завершила(
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Предновогодняя лихорадка! Набор закрыт!!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 18:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 7700
Изображений: 1
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 125 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,311

Награды: 26
Роза красная (2) Розовые розы (2) Букет тюльпанов (2) Шары (1)
Красный Новогодний Шар (1) Снежинка (1) Кулон с клевером (1) Букет из шаров (1)
Блог: Просмотр блога (0)
а я че то эти дни толком не ем. но это на нервах.

_________________
Изображение

с 01.2018 по 06.2018 - минус 22 кг
8 января 2018 - 120 кг
12 февраля 2018 - 110 кг
12 июня 2018 - 98 кг


ЭТАП ПОДГОТОВКИ ПОДАРКОВ
"Новогодняя посылочка от Деда Мороза!"
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=22757
:el_ka: :newyear_hat: :ded_podarki: :snegurochka: :ded_moroz: :newyear_hat: :ded_podarki: :el_ka: :fa_iry:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 438 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 44  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aproshkina, Ана Ша, Bing [Bot], DotBot, Google [Bot], ksu26, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB