Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Предновогодняя лихорадка! Марафон завершен!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22650
Страница 37 из 46

Автор:  sibiriana [ 06 окт 2019, 09:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Предновогодняя лихорадка! Набор закрыт!!

Да делаю я такие. И покачиваюсь, и фиксирую. Только без гирьки :-)

Автор:  tiagnitania73 [ 06 окт 2019, 09:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Предновогодняя лихорадка! Набор закрыт!!

sibiriana писал(а):
Только без гирьки

:ne_ne_ne:
sibiriana писал(а):
И покачиваюсь, и фиксирую.

а это еще зачем? :du_ma_et:

Автор:  sibiriana [ 06 окт 2019, 09:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Предновогодняя лихорадка! Набор закрыт!!

А я знаю? :-)

Автор:  tiagnitania73 [ 06 окт 2019, 10:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Предновогодняя лихорадка! Набор закрыт!!

sibiriana писал(а):
А я знаю?

ну так и не делай глуппостей, если не знаешь, бутылку 5 литровую в руки, попу отклячила, спинка прогнута и пошла :-) :-)

Автор:  ШоколаТка [ 06 окт 2019, 10:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Предновогодняя лихорадка! Набор закрыт!!

;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

Автор:  Kate_Kos [ 06 окт 2019, 10:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Предновогодняя лихорадка! Набор закрыт!!

У меня интернет не грузит картинок с упражнениями.
Но исходя с темы приседаний то мы делаем ножки и попу.
Для меня больная тема. Хочу кожанные лосины, а попа плоская.
:smu:sche_nie:
Пойду мостики делать да ноги отводить.

Автор:  Солнечный зайчик [ 06 окт 2019, 10:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Предновогодняя лихорадка! Набор закрыт!!

:pri_vet:-:
Всем приветы!
Проштрафилась я, буду отжиматься...3 по 15 раз...давно уже не отжималась, полезно будет :-:ok:-:
Упры для попы хорошие, от Тани тоже(в тренажерке такое делаю)... :cool_cool:

Автор:  sibiriana [ 06 окт 2019, 10:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Предновогодняя лихорадка! Набор закрыт!!

tiagnitania73 писал(а):
и пошла :-) :-)

За булками? :-)

Автор:  Солнечный зайчик [ 06 окт 2019, 10:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Предновогодняя лихорадка! Набор закрыт!!

Кому интересно заниматься по видео, могу предложить короткие бомбические комплексы, которые я переодически делаю в дом.условиях...быстро за 8 минут дело сделано...даже своих мужчин я подсадила на упры по прессу...
Идеальные ягодицы за 8 минут:
https://www.youtube.com/watch?v=-wvLv_FThnA

Добавлено спустя 42 секунды:
Идеальный пресс за 8 минут:
https://www.youtube.com/watch?v=2kiNeektiGM

Автор:  ШоколаТка [ 06 окт 2019, 10:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Предновогодняя лихорадка! Набор закрыт!!

ну можно и так :-):

Страница 37 из 46 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/