Запасалась финиками, изюмом, курагой

Список сухофруктов зреет в уме. Еще нужно муки грубой, сахзама и .... и... 1 и 2 июня наесться мороженого, вот!
Раз конкурс с 3 числа. Я не понимаю, чего боятся люди? На пару недель все равно сил хватит, а там и польза будет уже. Ну закончит человек быстро, но для себя же есть успех, кожа чище, кишечник лучше.
Переживаю, как бы не потолстеть сразу. Шоколаду наемся, мяса да овощей. Ведь все можно, все! Крупы, овощи, включая картофель, макароны. ТОЛЬКО торты и булки под запретом. НУ и сладкие напитки.

Olga-Volga
Ломка будет без булок, печенек и шоколадных конфеток "Коровка "

Ну на ПП-марафоне все перечисленное тоже можно, но худеет ведь кто хочет. Особой разницы с ПП-марафоном по большому счету не вижу

Я от конфет и булок откажусь, от сахара в чай, кофе. И майонез с кетчупом особо не употребляю. А вот огурчики малосольные, сахар добавляю, чутку но есть. И в сырники чутку, а сахзам не приемлю. Если совсем чутку можно сахара, только в качестве приправы, то с удовольствием поучаствую.
Пойду тему с начала перечитаю, может не все поняла

Приветики!!!
А что значит "меню в общих чертах"?
Не пойму как надо будет отчитываться.
Если не трудно, для особо внимательных , образец отчета!!!

Репитирую с отказом от сахаросодержащих продуктов. Банан хорошо в желе молочное идет ( сладость дает). На торт особо не тянет, больше пирожков с луком и яйцом хочется
Курага вкусная, но конфет хочется
Спасает работа в огороде. Отвлекает от крамольных мыслей)
Девочки, пишите кто как будет справляться

Вы уже прям и конкурса не ждете
Есть предложение стартовать с понедельника 27 с возможностью подключиться другим участницам.
Те кто раньше начинает получает по два пополняша с правом воспользоваться ими в будни до официального начала конкурса то есть до 3 июня.
Так будет плавное перетекание с ПП-марафона в этот
Кто "за" отзовитесь.

Эти доводы совершенно разумные, но если оставить тому ложку к чаю, тому огурцы, другому ложку майонеза, то это уже не конкурс а просто тема про ограничение сладкого. Смазывается задача найти и отрыть для себя новые вкусы кислый горький пряный. Ночами никто спать не будет в ожидании одной разрешенной чашки чаю с сахаром. Утрирую конечно, но думаю общий смысл вы уловили.
Оставайтесь с нами понаблюдать, да поболтать. Размышлизмы в этом деле тоже полезны.
Искусственные сахзамы сама терпеть ненавижу и всячески призываю по возможности отбрасывать эту срань и находить вкус в том где его раньше не видел.

Форма отчета
Отчет за неделю
По патронам
За весь период
Пополняши потрачено __ осталось __
Разовые потрачено __ осталось __
За неделю
Пополняши потрачено __
Разовые потрачено __
Если патроны потрачены объяснение и анализ (ныть и винить себя запрещено)
По продуктам
Самочувствие и эмоциональное состояние
Вес (необязательно)

Отчет за неделю (пример)
По патронам:
За весь период
Пополняши потрачено 1 осталось 1
Разовые потрачено 1 осталось 4
За неделю
Пополняши потрачено 1 (день летающих белок — официальный корпоративный праздник)
Разовые потрачено 1
Объяснение и анализ (ныть и винить себя запрещено)
Великий день белок-летяг потребовал продолжения банкета, поэтому сибаритствовала нещадно сметая все на своем пути. Хорошо погуляла, но вобщем мне хватит. Хотела себя поругать, но это не приветствуется, поэтому просто анализирую. Время провела хорошо ни о чем не жалею, желаю летающим белкам размножаться и летать, а мне быть молодцом и бубочкой. Что было на корпоративе остается на корпоративе. Продолжаем.
По продуктам
В остальные дни ела в основном домашнюю еду. Из покупного соевый соус этикетка изучена сахара нет, арахисовая паста этикетка изучена сахара нет. Майонез делала сама, сахар не добавляда. Огурцы домашние решила засолить, а не замариновать. Хрен покупной выбрала с самым маленьким содержанием сахара, нехрем мне хрен еще и готовить. Были в ресторане, подавали круасаны отдельно от начинки (экая невидаль) Позвала официанта привязала его к детектору лжи под давлением он сознался, что у них в круассаны сахар добавили одну чайную ложку на ведро дрожжей, а вся сладость в начинке. Принимаю ответственное решение слопать круассан, а начинку отдать нуждающимся. Из домаших десертов: готовила молочное желе без сахара гадость редкостная, но если полить шоколадом то есть можно. Шоклада, сухофрукты и мед ела много, но меньше чем на прошлой неделе. Понемногу переключаюсь на ягоды.
Самочувствие и эмоциональное состояние.
Пока все непривычно, организме норм, хотя без сластяшек порой грустяшка, но однозначно это полезный опыт в долгосрочной перспективе. Чуствую как я начинаю выбирать еду, а не просто занимаюсь поиском сладкого. Немного прифигела от того насколько больше полезных веществ по идее получил мой организм там где раньше падало просто десятка пустых печенюх.
Вес — не взвешивалась

Ну как-то так, но можно покороче конечно.
Оставлю на первой странице

Про сахар
https://youtu.be/y74U4QLEW30
Один месяц без сахара
https://youtu.be/wSm980bLrIM
Три месяца без сахара
https://youtu.be/FGdRzyq9veY
И этот же человек семь месяцев без сахара
https://youtu.be/vRH49_nsxlo
Оставлю на первой странице