Текущее время: 29 мар 2024, 02:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1077 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 108  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "Точно в цель!" Летний марафон Начало 1 июня
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 09:07 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1536
Изображений: 97
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 390 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,680

Награды: 23
Синий диплом (1) Лилия (3) Роза (1) Дед Мороз (2)
Кусочек арбуза (1) Кусочек ананаса (1) Наушники (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (6)
Привет! я тоже в эту компанию, хотя я не злорадный потребитель сладкого, но они имеют место быть!
1)В каком виде отчитываемся по понедельника, просто пишем, было ли в течение недели разрешенные и не разрешенные продукты? И если таковые были, то сами себе убираем по патрону?

2) про замену продукта одного, на другой - здесь можно в течение недели заменить шоколад на зефир и об этом написать?

3) какова мера разрешенных продуктов, например: горький шоколад 30 гр в день, сухофрукты и шоколад могут потребляться в один день вместе? С утра сухофрукты немного в кашу и с чаем, в обед 30 гр шоколада, например?

4) ПП выпечка разрешена на сахзаме?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Точно в цель!" Летний марафон Начало 1 июня
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 09:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2019
Сообщения: 158
Изображений: 7
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,643

Блог: Просмотр блога (7)
Девочки привет, подскажите... я так поняла что конкурс только для любителей сахара и сладостей,
а те кто его не есть много лет и вообще не любит сладкое, то что? конкурс не для меня?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Точно в цель!" Летний марафон Начало 1 июня
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 12:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 8140
Изображений: 186
Откуда: Винница, Украина
Благодарил (а): 2253 раз.
Поблагодарили: 2541 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 80
Горнолыжный курорт (1) Букет шикарных роз (1) Букет цветов из сада (3) Феечка-похудеечка (1)
Бриллиант (2) Корзина цветов (2) Билет на Мальдивы (1) Весы электронные (1)
Блог: Просмотр блога (20)
Василек
1Просто убираем патроны, или не убираем :-) . Что как ели можем зайти в любой момент зайти рассказать.
Рецепты ощущения это все приветствуется.
Василек писал(а):
2) про замену продукта одного, на другой - здесь можно в течение недели заменить шоколад на зефир и об этом написать?

Нет продукт заменяется не старте один раз и на весь период и это важно. Нужно оговорить что это будет за сладость, что б туда мороженное пломбир к примеру не вкатился, а то будет отказ от сладостей еще тот, на пломбире то :-)
3 Сколько съедать разрешенного меры нет. Сначала это будет больше сухофруктов потом меньше, а кто-то сразу определит себе норму, тут зависит от запущенности состояния и организованности человека. Знаю только что чем больше запретов, тем хуже срыв, а это нам не нужно. Поверьте даже если вы начнете с плитки шоколада в день, после завтра вы на него смотреть не захотите. Сухофрукты это не торт, и не мороженное. один раз обожрешься, долго не захочется.
Тут важно не запретить а скорректировать. Сладкий вкус не запрещен, потому что его запретить человеку неправильно да и нездорово как по мне. Наша задача снизить количество сластей и повысить их качество.
Вот у меня на кухне вчера пролежала печенюха с шоколадной начинкой, ребенкина. И может и сейчас лежит, я не знаю, даже не заметила съел он ее наконец или нет. Хотя именно на этот вид печенек я сорвалась после десятого дня марафона. Съела три шт. и успокоилась. Больше того в шкафу лежит початая пачка этого печенья, но мне финик норм, а финик и печенье все же две большие разницы.
4 да это без проблем

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Точно в цель!" Летний марафон Начало 1 июня
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 12:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 8140
Изображений: 186
Откуда: Винница, Украина
Благодарил (а): 2253 раз.
Поблагодарили: 2541 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 80
Горнолыжный курорт (1) Букет шикарных роз (1) Букет цветов из сада (3) Феечка-похудеечка (1)
Бриллиант (2) Корзина цветов (2) Билет на Мальдивы (1) Весы электронные (1)
Блог: Просмотр блога (20)
Ветренная
Ну если вы любите маринованное, кетчуп, покупную кулинарию, маенез, горошек из банки, то тогда для вас. Там скрытый сахар и это все запрещено.
Просто вы можете и не подозревать что вы сладкоежка

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Точно в цель!" Летний марафон Начало 1 июня
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 12:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3590
Изображений: 19
Благодарил (а): 162 раз.
Поблагодарили: 569 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Красочный Новогодний Шар (1) Фея серебрянная (1) Красный диплом (1) Котенок в туфле (1)
Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Бери меня в свой конкурс! :-|-:
У меня именно из-за сахаросодержащих продуктов (печенье сахарное, варенье домашнее, повидло абрикосовое и т.п) коридор КК частенько превышен. Люблю плюшками-с баловаться :-)

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Точно в цель!" Летний марафон Начало 1 июня
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 12:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 8140
Изображений: 186
Откуда: Винница, Украина
Благодарил (а): 2253 раз.
Поблагодарили: 2541 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 80
Горнолыжный курорт (1) Букет шикарных роз (1) Букет цветов из сада (3) Феечка-похудеечка (1)
Бриллиант (2) Корзина цветов (2) Билет на Мальдивы (1) Весы электронные (1)
Блог: Просмотр блога (20)
Василек
Виты получила :a_g_a:
Bay lynx
Заходи только рада буду :-|-:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Точно в цель!" Летний марафон Начало 3 июня
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 13:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2019
Сообщения: 288
Изображений: 33
Благодарил (а): 38 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,024

Награды: 1
Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Можно спросить - а йогурт фруктовый можно? Или снежок.
А то люблю им творог разбавлять...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Точно в цель!" Летний марафон Начало 3 июня
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 13:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 8140
Изображений: 186
Откуда: Винница, Украина
Благодарил (а): 2253 раз.
Поблагодарили: 2541 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 80
Горнолыжный курорт (1) Букет шикарных роз (1) Букет цветов из сада (3) Феечка-похудеечка (1)
Бриллиант (2) Корзина цветов (2) Билет на Мальдивы (1) Весы электронные (1)
Блог: Просмотр блога (20)
Солнцецвет
Прочитай есть ли там сахарок если да, можно творожок полить обычным йогуртом и присыпать ягодками.
Или можешь заменить разрешенный шоколад оставить только один вид йогурта определенной торговой марки. Напримар персиковий ТМ "Барсучишка" :-):
Но шоколада тогда нельзя.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Точно в цель!" Летний марафон Начало 3 июня
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 13:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2019
Сообщения: 288
Изображений: 33
Благодарил (а): 38 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,024

Награды: 1
Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Да я шоколад горький и не ем. Мне не вкусно.
Спасибо, я подумаю над участием)) еще есть время :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Точно в цель!" Летний марафон Начало 3 июня
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 14:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
Щас немного попристаю еще.
1.Хлеб ржаной можно или белый тоже?
2.Далее, например, горошек консервированный и прочие вещички можно или нет? Конечно в консервированных огурцах есть сахар, но на 3-х литровую банку кладется 2 столовые ложки. На один огурец сколько там придется? Граммулечка. Точно меньше, чем в плитке горького шоколада!
Я все к чему это? Чтобы фанатизма неоправданного не вышло. Если калории не считать, то и без сахара можно распухнуть. Жирного мяска, бананов-винограда наесться вдоволь, например.
Ладно, если что, придется раз в неделю устраивать беспредел)))), патронов хватит до конца лета.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1077 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 108  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9312353774, Alice_Kitty, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, kairan5, mashavladimirovna25, nadiabek30, Natalja Harres, гал ко, Soleil2019, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB