Olga-Volga
мне нравятся твои инсталляции
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22096 |
Страница 55 из 60 |
| Автор: | Джой [ 25 май 2019, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая |
Olga-Volga мне нравятся твои инсталляции
|
|
| Автор: | 3dlena [ 25 май 2019, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая |
Olga-Volga писал(а): Инсталляция №2. Если завтра отчет в Казино... Меню на день. Хороша!!!  Заинтересовалась  В первый момент цветочек приняла за бекон - призадумалась  Потом разглядела, что это ж рисунок на тарелке 
|
|
| Автор: | Olga-Volga [ 25 май 2019, 22:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая |
Джой Спасибо большое! Уже под занавес, думала не успею. 3dlena Это голодные глюки, ты вошла в роль отчаявшейся казиношницы. |
|
| Автор: | Джой [ 25 май 2019, 22:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая |
Всем привет! Отчет - 25.05 Вес: 103,8 Меню: Завтрак: Омлет из 2-х яйц, тост цельнозерновой с мягким сыром, кофе с молоком Перекус: банан Обед: гречка с куриными тефтелями, овощное рагу Перекус: творожная запеканка Ужин: салат из рукколы со сладким перцем, отварной брокколи с соевым соусом и оливковым маслом, скумбрия, запеченная в рукаве В течение дня - горсть грецких орехов, черный шоколад - 10 гр Воды - 2 л в день Оценка: 5 |
|
| Автор: | j.1275 [ 25 май 2019, 22:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая |
 ОТЧЕТ 25.05 1. ВЕС- 140,6 2.  МЕНЮ:ЗАВТРАК: ГЕРКУЛЕС . МОЛОКО, СЕМЯ ЛЬНА. ХЛЕБЦЫ, СЫР, ПЕРЕЦ, ОГУРЧИК. ЗЛАКОВЫЙ НАПИТОК С МОЛОКОМ. ОБЕД: СМЕСЬ БУРОГО И ДИКОГО РИСА, ГОРБУША. САЛАТИК- ОГУРЕЦ,ПЕРЕЦ,ЛУК, РЕДИС, ЛЬНЯНОЕ МАСЛО. УЖИН: КАПУСТА С ЯЙЦОМ, МОРСКАЯ КАПУСТА. САЛАТИК- ОГУРЕЦ, ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА, ПЕРЕЦ, ЛУК, ЛЬНЯНОЕ МАСЛО. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С МОЛОКОМ. ПЕРЕКУСЫ: 1. ЯБЛОКО, КИВИ, АПЕЛЬСИН. 2. ЗЛАКОВЫЙ НАПИТОК С МОЛОКОМ. ФИНИКИ, КУРАГА. 3. КОКТЕЙЛЬ: КЕФИР , БАНАН, ОТРУБИ. КАЛОРИИ-1801 БЕЛКИ-101,2 ЖИРЫ-60,3 УГЛЕВОДЫ-211 3. НАРУШЕНИЙ НЕТ! Я МОЛОДЕЦ  4 ОЦЕНКА "5" ВСЕ ВКУСНО , ПОЛЕЗНО, СЫТНО. СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА МАРАФОН! БЫЛО ВСЕ КРУТО!!! ДИСЦИПЛИНА В ПИТАНИИ ТЕПЕРЬ НЕ ТОЛЬКО У МЕНЯ , НО И У МОЕЙ СЕМЬИ. И Я НЕ ТОЛЬКО МОГУ ГОТОВИТЬ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО, НО И ЕЩЕ ЧИТАТЬ ЭТИКЕТКИ И ВЫБИРАТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ!
|
|
| Автор: | Елена.Премудрая [ 25 май 2019, 23:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая |
 Для подведения итогов и награждения победителей жду завтра фотографии ваших весов. Не отчет, а только вес |
|
| Автор: | 3dlena [ 25 май 2019, 23:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая |
Отчет за 25.05.19 вес, по-моему, 66,9 кг Оценка 5, мало ккал, но в последний день марафона не хотелось перебрать, еще и вес был же ж уже меньше... Хм!  
Фото и меню
|
|
| Автор: | Wild-Bluebell [ 26 май 2019, 08:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая |
Всем привет, последний отчёт вес - 73.2, обидно что вес начал снижаться в конце конкурса |
|
| Автор: | Джой [ 26 май 2019, 09:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая |
Всем привет! Отчёт: Вес - 103,5
|
|
| Автор: | Olga-Volga [ 26 май 2019, 11:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая |
Я фото весов вчера отправляла, сегодня не фоткала. Спасибо Елене за конкурс и всем участницам. Было очень полезно. |
|
| Страница 55 из 60 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|