Текущее время: 06 июл 2025, 01:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 600 ]  На страницу Пред.  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 60  След.

Какой рецепт вам понравился больше всего?
Котлеты с курицей и крабовыми палочками 6%  6%  [ 2 ]
Хлеб из отрубей 6%  6%  [ 2 ]
Тортик Маша и медведь 3%  3%  [ 1 ]
ПП-пиццa 6%  6%  [ 2 ]
ПП-торт 9%  9%  [ 3 ]
Ленивый рататуй 3%  3%  [ 1 ]
Тыквенный крем заварной 17%  17%  [ 6 ]
Капуста запеченная в духовке 11%  11%  [ 4 ]
Фрукты, залитые желе из белого чая 11%  11%  [ 4 ]
Мусс творожный корицей и яблоками 14%  14%  [ 5 ]
Мороженое 11%  11%  [ 4 ]
Торт "Домик" и Тыква по гречески 3%  3%  [ 1 ]
Всего голосов : 35
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 22:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
мне нравятся твои инсталляции :co_ol:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 22:13 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Olga-Volga писал(а):
Инсталляция №2.
Если завтра отчет в Казино... Меню на день.

Хороша!!! :cool_cool: Заинтересовалась :mi_ga_et: В первый момент цветочек приняла за бекон - призадумалась :-) Потом разглядела, что это ж рисунок на тарелке :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 22:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7864
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,948

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Джой
Спасибо большое! Уже под занавес, думала не успею.
3dlena Это голодные глюки, ты вошла в роль отчаявшейся казиношницы.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 22:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Отчет - 25.05
Вес: 103,8
Меню:
Завтрак: Омлет из 2-х яйц, тост цельнозерновой с мягким сыром, кофе с молоком
Перекус: банан
Обед: гречка с куриными тефтелями, овощное рагу
Перекус: творожная запеканка
Ужин: салат из рукколы со сладким перцем, отварной брокколи с соевым соусом и оливковым маслом, скумбрия, запеченная в рукаве
В течение дня - горсть грецких орехов, черный шоколад - 10 гр
Воды - 2 л в день
Оценка: 5


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 22:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
:-|-:
ОТЧЕТ 25.05
1. ВЕС- 140,6

Изображение

2. :povar: МЕНЮ:

ЗАВТРАК:
ГЕРКУЛЕС . МОЛОКО, СЕМЯ ЛЬНА.
ХЛЕБЦЫ, СЫР, ПЕРЕЦ, ОГУРЧИК.
ЗЛАКОВЫЙ НАПИТОК С МОЛОКОМ.

ОБЕД:
СМЕСЬ БУРОГО И ДИКОГО РИСА, ГОРБУША.
САЛАТИК- ОГУРЕЦ,ПЕРЕЦ,ЛУК, РЕДИС, ЛЬНЯНОЕ МАСЛО.

УЖИН:
КАПУСТА С ЯЙЦОМ, МОРСКАЯ КАПУСТА.
САЛАТИК- ОГУРЕЦ, ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА, ПЕРЕЦ, ЛУК, ЛЬНЯНОЕ МАСЛО.
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С МОЛОКОМ.

ПЕРЕКУСЫ:
1. ЯБЛОКО, КИВИ, АПЕЛЬСИН.
2. ЗЛАКОВЫЙ НАПИТОК С МОЛОКОМ. ФИНИКИ, КУРАГА.
3. КОКТЕЙЛЬ: КЕФИР , БАНАН, ОТРУБИ.

КАЛОРИИ-1801
БЕЛКИ-101,2
ЖИРЫ-60,3
УГЛЕВОДЫ-211

Изображение

3. НАРУШЕНИЙ НЕТ!
Я МОЛОДЕЦ :ta_n_cor:

4 ОЦЕНКА "5"
ВСЕ ВКУСНО , ПОЛЕЗНО, СЫТНО.

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА МАРАФОН!
БЫЛО ВСЕ КРУТО!!! :cool_cool:

ДИСЦИПЛИНА В ПИТАНИИ ТЕПЕРЬ НЕ ТОЛЬКО У МЕНЯ , НО И У МОЕЙ СЕМЬИ. :-)

И Я НЕ ТОЛЬКО МОГУ ГОТОВИТЬ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО, НО И ЕЩЕ
:-) ЧИТАТЬ ЭТИКЕТКИ И ВЫБИРАТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ!

:thankyou:

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Последний раз редактировалось j.1275 25 май 2019, 23:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 23:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10463
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 411

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
:ku_bok:
Для подведения итогов и награждения победителей жду завтра фотографии ваших весов.

Не отчет, а только вес

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 23:29 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Отчет за 25.05.19
вес, по-моему, 66,9 кг
Оценка 5, мало ккал, но в последний день марафона не хотелось перебрать, еще и вес был же ж уже меньше... Хм! :dreams:
Фото и меню
744397444074441744427444374444


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 26 май 2019, 08:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 322
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4,320

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет, последний отчёт вес - 73.2, обидно что вес начал снижаться в конце конкурса
74447


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 26 май 2019, 09:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :-|-:
Отчёт:
Вес - 103,5
Вложение:
photo_2019-05-26_08-55-30.jpg
photo_2019-05-26_08-55-30.jpg [ 22.43 Кб | Просмотров: 180 ]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 26 май 2019, 11:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7864
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,948

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Я фото весов вчера отправляла, сегодня не фоткала.
Спасибо Елене за конкурс и всем участницам. Было очень полезно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 600 ]  На страницу Пред.  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 60  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АнжеLa, Bing [Bot], Google [Bot], Oxanka 1, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB