Текущее время: 19 фев 2020, 13:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5765 ]  На страницу Пред.  1 ... 513, 514, 515, 516, 517, 518, 519 ... 577  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 23:04 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1501
Изображений: 276
Благодарил (а): 2136 раз.
Поблагодарили: 445 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,054

Награды: 25
Золотая рыбка (1) Новогодний венок (1) Мешок удачи! (1) Мешок богатства! (1)
Клубничка (1) Красное яблоко (1) Самовар синий (Гжель) (1) Апельсиновый сок (1)
Блог: Просмотр блога (4)
Балетная Грация писал(а):
Расскажите, пожалуйста, сколько лет каждая из вас трепыхается?
Интересно для статистики просто :)

Ой, как интересно стало! :hi_hi_hi:
В 1999 я поступила в институт с весом 52 кг
В 2006 вышла замуж с весом 62 кг примерно... Но около свадьбы вес гулял, как-то к свадьбе похудела, потом после тоже хорошо похудела пока жила со свекровью, а как перебрались к моим родителям я начала планомерно по 2 кг в год спокойно набирать и так до 75 кг - тут-то меня шарахнуло, что это уже перебор, т.к. стала я выглядеть такой пышкой-доярочкой - кровь с молоком наливная :-) Быстро убрала 3 кг и стала выглядеть в меру упитанной... И как-то в весе 68-72 последние годы и болтаюсь...
Кроме 2015-2015, когда ушло 9 кг за год занятий в спорт.зале - была уверена, что это из-за спорта и постоянной крепатуры, но может и нет, но был вес 64 кг, а потом путешествия - все включено - значит надо все съесть и сразу после ряда таких отдыхов (которые, кстати, были короткие! 5 дней на Кипре и 7 дней в круизе) вес стал 68кг, была уверена, что вернусь в спорт зал и вес уйдет, но больше такой фокус не прошел совсем :nez-nayu:
В общем, как-то так...
Конкурсы, попытки худеть - тоже считаю ,что нужны однозначно! Ничего страшного что то плюс, то минус :-ok-: Это все равно намного лучше постоянного плюса! :smu:sche_nie: :a_g_a:

Но последние дни что-то, как говорит мой муж, меня с головой накрыл кризис среднего возраста :-) И зацепил заодно и похудение - почти год на этом сайте, считаю этот год очень полезным и нужным, но внутренне кажется, что надо что-то менять! Как-то чувство, что неправильно я пытаюсь худеть совсем! Как-будто только сидишь и думаешь о еде - это можно, это нельзя, это хочу, но не буду, это полезное, но не хочу - начинаю считать, что это от скуки все. И жизнь какая-то неправильная становится - кривая... Не должен человек столько времени уделять питанию... :nez-nayu: Это вообще должно быть не особо заметно.... А так жизнь превращается в слежку за собой и попытки себе по рукам надавать, когда они тянутся к чему-то что, хочет - такое ломание себя - неправильный подход! :nel-zya: Хобби нужно, или еще лучше какое-то дело... хорошо бы, чтобы дело тебя заставляло гореть, занимало, волновало - тогда мне кажется вопрос с едой отпал бы сам собой и худелось бы просто потому что не так важна эта еда... Потому как от скуки и стрессов и усталости первым делом начинаешь жевать и думать о еде, как о поднятии настроения, такое себе развлечение... И считаю, что и это неплохо - вкусная еда - это очень хорошо, просто должно быть еще что-то что тоже будет радовать, успокаивать, приносить удовольствие и занимать время!... Вот.... :du_ma_et: :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Разные ежедневные цели
Конкурсы
Неделька без "бзика"-2 каждый пн. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2767553#p2767553
Казино для смелых - 17 По пт. и сб. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22077
Добежим до лета с Лесли Сансон! По средам forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22086
Майский мини-марафон ПП. Старт 16 мая ОТЧЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22096

Завершенные:
Марафон с Лесли Сансон! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2756488#p2756488
Казино для смелых - 16 forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2732694#p2732694


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 23:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5061
Изображений: 93
Благодарил (а): 1272 раз.
Поблагодарили: 1264 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,424

Награды: 82
Туфельки-скоробежки (2) Кроссовки EasyTone голубые (2) Золотые туфельки (2) Спортивный костюм (1)
Минеральная вода со льдом (1) Розовые туфли (1) Розовые розы (1) Чашка кофе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
3dlena писал(а):
почти год на этом сайте, считаю этот год очень полезным и нужным, но внутренне кажется, что надо что-то менять!

Привет, сестра! Как-то кажется, что в жизни не хватает тишины. :-) Чувство, что уйдешь в туман, и все само собой случится.
3dlena писал(а):
Не должен человек столько времени уделять питанию... Это вообще должно быть не особо заметно....

мы полностью на одной волне..может что-то в Природе, не могут же 2 совершенно разных человека чувствовать одно и тоже

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 23:47 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1501
Изображений: 276
Благодарил (а): 2136 раз.
Поблагодарили: 445 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,054

Награды: 25
Золотая рыбка (1) Новогодний венок (1) Мешок удачи! (1) Мешок богатства! (1)
Клубничка (1) Красное яблоко (1) Самовар синий (Гжель) (1) Апельсиновый сок (1)
Блог: Просмотр блога (4)
Джой :-|-: :ko_re:sha: :hi_hi_hi:
Спасибо за поддержку! :ro_za: Уже в этих мыслях не так одиноко! :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Разные ежедневные цели
Конкурсы
Неделька без "бзика"-2 каждый пн. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2767553#p2767553
Казино для смелых - 17 По пт. и сб. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22077
Добежим до лета с Лесли Сансон! По средам forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22086
Майский мини-марафон ПП. Старт 16 мая ОТЧЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22096

Завершенные:
Марафон с Лесли Сансон! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2756488#p2756488
Казино для смелых - 16 forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2732694#p2732694


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 08:53 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2020
Сообщения: 141
Изображений: 6
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 394

Награды: 10
Туфельки-скоробежки (1) Апельсин (1) Лимончик (1) Спортивный костюм (1)
Жемчужина (1) Минеральная вода со льдом (1) Букет разных цветов (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
Хотите уменьшить объемы талии?

Прием от британского физиотерапевта Сэмми Марго
Итак,
Возьмите отрезок нитки (шелковой ленты или просто длинный шнурок), вдохните животом, потом выдохните половину воздуха - и завяжите узелок на животе. НЕ НУЖНО завязывать так, чтобы вы себя утянули.
Такая нитка без вреда для здоровья станет незримым «тренажером». Носить ее можно столько, насколько хватит силы воли. Она будет напоминать о необходимости постоянно сокращать мышцы живота и поможет не есть лишнюю порцию.
Такой "пояс" носим не снимая днем и ночью.
По мере уменьшения талии, укорачивайте "пояс" в объеме. Но не перетягивайтесь слишком сильно, чтобы не нарушить кровообращение.
Попробуем!
Почитайте отзывы в инете

интересная система, но не знаю, мне с моим животом поможет ли такое, да и какую резинку/веревку надо, чтобы мой живот удержать :-) :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

табличка по спорту


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 09:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5061
Изображений: 93
Благодарил (а): 1272 раз.
Поблагодарили: 1264 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,424

Награды: 82
Туфельки-скоробежки (2) Кроссовки EasyTone голубые (2) Золотые туфельки (2) Спортивный костюм (1)
Минеральная вода со льдом (1) Розовые туфли (1) Розовые розы (1) Чашка кофе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Вот ходила и счастья своего не знала, что надо не сердиться, а есть меньше и худеть. Но наверное бодифлекс надежнее талию сделает.

Бодифлекс, нитка - какая разница, делать хоть что-то, чтоб не держать пузо расслабленным целый день. В этом смысл. Мой друг советовал мне просто втягивать по 50 раз живот в течении дня каждый раз, когда вспомнишь об этом. Тоже работает, не сомневайтесь. Это как в том анекдоте про косметолога и крем. Делайте хоть что-то

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Джой 15 янв 2020, 15:08, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 09:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5061
Изображений: 93
Благодарил (а): 1272 раз.
Поблагодарили: 1264 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,424

Награды: 82
Туфельки-скоробежки (2) Кроссовки EasyTone голубые (2) Золотые туфельки (2) Спортивный костюм (1)
Минеральная вода со льдом (1) Розовые туфли (1) Розовые розы (1) Чашка кофе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Резинка наверное лучше, чем шнурок.

И тонкий шнурок все же лучше. На пустой желудок ты его не чувствуешь, как только начинаешь есть, он начинает просто слегка поддавливать, и ты подбираешь мышцы пресса, чтоб не чувствовать его опять. Ни колготы, ни резинки - ни при чем, они просто пассивно держат и не оказывают сопротивления. Просто нитка и без велосипедов. И вяжите его в самом тонком месте, не на пузе, с него он будет скатываться и толку ноль. Мышца пресса длинная, подбираться будет вся

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 11:42 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.10.2019
Сообщения: 1073
Изображений: 0
Благодарил (а): 477 раз.
Поблагодарили: 254 раз.
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 15
Рафаэлло (1) Красное яблоко (1) Цветочек (1) Шар на елку (1)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Новогодняя ель (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Мешок богатства! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
Какие факторы говорят тебе о том, что ты не можешь похудеть?

_________________
Сжигаем сантиметры с тела!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 15:11 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1501
Изображений: 276
Благодарил (а): 2136 раз.
Поблагодарили: 445 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,054

Награды: 25
Золотая рыбка (1) Новогодний венок (1) Мешок удачи! (1) Мешок богатства! (1)
Клубничка (1) Красное яблоко (1) Самовар синий (Гжель) (1) Апельсиновый сок (1)
Блог: Просмотр блога (4)
Джой писал(а):
Olga-Volga писал(а):
Вот ходила и счастья своего не знала, что надо не сердиться, а есть меньше и худеть. Но наверное бодифлекс надежнее талию сделает.

Бодифлекс, нитка - какая разница, делать хоть что-то, чтоб не держать пузо расслабленным целый день. В этом смысл. Мой друг советовал мне просто втягивать по 50 раз живот в течении дня каждый раз, когда вспомнишь об этом. Тоже работает, не сомневайтесь. Это как в том анекдоте про косметолога и крем. Делайте хоть что-то

Ой! Прямо вспомнила свою девочку-преподавательницу восточных танцев - она советовала волны мышцами живота в маршрутках, метро делать или удары животом - везде где и так стоишь-весишь, а время зря проходит, а в верхней одежде совсем же не видно, что ты мышцами живота волны то вверх, то вниз делаешь, или удары - и легче и работают мышцы, а получается почти потренировался пока доехал куда-то :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Разные ежедневные цели
Конкурсы
Неделька без "бзика"-2 каждый пн. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2767553#p2767553
Казино для смелых - 17 По пт. и сб. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22077
Добежим до лета с Лесли Сансон! По средам forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22086
Майский мини-марафон ПП. Старт 16 мая ОТЧЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22096

Завершенные:
Марафон с Лесли Сансон! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2756488#p2756488
Казино для смелых - 16 forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2732694#p2732694


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 16:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 4065
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 207 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,099

Награды: 25
Спортивный костюм (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Синяя роза (1)
Два сердечка (1) Весы механические (1) Кошечка (1) Лилия (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Ну что когда мне идти за абонементом в зал? Когда начинаем?

_________________
Изображение
68 кг - 22.01.2020
65 кг - хочу к 15.02
62 кг -
60 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 18:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 2823
Изображений: 18
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 353 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6,365

Награды: 29
Букет полевых цветов (1) Радуга (1) Розовый лак (1) Новогодний колпак (1)
Новогодний шар с поздравлением (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Корона (1) Шапочка выпускника (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вот, кстати, да! Девочки, спасибо большое вам за этот конкурс, потому что благодаря ему и спору с Джой я купила абонемент и ни разу не пожалела о том, что на него потратилась :-):

_________________
мои конкурсы
каждый день - марафон стр.8 (начало)
viewtopic.php?f=50&t=23703&p=2930571#p2930571
Вт - Лесли viewtopic.php?f=50&t=22086&p=2932081#p2932081
Каждый день - челлендж


https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5765 ]  На страницу Пред.  1 ... 513, 514, 515, 516, 517, 518, 519 ... 577  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: *Людмилка*, @Ириша@, AlinaJ, Арктур, Аризона-Арканзас, Алена Кучмистая, Альена, Алва, BANI, Bing [Bot], Соломия Пронина, СВЕТЛАНА.75, DashaSweetBakery, Dinusik990, DotBot, Elen680406, Elena6559, elochka78, Elvienta, EPM, Елена Мезенцева, GoGo [Bot], Google [Bot], ika45, ilonka_s, Izuma1970, j.1275, KetiBeti, kot-baiun, Ksu767, lena.marusik, Lesssik, Liluse86, Margo_M, Martini-dry, Mary23, Mink, Natali.may, Natali2003, natalka2373, natulja12, olesa mol, OlgaMusalitina, OlgaRi, Орабель, Oxanka 1, Peacock Maria, Piroxy, Рыжая_и_дикая, Shizofreniya, svetlem, tiagnitania73, tofocka, valy 75, vsssh9, Wasp338, White_and_fluffy, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yulasa, КЗД, Веселая Мурмя, Жена печника, Занозка_777, ЛарисаId, Ленусечка, лора123, ЛюбовьП, люлюська, Мария29031990, МЫРЛЮША, Наташа1406, ТатьянаФедоровна, Чурсина, Чумачечяя, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB