Текущее время: 20 фев 2020, 19:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5815 ]  На страницу Пред.  1 ... 512, 513, 514, 515, 516, 517, 518 ... 582  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 20:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 2369
Изображений: 1
Благодарил (а): 128 раз.
Поблагодарили: 288 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,274

Награды: 30
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Красное яблоко (1) Новогодний колпак (1)
Еловые украшения (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Шар на елку с Дедом Морозом (1) Корзинка с фруктами (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Понимаю, что это не так долго и сложно, но от всей души ненавижу вытряхивание фото. Найди его, уменьши, загрузи. Я ленива. Но это так, в каникулы хоть немного, но двигаюсь. Жду разгона и удивления, когда другие каааак затренят, каааак схуднут. Мне станет грустно и я тоже затреню и схудну.

_________________
Изображение
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 20:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5086
Изображений: 93
Благодарил (а): 1277 раз.
Поблагодарили: 1265 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,429

Награды: 83
Золотые туфли (1) Туфельки-скоробежки (2) Кроссовки EasyTone голубые (2) Золотые туфельки (2)
Спортивный костюм (1) Минеральная вода со льдом (1) Розовые туфли (1) Розовые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Найди его, уменьши, загрузи. Я ленива.

Тоже самое со мной - ленива до безобразия. А все эти итоги, таблицы, скачай, уменьши, загрузи. Все честно, баланс :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 20:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 2369
Изображений: 1
Благодарил (а): 128 раз.
Поблагодарили: 288 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,274

Награды: 30
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Красное яблоко (1) Новогодний колпак (1)
Еловые украшения (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Шар на елку с Дедом Морозом (1) Корзинка с фруктами (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Джой
я бы кукукнулась от вашей работы с итогами.

_________________
Изображение
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - каникулы...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 20:32 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2020
Сообщения: 147
Изображений: 6
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 400

Награды: 10
Туфельки-скоробежки (1) Апельсин (1) Лимончик (1) Спортивный костюм (1)
Жемчужина (1) Минеральная вода со льдом (1) Букет разных цветов (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
Всем привет!
Так что в Пт начнем?

я за :-):

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:

у меня сегодня 30 мин скандинавская ходьба :ta-ne-c:

_________________
Изображение

табличка по спорту


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - каникулы...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 20:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 11119
Изображений: 51
Благодарил (а): 126 раз.
Поблагодарили: 787 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 8,540

Награды: 81
Новогодний шар с поздравлением (1) Лилия (2) Розочка красная (2) Букет желтых цветов (2)
Букет весенних цветов (2) Арбузный сок (2) Радуга (1) Апельсин (2)
Блог: Просмотр блога (21)
Балетная Грация писал(а):
Иринка сказочная
Не хочу никого расстраивать. Но те, кто похудели к НГ, а потом наели, снова повторят свой печальный путь.
Надо ли ваще трепыхаться-то? :)

я уже много лет на одном месте трепыхаюсь, и вот теперь смирилась, не могу похудеть ну и фиг с ним, главное не набирать :men:

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
но за долгие годы на форуме мои конкурсы и конкурсы других девочек, помогли многим девочкам, и похудеть, и не поправиться, и просто начать двигаться в нужном направлении ! и это не пустые слова, а благодарности участниц :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 21:22 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.05.2015
Сообщения: 409
Изображений: 35
Откуда: Москва
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 340

Награды: 6
Красное яблоко (1) Минеральная вода со льдом (1) Морковный сок (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Клубничка (1) Апельсин (1)
Блог: Просмотр блога (0)
я за любой день начало.
Трепыхаюсь 2 раз. Первый раз скинула нормально почти до 65 дошла, 3 года держалась и за год вернула обратно (случилось счастье в нашей жизни в виде квартиры) и меня от счастья разнесло.
И знаете второй раз сложнее капец как- я долго искала себя, что я хочу. 2 раза начинала с джил, то более 10 дней не могу, бесило.

Короче ищу себя....Сейчас понимаю что с лесли мне комфортно и пусть медленнее , но мне нравиться такая движуха, главное с питанием разобраться :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta-ne-c: :ta-ne-c: :dan_ser: :dan_ser:

_________________
Изображение


Изображение

пн- МЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
вт - Лесли +! https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... =190095631
сб- Феникс-Возрождение из пепла! 8 сезон! Объёмы!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 21:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5086
Изображений: 93
Благодарил (а): 1277 раз.
Поблагодарили: 1265 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,429

Награды: 83
Золотые туфли (1) Туфельки-скоробежки (2) Кроссовки EasyTone голубые (2) Золотые туфельки (2)
Спортивный костюм (1) Минеральная вода со льдом (1) Розовые туфли (1) Розовые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Хотите уменьшить объемы талии?

Прием от британского физиотерапевта Сэмми Марго
Итак,
Возьмите отрезок нитки (шелковой ленты или просто длинный шнурок), вдохните животом, потом выдохните половину воздуха - и завяжите узелок на животе. НЕ НУЖНО завязывать так, чтобы вы себя утянули.
Такая нитка без вреда для здоровья станет незримым «тренажером». Носить ее можно столько, насколько хватит силы воли. Она будет напоминать о необходимости постоянно сокращать мышцы живота и поможет не есть лишнюю порцию.
Такой "пояс" носим не снимая днем и ночью.
По мере уменьшения талии, укорачивайте "пояс" в объеме. Но не перетягивайтесь слишком сильно, чтобы не нарушить кровообращение.
Попробуем!
Почитайте отзывы в инете

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 21:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2015
Сообщения: 186
Изображений: 0
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 276

Награды: 6
Помада (2) Радуга (1) Букет тюльпанов (1) Шапочка выпускника (1)
Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
Такой "пояс" носим не снимая днем и ночью.
По мере уменьшения талии, укорачивайте "пояс" в объеме. Но не перетягивайтесь слишком сильно, чтобы не нарушить кровообращение.
Попробуем!

:pri_vet:-: я тоже попробую :a_g_a:

_________________
Изображение

Информер
Изображение

Я - Надя, ко мне на "ты"


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 21:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 4099
Изображений: 57
Благодарил (а): 212 раз.
Поблагодарили: 186 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 225

Награды: 33
Новогодняя ёлка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Лилия (1)
Наушники (1) Букет желтых цветов (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:
Про начало конкурса: как скажите, главное чтоб тебе Джой было не сильно напряжно! :buket:
Про отрезок нити: моя дочка, когда занималась хореографией, преподаватель обязательно требовала широкую резинку, говорила, что будут делать талию :-):
Прошлые годы во время тренировки с Лесли я одевала такую широкую резинку, а теперь чё-то подзабыла, надо возобновить :cool_cool:

_________________
Лариса Я, ко мне на "ты"
Мой информер
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 23:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 2369
Изображений: 1
Благодарил (а): 128 раз.
Поблагодарили: 288 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,274

Награды: 30
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Красное яблоко (1) Новогодний колпак (1)
Еловые украшения (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Шар на елку с Дедом Морозом (1) Корзинка с фруктами (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Резинка наверное лучше, чем шнурок. Хотя бывает, одежда или колготы давят, тот же эффект должен быть. У меня есть юбка, сшили мне комплект новый. Верх нормальный, а юбка расклешенная, на трикотажном поясе, жмет. Иногда наряжусь, а к вечеру хочу ее выкинуть. Вот ходила и счастья своего не знала, что надо не сердиться, а есть меньше и худеть. Но наверное бодифлекс надежнее талию сделает.

_________________
Изображение
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5815 ]  На страницу Пред.  1 ... 512, 513, 514, 515, 516, 517, 518 ... 582  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Брита, Aelen, Alex 02, Alillu, AlinaSim12, amarievikka, anny.gene, Арина Смолова, Анка29, Анна Солнце, Bing [Bot], bobib, Bunenok76, Светлана Sal, Dolmena, DotBot, evgeny_, Екатерина тян, ЕкатеринаТАНЯ, Елена Мезенцева, F-16, fizig, Google [Bot], hec9, Izoalex, KetiBeti, kfckfc2014, lavellan, M1ke, maria7909, Marina34, MayaV, metamorfoza, mobil777, OlgaRi, POlushka, pushestek86, Sadsad, Taras Chornyi, Tigraa, tofocka, Trinidat, tutina84, Ulgeria, Wallana, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], zigbarn85, Кошкамурка, Перлина Светлана, Васёнка, ванчоус, Веселая Мурмя, Жена печника, жук, Инна К., Иннна, ЛЛНиколаевна, Ляля777, Настяраха, Начинающая Марина, Нила, Танечка Танюша Т., Цветик57, ШоколаТка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB